Los poemas que preservan la salud se cayeron de la cama y ya no escucharon las campanas ni los tambores.
2. Las gachas y el arroz son los mejores del mundo.
3. El nacimiento del Yin es originalmente en los cinco sabores, y la quinta casa del Yin está herida en los cinco sabores.
4. La forma de mantener la salud no es antes de la dieta.
5. Los cinco granos son alimento, los cinco granos son ayuda, las cinco verduras son suplemento y las cinco frutas son beneficio.
6. Todo es agradable y las flores son más fragantes que la lectura.
7. Come menos en la cena y vive hasta los noventa y nueve años.
8. Song Puqian come todo tipo de alimentos y no tiene un sabor espeso, fuerte ni fuerte a alcohol.
9. El apetito es pequeño y las ganas de comer son más difíciles de eliminar. Muchas veces es tan saciante como el hambre, y el hambre es saciedad.
10. La comida puede expulsar los malos espíritus y fortalecer los órganos internos, refrescar la mente y reponer la sangre.
11. Después de cenar, tómate una taza de té, camina cien pasos y frótate el ombligo con las manos.
12. Verduras verdes, rábano, arroz integral, cazuela, té de crisantemo Tianshui.
13. No comer té hueco y comer menos snacks de medianoche.
14. Beber alcohol fortalece naturalmente el bazo. Es seguro comer menos.
15. Vírgenes de Huashan, si pueden verlo, no busquen dioses que duerman con ustedes.
16. Consume cereales, carnes, frutas y verduras con cuidado y no te excedas, ya que pueden dañar tu organismo.
17. El cebo de pesca no está preparado para los cinco sabores y los cuatro qi, sino para los eclipses parciales. A medida que crece, los órganos se tuercen y te enfermas.
18. Si hay algo que te gusta y a lo que eres adicto, no puedes hablar de ello. Cuando estés enfermo, reflexionarás sobre ti mismo.
19. No todos los alimentos pueden ser salados, pero si le agregas menos, quedará suave y el sabor de esa cosa es real.
20. La comida caliente es mejor que la fría, menos es mejor que más, cocida es mejor que cruda y ligera es mejor que salada.
21. Beber más alcohol aumentará tu enojo, mientras que beber más té disminuirá tu enojo.
22. Regular el bazo y el estómago es el rey de la medicina china, y la dieta frugal es una buena forma de curar enfermedades.
23. Acostarse después de comer es una enfermedad.
24. La base de la vida debe basarse en la comida, si no se sabe si la comida es adecuada, no es suficiente para sobrevivir.
25. Gu es bueno para la vida, pero bueno para la comida está muerto. Duplica la dieta y el estómago resistirá el daño.