¿Cuáles son algunos poemas sobre la popularización del conocimiento sobre educación para la salud?

Siéntate en el borde de la cama, no te preocupes, levántate al cabo de medio minuto.

Bebe media taza de agua tibia, el flujo sanguíneo es lo más preciado.

Orina, vaciar, limpiar intestinos, desintoxicar y eliminar basura.

Desayunar es muy importante. Es mejor tener una buena alimentación temprano.

Es recomendable realizar ejercicios matutinos después del amanecer. El aire fresco es bueno para el organismo.

Peina tu cabello, lávate la cara y mantén tu mente despejada.

Lávate la nariz y frótate los ojos para evitar resfriados y presbicia.

Los dientes a menudo chocan, la lengua se gira, la saliva es apetitosa y los dientes están apretados.

Estar saludable, recibir masajes regularmente, hacer ejercicio y deshacerse de enfermedades, son muchos los beneficios.

Da pasos largos, corre a pasos pequeños, diez mil pasos al día es mejor.

Sigue el inevitable espíritu de progreso gradual, perseverancia y perseverancia durante todo el año.

Deja de fumar, limita el consumo de alcohol, ten la mente abierta y no te preocupes.

Después del almuerzo, toma una siesta para adaptarte y reducir la fatiga.

La cena debe ser ligera y ligera, lo cual es bueno para la salud y el sueño.

Después de cenar, da un paseo para relajarte y dormir.

Antes de acostarte, remoja tus pies, masajea Yongquan y toma medicamentos.

Presta atención a la salud y antepone la salud mental y espiritual.

Amor, recuerda, sólo una vida indiferente tiene sentido.

Mantente joven, aumenta tu edad y ten siempre una familia feliz.