Nombres e imágenes de equipos de fitness.
1. Cinta de correr
La cinta de correr es un equipo de ejercicios común en hogares y gimnasios. Es el tipo de equipo de ejercicios para el hogar más simple en la actualidad y es la mejor opción para equipos de ejercicios para el hogar.
En 1965, nació la primera cinta de correr doméstica del mundo en la Finlandia nórdica. El diseñador la modificó basándose en el principio de la correa de transmisión de velocidad.
2. Máquina de remo
También conocida como máquina de remo, máquina de remo, máquina de remo, máquina de remo, ergómetro, máquina de remo en tierra y máquina de remo de interior.
La máquina de remo tiene un buen efecto en el fortalecimiento de los músculos de las piernas, cintura, miembros superiores, pecho y espalda. Con cada brazada, las extremidades superiores, las extremidades inferiores, la cintura, el abdomen y la espalda completarán una contracción y estiramiento completos durante el proceso, lo que puede lograr un efecto de ejercicio aeróbico de los músculos de todo el cuerpo.
Especialmente para las personas con más grasa en la cintura, el abdomen y la parte superior de los brazos, el ejercicio con máquina de remo puede brindarles efectos inesperados en la modelación del cuerpo.
3. Ciclismo de Spin
El ciclismo de spinning, con su nombre en inglés (SPINNING), fue iniciado por el entrenador personal y atleta extremo estadounidense JOHNNYG en la década de 1980. Es una combinación de música, imágenes y más para una clase única de entrenamiento de ciclismo en interiores de alta energía.
Después de que las bicicletas de spinning han superado todas las carencias de la conducción al aire libre, gracias a las mejoras técnicas, este deporte es fácil de aprender y se ha convertido en un ejercicio aeróbico que permite ejercitar todo el cuerpo.
4. Máquina de belleza para cintura
El sistema principal de la máquina de belleza para cintura está diseñado para adaptarse completamente a la postura natural del cuerpo humano. A través de cambios naturales, puede hacer que el pecho, hombros, cintura, abdomen, glúteos. Puede lograr el efecto del ejercicio en las piernas y otras partes, especialmente en los codos, la cintura, el abdomen, los hombros y el cuello, calmando y entrenando los músculos. Puede obtener buenos resultados simplemente balanceándose de forma fácil y natural. y el producto ocupa un área pequeña (aproximadamente 1 metro cuadrado), fácil de plegar y almacenar.
5. Dumbbell
Dumbbell, cuyo nombre en inglés es mancuerna, es un equipo auxiliar para levantamiento de pesas y ejercicios de fitness. Más pequeño que una barra. Los pesos de las mancuernas ligeras incluyen 1, 2, 3, 5, 8, 12 libras, 1 libra = 0,4536 kilogramos), etc. Las mancuernas pesadas pesan 10, 15, 30 kilogramos, etc.
Recibieron el nombre de mancuernas porque no emitían ningún sonido durante la práctica.