Composición sobre el tema de la natación.

En la vida diaria o en el trabajo y el estudio, todo el mundo ve a menudo composiciones. Con la ayuda de las composiciones, las personas pueden lograr el propósito de los intercambios culturales. ¿Sabes cómo escribir una composición estandarizada? A continuación se muestran los ensayos sobre el tema de la natación que compilé para usted. Espero que le sean útiles. Ensayo 1 sobre el tema de la natación

Doy una clase, y la clase junior y el entrenamiento son completamente diferentes. Para que el entrenador entrene nuestra fuerza, a menudo hacemos ejercicios de calentamiento y necesitamos nadar 500 metros en el agua. Para una natación normal de 500 metros, todos estamos cansados, jadeando y con la boca seca. Después de aterrizar para un breve descanso, hicimos entrenamiento de manos y piernas en la orilla. Hacemos varias series a la vez, a veces sin siquiera castigar el estándar, porque tenemos debilidades en nuestras extremidades. Cuando el entrenador escuchó el silbato, uno de nosotros saltó al agua, pero algunos caminamos de un lado a otro. Fue un entrenamiento realmente diabólico. El lugar de entrenamiento y las condiciones son limitadas. En el caluroso verano, hay una piscina descubierta y un sencillo cobertizo de hierro. Ahora todos son como un grupo de hermanos y hermanas de África.

Aunque son muy agotadores, también son de mucha alegría. Nuestro grupo de hermanos y hermanas ahora se ha convertido en muy buenos amigos, y el estricto entrenador de clase se ha convertido en nuestro "niño rey". Lo más feliz es la competición de natación. Después de un verano de duro entrenamiento, la competición también es un informe de nuestros resultados. En esta competición obtuve el tercer, cuarto y quinto lugar en tres eventos respectivamente y obtuve 9 tarjetas de natación. y un interesante cupón de comida de 30 yuanes. Compartí los frutos de mi victoria, obtenida con tanto esfuerzo, con mi padre, mi madre, mi hermana y mis amigos, y me sentí extremadamente feliz.

En esta carrera ya había marcado tres o tres porque la braza estaba muy retrasada y no cumplía las expectativas. Aunque mi madre siempre decía cómo hacer la cabeza, brazos y piernas, yo siempre sentí que hice lo correcto y él no participó en la corrección. A través de una competencia de este tipo, finalmente lo vi empapando el espacio en la piscina el día de la competencia de la tarde. Estaba pensando por qué no mencionar la braza acelerada. Al observar las acciones de otros estudiantes, recuerdo lo que dijo mi madre y finalmente entendí, ¡jaja! Lo que hacen otras personas, lo que yo hago es agitar la rana, la rana es plana. También he probado a viajar de esta manera, la gente está relajada y la velocidad aumenta. ¿Es esta idea el principio de acción y reacción que mi madre me decía a menudo? ¡En realidad! Allí la vida está llena de conocimiento. Ensayo 2 sobre el tema de la natación

Hoy tengo una oportunidad: ¡por fin puedo ir a nadar! Estoy muy feliz porque estoy ocupada tomando exámenes de piano este verano y ¡esta es mi primera oportunidad de nadar! Cogí los útiles de natación y llevé a mi padre directamente al club de natación de la ciudad.

Me puse el traje de baño y mi padre ya me estaba esperando y pensé: aprendí a nadar en la escuela el año pasado, ¿todavía puedo bucear? ¿Por qué no muestro mis habilidades hoy? "Plop" salté. Aunque tomé un sorbo de agua, todavía estaba muy feliz porque finalmente caí en el abrazo del agua clara. Justo después de nadar uno o dos pasos, de repente me hundí.

Estoy en la clase de natación y soy una de las mejores en natación. ¿Por qué no puedo nadar ahora? Inmediatamente le pedí consejo a mi padre. Papá dijo: "No has nadado en un año ..." Sí, resulta que no he demostrado mis habilidades en un año, ¿cómo puedo hacerlo todavía? Papá volvió a decir: "¡Vamos, déjame ayudarte a consolidarlo!". Entonces comencé a aprender con la ayuda de mi papá.

Primero aprendí a nadar estilo libre. Mi padre me dijo que respiraba mal y que no podía respirar hacia adelante, sino que respiraba a izquierda y derecha. Lo acepté humildemente y comencé a intentarlo. Más tarde descubrí que, después de un año, mi postura para patear también era incorrecta. Inmediatamente quise pedirle consejo a mi padre (sería malo si se convirtiera en un hábito). Papá me enseñó a nadar braza otra vez. ¡Esta es una habilidad nueva para mí! Si la postura de patada es correcta, la brazada de espalda será fácil de manejar. Primero me puse de pie sobre el agua, luego estaba listo para estirar una pierna y ponerla en la pared interior cuando mi padre gritó: "¡Nada!", Golpéala hacia arriba y hacia abajo, pero ¿qué pasa con tus manos? ¿Por qué mis gestos son incorrectos? Tan pronto como levanté la mano, se hundió, así que bebí varias veces de agua. Este pequeño detalle se soluciona con una palabra: práctica. Primero le pedí instrucciones a mi padre sobre los gestos y luego seguí practicando solo. Es un trabajo duro y una recompensa. Después de practicar cien veces, lo intenté de nuevo y ¡es realmente bueno!

Ya eran las cuatro, considerando que todavía tenía que cocinar, mi padre me sacó de la piscina de mala gana. Ensayo sobre natación 3

Para hacerme más fuerte, mi madre y mi padre decidieron dejarme aprender a nadar. Pero me asusté un poco cuando escuché las historias de mis compañeros que habían aprendido a nadar.

El primer día de aprender a nadar, a instancias de mi madre, llegué a la piscina con inquietud y vi una piscina más grande que una cancha de baloncesto desplegada frente a mí. Estaba lleno de gente vestida con trajes de baño de colores, retorciéndose y jugando en el agua, el agua salpicaba por todas partes, lo que me deslumbró.

El primer día, primero debemos familiarizarnos con la naturaleza del agua. La maestra nos pidió que pusiéramos las manos en la pared de la piscina, metiéramos los hombros en el agua y luego camináramos alrededor de la piscina. borde de la piscina. Cuando entré a la piscina, sentí un repentino escalofrío que me hizo temblar involuntariamente. Después de un tiempo, todos los estudiantes estaban agotados, pero el cruel maestro aún nos pedía que practicáramos una y otra vez.

En los días siguientes, la maestra nos enseñó a patear, contener la respiración y remar con las manos.

Al patear, primero debes apartar los pies, luego girarlos y finalmente volver a patearlos, sujetándolos rápidamente. Quién dijo el lema del maestro: guarde el clip del pedal, y los estudiantes hicieron lo mismo con tablas flotantes. Después de practicar repetidamente, solo me tomó un día aprender a pedalear. Resulta que aprender a nadar no es difícil ni aterrador. Bien.

Después de que aprendí a patear, tuve que aprender a contener la respiración nuevamente. La primera vez que pateé para contener la respiración, tomé un gran trago de agua y estaba jadeando con fuerza. , y tenía los ojos fríos y doloridos. Tuve que beber unos sorbos de agua mientras nadaba de un lado a otro. Después de eso, dominé el método y rápidamente aprendí a contener la respiración.

Es hora de aprender a remar de nuevo. Aprendí a remar en el suelo y rápidamente lo aprendí, sin embargo, debido a la timidez, una vez que me metí en el agua, me confundí y parecía un cangrejo. el agua Los dientes bailan tan fuerte que a veces ni siquiera se atreven a meterse en el agua. Estuve así unos días. De repente, un día, el maestro dijo que tenía que quitar los flotadores y revisarlos uno por uno. Cuando escuché eso, mi mente se quedó en blanco. entrar al agua Cuando el maestro me vio así, se enojó tanto que dije: "Mientras te proteja, no hay nada que temer". Después de escuchar las palabras del maestro y pensar en las expectativas de mi madre. Yo, me armé de valor y salté. Ah, floté, floté, nadaré.

A partir de entonces ya no tuve miedo de nadar y me enamoré de ella.

Aprender a nadar no sólo me permitió apreciar la alegría de superar el miedo y alcanzar el éxito. , pero también probado El sabor es amargo al principio y luego dulce. Es realmente como: "¿Cómo se puede obtener la fragancia de las flores de ciruelo sin sentir frío hasta los huesos?" Por la mañana, de repente estaba soñando con salvar la tierra. Me desperté con el sonido de una llamada telefónica y abrí los ojos para ver lo que estaba pasando.

Ella sonrió y dijo: "Hijo, ve. "Levántate rápido, vayamos a nadar a Jinchang". Aplaudí felizmente.

Después de un rato, mi tío llevó a mi primo Chen Wenjie y a mí a Jinchang. Era como si tuviera un mapa en su mente, conduciéndonos. por las calles y callejones directamente a la piscina.

No podía esperar para entrar al vestuario, pensé que me vería muy gracioso cuando me pusiera el bañador, las gafas impermeables y los tapones para los oídos. , y pinzas para la nariz, de lo contrario me vería muy gracioso. ¿Por qué mi primo siempre se ríe cuando me mira?

La piscina está dividida en zona de aguas profundas y zona de aguas poco profundas. firmar "Profundidad del agua 1,7 metros", no pude evitar temblar: ¡Dios mío, el agua es demasiado profunda! No me ahogaré, ¿verdad? Mi prima pareció entender mis pensamientos y dijo con comprensión: “No Todavía no sé nadar, primero ve a aguas poco profundas para practicar. "Está bien". Asentí y caminé lentamente hacia el agua. En ese momento, sentí que mi cuerpo estaba extremadamente pesado, como si estuviera lleno de plomo. Cada paso que di requirió mucho esfuerzo. Mi prima dijo: "Ma Chi, primero camina en el agua, salta un poco y cuando te acostumbres, te enseñaré a contener la respiración". Unos minutos más tarde, nadó y me dijo: "Primero, respira profundamente, luego te sumerges en el agua, exhalas el aire y luego nadas hasta En el agua, respiras profundamente..." Lo intenté. Afortunadamente, no fue demasiado difícil. Lo aprendí después de un tiempo. También me enseñó algunos movimientos simples y sentido común. Con su ayuda, dominé algunos conceptos básicos de la natación y poco a poco descubrí que el agua. La piscina se ha vuelto mucho más dócil: al principio era la presión, trabajando en mi contra en todas partes; ahora es la motivación, y cada paso que doy parece sostenerme y volar.

Hay una enorme diferencia entre lo imaginario. natación y experiencia personal. Debemos ser tan valientes como la natación en nuestros futuros estudios. Explorar y probar. Ensayo sobre natación 5

Son vacaciones de verano y me apunté a una clase de natación para aprender a nadar.

Hoy hacía buen tiempo, así que vine aquí con mi madre. Piscina Hay dos piscinas en esta piscina: una zona de aguas poco profundas y una zona de aguas profundas. Azul oscuro, y hay algunas criaturas marinas extrañas nadando en el área de aguas poco profundas. Hay un tobogán rojo en el medio, puedes subir las escaleras a la izquierda y jugar juegos de toboganes en el agua. el área de aguas profundas, que dividen el agua azul en cuatro pistas para que la gente nade.

Hoy es mi primera vez que estamos aprendiendo a nadar, por eso el entrenador nos pidió que practicáramos en aguas poco profundas.

En primer lugar, el entrenador me pidió que diera tres vueltas alrededor de la piscina para familiarizarme con el agua, el entorno y calentar. Luego, el instructor empezó a enseñarme a contener la respiración, respirar profundamente y luego meter la cabeza en el agua. Al principio sólo podía aguantar cinco o seis segundos, pero luego pude aguantar más de diez segundos en el agua.

Después de practicar cómo contener la respiración, el entrenador me pidió que practicara agarrarme de la barandilla y flotar. Metí toda la cabeza en el agua y luego hice flotar las piernas en el agua. Al principio me hundía y no podía flotar. Después de practicar unos minutos, pude flotar suavemente en el agua. Después de que aprendí a flotar, el entrenador me dio una tabla flotante y me pidió que la agarrara y nadara hacia adelante. Al nadar, el cuerpo no debe moverse, las manos y las piernas deben estar rectas y las plantas de los pies deben apuntar hacia arriba. Según el método enseñado por el instructor, respiré profundamente y pude flotar en el agua fácilmente. En el agua, podía ver claramente el fondo azul, como si estuviera nadando en el océano.

Después de que el entrenador vio que podía nadar con una tabla flotante, tomó la tabla flotante y me pidió que nadase solo sin depender de ninguna herramienta. Adopté una postura de carrera, estiré las manos, respiré hondo y me sumergí en el agua. Mi cuerpo flotó en el agua de forma natural y finalmente encontré el truco para nadar.

Hoy aprendí la forma más simple de flotar, lo que me enamoró de la natación. Más adelante también aprenderé la postura de braza y la ventilación. Definitivamente practicaré mucho e intentaré aprender a nadar. . Ensayo 6 sobre el tema de la natación

Hoy mi padre me llevó, que no sabía nadar, a la piscina. Aprovechando el raro buen tiempo, prepárate para darme una lección. El proceso de aprendizaje está realmente lleno de dolor y alegría.

Tan pronto como Ku entró en el agua, su cuerpo se estremeció un par de veces. El agua estaba demasiado fría. Papá dijo: "No tengas miedo. Después de un tiempo, tu cuerpo se adaptará y ya no tendrás frío". Efectivamente, después de un tiempo, tu cuerpo ya no tendrá frío. Después de practicar algunos movimientos básicos y algunos movimientos simples, mi padre me llevó a la zona de aguas profundas. Aquí ya no puedo pararme como en aguas poco profundas, porque el agua ya me ha cubierto la cabeza, así que solo puedo flotar en el agua. No tengo aire y tengo que empujar mi cuerpo fuera del agua para inhalar. Luego, mi padre comenzó a enseñarme algunos movimientos más difíciles. Mientras hacía estos movimientos, se me metió un poco de agua en la boca, lo que me hizo agarrar con fuerza la mano de mi padre. Verás, la mano de mi padre con mi obra maestra: diez huellas dactilares. . Pensando en cómo me sentí en ese momento, fue muy doloroso. Sin embargo, mi suegro dio sus frutos y finalmente aprendí esos movimientos.

Como dice el refrán, en el sufrimiento está la alegría. Durante el descanso, mi padre y yo tuvimos una pelea por el agua. Justo cuando mi padre me lanzó un "ataque", me lancé al agua y mi padre saltó en el aire. Estaba detrás de mi papá, y justo cuando mi papá se dio la vuelta, le vertí toda el agua en la cara de mi papá, lo que asustó a mi papá y retrocedió unos pasos. Aunque gané la primera "batalla", no subestimes a mi papá. Él tiene varias "artes marciales" acuáticas. Después de un tiempo, comenzó una nueva ronda de "batalla". Papá hizo un "Paso de Agua" y de repente vino a mi lado. Cuando recobré el sentido, papá hizo otro "Paso de Agua", lo que me hizo reír. Entonces, mi padre y yo luchamos entre nosotros y de repente el agua salpicó por todos lados. Debido a que mi kung fu en el agua no era tan bueno como el de mi padre, perdí. Aunque perdí, me sentí feliz por ello.

Cuando tenga tiempo, ¡definitivamente volveré la próxima vez! Ensayo 7 sobre el tema de la natación

Cuando se trata de nadar, lo primero en lo que todos pensarán es en sumergirse en agua fría y sentir el ambiente fresco y cómodo en el caluroso verano. Yo no soy una excepción. Hoy fui a la piscina con emoción...

Cuando llegué a la piscina, me puse el traje de baño e hice los preparativos antes de entrar al agua. ¡Guau! Efectivamente, hacía bastante frío. Sentí un escalofrío en todo el cuerpo y ya no me di cuenta de que todavía era pleno verano. Cuando salté al agua, mi centro de gravedad estaba inestable debido al movimiento excesivo y caí hacia atrás. Mi boca todavía estaba abierta por el miedo, así que tomé un trago profundo de agua y casi me salieron lágrimas. a mí mismo: ¿Por qué soy tan miserable? ¡Qué mal comienzo!

Al principio, debido a que mis habilidades para nadar no eran muy buenas, solo me atrevía a nadar hacia adelante lentamente en la zona de aguas poco profundas. Esta "natación" no era normal, pero mis manos estaban estiradas hacia atrás a ambos lados. En posición de remar, sus pies aterrizaban en el suelo y se movían lentamente, en lugar de nadar, era mejor caminar en el agua. Más tarde me acostumbré y me di cuenta de que ya no tenía tanto miedo, así que comencé a nadar con confianza. Sin embargo, había demasiada gente y no podía nadar continuamente porque siempre había gente interponiéndose por delante. de mí, así que solo pude nadar por un tiempo, me detuve después de dos metros, y había gente a mi alrededor golpeando el agua con los pies. El agua salpicó por todas partes, haciéndome incapaz de abrir los ojos.

De repente tuve una idea extraña: veamos cómo es el mundo en el agua. El agua de esta piscina es azul.

Solo hazlo, me puse las gafas bien ajustadas, me zambullí en el agua y luego abrí los ojos en el agua, ¡ah! Además de usar trajes de baño coloridos, el agua de la piscina parece azul oscuro como un zafiro desde lo profundo a la distancia, y cuando se mira más de cerca, parece un azul claro esmeralda con capas claras. Mirando desde el fondo del agua, es muy claro, como si estuviera viviendo en este mundo de agua, rodeado de agua, flotando en el agua, psicodélico, relajado y feliz.

Esta vez no practiqué natación en serio, pero tuve otra sensación, es decir, nadar, además de hacer ejercicio, también puede hacer que la gente se sienta feliz y relajada. Podemos nadar en este "cielo". ¡Vaya, descubra y encuentre ganancias inesperadas! Ensayo 8 sobre el tema de la natación

Hoy mis padres me pidieron que aprendiera a nadar y acepté.

Estoy completamente armado: llevo un gorro de baño de siete colores, un par de gafas de natación amarillas y blancas y un pequeño bañador de boca cuadrada.

Después de llegar a la piscina, estaba muy emocionado y terminé apresuradamente las actividades preparatorias. Ya había un grupo de personas aprendiendo a nadar en la piscina ondulante. Afuera hacía mucho calor y nosotros. Todos estaban ansiosos por entrar al agua. ¿Quién sabía qué pasaría después? Cuando entré al agua, sentí que mi piel temblaba, "¡Hace tanto frío!" Rápidamente me acerqué a todos, queriendo abrazarnos para calentarnos.

Empezamos a aprender a nadar. Nos pusimos unas gafas de natación y vimos al instructor nadar tan ligero como una golondrina a lo largo de una piscina. Sentimos una picazón en el corazón y decidimos nadar.

Entonces, comencé a pensar en cómo nadar según el método enseñado por el maestro. Cuando llegó mi turno de nadar, me lancé y solo escuché el sonido del agua fluyendo sobre mi cabeza. Pateé con las piernas y me detuve. Cuando bajé, vi que había nadado a más de tres metros de distancia, así que sentí que nadar no era difícil. En las siguientes rondas, planeé nadar más.

De repente, una fuerza inexplicable inyectó dos chorros de agua en mi nariz. Me sentí impotente como nunca antes. No digas que mi mente se quedó en blanco, porque ya estaba entumecida. Toqué el agua y finalmente usé el poder de la presión del agua para levantarme. Mi nariz estaba llena de agua y casi pierdo el conocimiento. Rápidamente me soné la tráquea. Sólo salió el aire. No podía inhalar. Cuando tomé aire, sentí como si toda mi cabeza estuviera congelada, como si estuviera congelada.

Después de mucho tiempo me recuperé. El entrenador me dijo que no inclinara la cabeza hacia arriba, ya que eso me haría ahogarme en el agua. Asentí para demostrar que entendía. Así que practiqué según el método que me enseñó el entrenador y no me ahogué con el agua.

El agua cubría mi cabeza. Lentamente, nadé cada vez más rápido. Pronto pude nadar en el agua como un pez y mi natación mejoró cada vez más. Aprendí a nadar.

Este es mi récord de natación.

Me encantan mis vacaciones de verano. Ensayo 9 sobre el tema de la natación

Un día de mayo, el sol ardía y no podía soportar el calor, así que fui a la piscina de la Universidad de Nanjing con mi madre a nadar. Corría de un lado a otro como un pajarito por el camino y de vez en cuando instaba a mi madre: "Mamá, apúrate".

Tan pronto como vi la piscina, no pude esperar. como un pez que ve agua. El suelo se "hundió" en la piscina. "¡Vaya, qué fría está el agua!", exclamé desde la piscina. Nadé felizmente en la piscina, como si estuviera en un país de hadas en la tierra. En ese momento, descubrí que mi madre, que no sabía nadar, estaba sentada en la orilla mirándome nadar. De repente pensé: quiero enseñarle a mi madre a nadar. Simplemente hice lo que dije y después de nadar hasta la orilla, le dije a mi madre: "Mamá, déjame enseñarte a nadar". Los ojos de mi madre de repente se iluminaron y dijo: "Genial, simplemente estoy". A punto de aprender a nadar también."

Empecé a enseñarle a nadar a mi madre. Le dije a mi madre: "Primero que nada, practiquemos rellenar agua, empezando ahora. 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, y luego..." Después de los esfuerzos de mi madre y Gracias a mi ánimo, finalmente pudo aguantar el agua durante medio minuto.

"Ahora, pon las manos en la orilla, estira las piernas para golpear el agua y trata de soltar una mano." Vi a mi madre agarrando fuertemente la barandilla de la orilla con ambas manos, y sus pies lamiendo poderosamente el agua azul ondulante. Poco a poco, poco a poco, bajó la mano hasta la orilla. "¡Genial, mamá puede flotar en el agua!", aclamé en secreto en mi corazón.

Finalmente decidí dejar que mi madre lo viera. "Volé" como una flecha fuera de la cuerda y se lo demostré a mi madre. "Echa un vistazo", le dije expectante. Mi madre asintió y nadó hacia adelante con todas sus fuerzas, pero antes de que pudiera nadar 10 metros, se detuvo, ya no podía nadar...

En el camino a casa, mi madre estaba segura. Me dijo de todo corazón: "Definitivamente aprenderé a nadar bien, gracias por ser un pequeño entrenador. En ese momento, me llenó de una emoción y una alegría que no se podía expresar con palabras, porque me convertí en el entrenador de natación de mi madre". y le enseñé a nadar. Mamá tiene muchas habilidades de natación y haré todo lo posible para enseñarle a nadar y estar a la altura de mi título de "entrenador". Ensayo 10 sobre el tema de la natación

El verano es caluroso y el sol del verano es como una gran bola de fuego que quema la tierra e incluso el aire.

En el pasado, he visto a maestros de natación extender sus alas en el aire, hacer saltos mortales en el aire y finalmente sumergirse en el agua como el Rey Mono golpeando al pequeño dragón blanco con su bastón: yo también he visto He visto a algunas personas bailando en el agua: también he visto a Phelps estar en casa en el agua. Entonces pensé que nadar en el agua era algo muy simple, pero la primera vez que nadé, bebí mucha agua y eructé seis veces. El domingo de la semana pasada fuimos nuevamente al parque acuático Keqiao, pero... Esta vez. Toda nuestra familia se movilizó. Nos preparamos en el vestuario y luego llegamos a la piscina. Vimos un mar de gente en la piscina, entre hombres, mujeres, viejos y jóvenes. También entramos. Al principio no me atrevía. Nadar de cabeza por miedo a que no pudiera contener la respiración y me sonaran la nariz cuando saliera. Habrá agua en la nariz. Sabes, será muy incómodo si hay agua en la nariz. Entonces mi padre vino a sujetarme la barbilla y luego vine a nadar. Después de intentarlo tres o cuatro veces, finalmente ya no tuve miedo. Mi madre me dijo: "Huihui, ve río abajo primero, no te cierres". tus ojos." Pero todavía estaba un poco asustado, así que estaba un poco escéptico. No lo creí hasta que abrí los ojos temprano una vez y descubrí que no había agua. Poco a poco, dominé algunos trucos de natación y finalmente mejoré en comparación con la última vez que podía nadar con la cabeza flotando en el agua. Más tarde, pude nadar incluso diez metros. Mis padres están felices de que ya sepa nadar un poco y yo estoy orgulloso de mí mismo. Luego, mi madre me enseñó a brazar y me dijo algunas técnicas: primero debía retraer las piernas, luego empujar con fuerza hacia atrás y mover las manos hacia afuera. Sin embargo, no pude aprenderlo pase lo que pase. Las luces a ambos lados de la piscina se encendieron gradualmente y la gente en la piscina se fue una tras otra. Nosotros también nos marchamos de mala gana.

Aunque no aprendí braza ese día, estábamos muy felices porque aprendí a nadar como un remo de perro.