¿Existe una conexión directa entre el fitness y la caída del cabello? ¿El uso de suplementos estimulantes de los testículos supone riesgo de caída del cabello?
Muchos amigos están preocupados por la caída del cabello causada por el fitness, especialmente el uso de suplementos estimulantes de la testosterona. Por eso, hoy hablaremos de si existe una conexión directa entre el fitness y la caída del cabello.
"¡Te quedas calvo y te vuelves más fuerte!" Esto es lo que solemos decir para ridiculizar a las personas calvas que hacen ejercicio. Muchas personas pueden asociar naturalmente el fitness con la caída del cabello, en mi opinión. que aquellos que están bien entrenados en fitness, tienen músculos bien desarrollados, tienen cabello relativamente escaso e incluso son calvos, como: Dwayne Johnson, Jason Statham y el fundador del culturismo Ronnie Coleman también es calvo, Faye Wong, un siete; Ersis, dos veces ganadora olímpica, también es calva.
Mirándolo de esta manera, parece que existe cierta conexión entre el fitness y la caída del cabello. De hecho, antes que nada, déjame ser honesto contigo. De hecho, existe una cierta relación entre los niveles de hormonas masculinas y. Caída del cabello. Con un poco de práctica, las personas que hacen ejercicio, especialmente los hombres, el nivel de hormonas masculinas será ligeramente más alto que el de la gente común. Con niveles altos de hormonas masculinas, la posibilidad de caída del cabello aumentará, pero esto. no es absoluto.
El fitness, especialmente el entrenamiento de fuerza de alta intensidad durante un tiempo moderado, aumentará el nivel de hormonas masculinas en el cuerpo. Además, es necesario el uso de estimulantes de testículos. suplementos, testosterona No causa la caída del cabello por sí solo. Debe fusionarse con la enzima 5-alfa-reductasa para formar DHT antes de que pueda causar la caída del cabello.
¿Qué es la DHT?
De hecho, existe cierta correlación entre la dihidrotestosterona, la dihidrotestosterona y la caída del cabello, pero no es inevitable. La dihidrotestosterona en nuestro cuerpo se convierte de testosterona y aproximadamente el 5% de la testosterona se convierte en dihidrotestosterona. Al mismo tiempo, la dihidrotestosterona no causa directamente la caída del cabello. Necesita unirse a los receptores. En pocas palabras, si tienes el gen de la caída del cabello, perderás el cabello. , perderás cabello.
El objetivo principal de los suplementos estimulantes de testosterona es aumentar los niveles de testosterona y promover el crecimiento muscular. También tendrán un cierto impacto en los niveles de hormonas masculinas y ayudarán a aumentar los niveles de hormonas masculinas en el cuerpo.
Sin embargo, la caída del cabello no sólo está relacionada con la dihidrotestosterona y las hormonas masculinas, sino también con la secreción de las glándulas sebáceas, los genes familiares, la estructura dietética, los hábitos de trabajo y descanso, el estrés vital, el champú. , temperatura del agua durante el baño, etc. Etc., hay muchos factores. En comparación, se puede decir que la interferencia causada por la dihidrotestosterona y las hormonas masculinas es mínima. De hecho, el factor más importante es la influencia de los genes genéticos en su cuerpo. .
Para ser realistas, si los genes de su familia no tienen el potencial de provocar la caída del cabello, entonces, ya sea que haga ejercicio o use suplementos estimulantes de los testículos, no habrá riesgo de pérdida del cabello, pero si sus genes determinan el tuyo Si tienes potencial para perder el cabello, no importa si practicas o no, si comes o no, aún así te quedarás calvo.
No es muy razonable vincular directamente un solo factor como el fitness con la caída del cabello, así que relajar la mente no te hará más calvo ni más fuerte en lugar de preocuparte por la posibilidad de pérdida de cabello causada por el fitness. , quedarse despierto hasta tarde es mucho más importante que hacer ejercicio.
Además, si estás muy preocupado por el riesgo de caída del cabello debido a los suplementos estimulantes de los testículos, entonces no es necesario que lo hagas, simplemente realiza un entrenamiento físico normal. Además, este tipo de suplementos. En sí mismo no es muy recomendable. Se puede decir que es simplemente una especie de placebo.
Lo anterior es la respuesta a tu pregunta. ¡Espero que pueda ayudarte! ¡Comparte conocimientos sobre fitness todos los días para ayudarte a desarrollar una buena figura! Si pueden darle me gusta, seguir, reenviar y apoyar al autor para que escriba más contenido, ¡gracias a todos!