Hola, ¿es útil el sueño profundo 5x? ¿Puedes enviarme un mensaje?
¿Puedes dormir 5 veces más profundo?
Introducción al software Five Times Deep Sleep
Es el software pago número uno en Apple Store que te ayuda a dormir. Reproducir música de ondas cerebrales a través de auriculares estéreo puede hacer que las ondas cerebrales alcancen un estado cercano a la hipnosis y ayudarle a dormir.
2. Combate práctico
Solía sufrir de insomnio. Una razón era la alta presión laboral y otra razón era que el día y la noche a menudo estaban al revés y el reloj biológico era caótico. . Después de usar la música de ondas cerebrales para dormir durante una semana, dormí hasta el amanecer todas las noches, lo que mejoró enormemente la calidad de mi sueño.
Muchos amigos se quejan de que este software es inútil. De hecho, aparte de las diferencias personales, es fundamental comprender la esencia de esto. Por último, ¡no mires los anuncios, mira la eficacia!
(1) Antes de acostarse, asegúrese de mantener la luz interior apagada, el ambiente tranquilo y la temperatura adecuada.
(2) Utilice el software Tiantian para configurar el tiempo de reproducción, el tiempo de apagado automático es de 7 a 10 minutos y el modo de reproducción es de repetición única. Asegúrate de escuchar con buenos tapones para los oídos estéreo (estoy usando Sennheiser)
(3) Cuando comienza la reproducción, lo primero que escuchas son dos niveles de sonido, uno es la frecuencia de bloqueo "Woo Wuwu". ..." El otro sonido es el sonido normal de "arena" de las olas golpeando la playa. En este momento, tienes que imaginar que estás tumbado en la playa, dejando que el fénix marino sople al Buda, muy cómodo y cómodo. Primero escucha atentamente el susurro de las olas y luego concéntrate gradualmente en el "woo-woo". sonido.
(4) Descubrirá que a medida que pasa el tiempo, la frecuencia del gemido de primer nivel se vuelve más lenta y el tono es ligeramente más bajo. El tiempo total de reproducción de música es de 5 minutos. Durante estos 5 minutos, si escuchas con atención, puedes escuchar el tercer tipo de sonido de "alucinación auditiva". El volumen de este tipo de sonido de alucinación auditiva es relativamente débil y solo se puede escuchar entre. cada susurro de las olas "sentir". (Puedo escuchar algo como "el barítono de Li Shuangjiang cantando en el televisor de al lado") Pero no puedes escuchar "Li Shuangjiang cantando" cuando te quitas los tapones para los oídos... Creo que el cerebro ha comenzado a sincronizarse con la música de las ondas cerebrales. ....
(5) No uses tapones para los oídos para dormir. Por supuesto, no podrás dormir si te sientes incómodo. Después del apagado automático, quítese rápidamente los tapones para los oídos y adopte una posición cómoda para dormir. Tan pronto como cierro los ojos, tan pronto como los abro, pasa toda la noche.
La información anterior se encuentra en línea. . .