¿Cómo detecta la aplicación Quality Sleep si estás en sueño profundo?

1. Aumenta el control del tiempo, mejora el audio de las ondas cerebrales y tiene un efecto de ayuda para dormir más significativo.

2. Debes escuchar "Sleep Deeply" durante 15 minutos antes de ir a la cama (tiempo de reproducción predeterminado del software), y podrás obtener fácilmente 5 veces el efecto de sueño profundo habitual, lo cual es seguro. y eficaz.

3. Admite la función de grabación del sueño, lo que le permite realizar un seguimiento de la calidad del sueño todos los días.

El índice de calidad del sueño utiliza el índice de calidad del sueño de Pittsburgh para medir la calidad del sueño. Las puntuaciones varían de 0 a 21, y las puntuaciones más altas indican una peor calidad del sueño. Este índice se puede utilizar para evaluar la calidad del sueño y observar efectos terapéuticos en pacientes con trastornos del sueño, enfermedades psicosomáticas y trastornos psicológicos. La sensibilidad de este método de prueba es 98,3 y la especificidad es 90,2.

El maestro del sueño profundo es la etapa en la que el cuerpo humano duerme más profundo y fragante. En este momento, no puedes escuchar ningún ruido afuera y es difícil que otros te despierten cuando te despiertas. , te sentirás renovado.

La calidad del sueño no está determinada por el tiempo necesario, sino por la calidad del sueño. Escuchándola durante 15 minutos antes de acostarse (se recomienda usar auriculares), puede lograr fácilmente un efecto de sueño profundo que es mucho mejor de lo habitual. La música lo ayuda a dormir, es segura y efectiva y no causa molestias. efectos secundarios como tomar drogas.

Características del software: 1. Colección de una variedad de música que ayuda a dormir, adecuada para las necesidades de personas en diferentes regiones 2. Se puede configurar el tiempo de reproducción y, una vez completada, la reproducción; se puede detener o salir del software; 3. Software Recopila algunos conocimientos sobre el sueño y la salud

para que pueda comprender mejor los pros y los contras entre el sueño y la salud. Probado por innumerables personas, el 95% de las personas puede mejorar la calidad de su sueño con el primer uso y, con el uso continuo, ¡la calidad del sueño puede mejorarse muchas veces!