¿Qué cursos toman los preparadores físicos? ¿Cuánto tiempo lleva obtener la certificación, cuánto cuesta y dónde puedo realizar el examen de instructor de fitness?

Los preparadores físicos se dividen en: entrenadores personales, entrenadores de ejercicios en grupo y preparadores físicos integrales.

Los cursos de entrenador personal incluyen: descripción general del desarrollo de la industria del fitness, anatomía funcional, fisiología del ejercicio, nutrición deportiva, rehabilitación deportiva y prevención de lesiones, biomecánica y análisis del movimiento humano, introducción al entrenamiento de estabilidad central y entrenamiento saludable. Evaluación y planificación de la condición física, principios de entrenamiento y diseño de programas, reglas y prácticas avanzadas de entrenamiento físico y de culturismo para entrenadores personales, análisis de postura y pruebas de flexibilidad, etc.

Los entrenadores de ejercicios en grupo incluyen: aeróbicos, danza aeróbica, ejercicios con step. , ejercicio de boxeo, spinning, yoga, pilates, etc.

Preparador fitness integral: entrenador personal + entrenador de ejercicio en grupo

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