¿Qué trucos tienes para hacer inteligente a un tonto?
¿Cómo lograr una vida exitosa e inteligente? ¿Cómo hacerte más inteligente? ¿Cuál es el secreto de un enfoque inteligente? Ahora, déjame contarte un método súper simple: hoy en día, pocas personas memorizan deliberadamente números de teléfono, porque todos usamos teléfonos móviles y todos los números de teléfono se almacenan en el teléfono móvil, por lo que no es necesario usar el cerebro para memorizar. a ellos. Sin embargo, no se ría de las personas que memorizan números de teléfono porque pueden volverse más inteligentes. Cambiar algunos estilos de vida
Recientemente, un estudio de la British Broadcasting Corporation (BBC) demostró que ver rankings, jugar juegos de números, memorizar números de teléfono e incluso disfrutar de la ducha con los ojos cerrados, estos "cambios cerebrales" Hacer ejercicio o descansar" puede mejorar rápidamente nuestro coeficiente intelectual.
Los métodos enumerados anteriormente se utilizaron en pruebas realizadas por la BBC para un proyecto de investigación llamado "Get Smarter in a Week". Gracias a estas pruebas, los científicos se están convenciendo de que unos simples cambios en nuestro estilo de vida pueden mejorar significativamente el funcionamiento de nuestro cerebro. Los científicos también han descubierto que la combinación de una dieta saludable, ejercicio moderado y un sueño razonable, además de usar el cerebro para resolver algunos problemas menores y memorizar algunas listas o números, puede hacer que la mente de las personas sea más aguda y eficiente. mejores juicios y decisiones.
Para confirmar la eficacia de estos métodos, los investigadores realizaron un experimento con 10 voluntarios del Reino Unido. La BBC convirtió el experimento en un programa de televisión de dos horas de duración, que se emitió en horario de máxima audiencia el pasado sábado por la noche.
Philippe Moreau, productor ejecutivo de este programa, dijo: "Tradicionalmente, se cree que el coeficiente intelectual es fijo. Pero cada vez más científicos creen que cambiando la forma en que hacen las cosas, las personas pueden mejorar su rendimiento". mejorar continuamente la inteligencia. Los científicos dicen que las personas pueden mejorar significativamente su inteligencia en una semana
Todos pueden volverse más inteligentes
Los investigadores les dieron a estas 100 personas que participaron en el experimento. A cada persona se le entrega una "Guía para volverse más inteligente" de 50 páginas y se le pide que haga todo lo posible para seguir las recomendaciones de la guía en el plazo de una semana. Estas sugerencias incluyen "caminar por la casa con los ojos vendados", "operar el ratón con la mano izquierda durante una hora al día", "jugar SCRABBLE (un juego de Scrabble en inglés) o rompecabezas de palabras", etc.
Cuando los investigadores probaron a 15 de ellos, originalmente esperaban que el coeficiente intelectual de estos 15 voluntarios aumentara aproximadamente un 10% después de 7 días, pero los resultados los sorprendieron: algunos de ellos tenían el coeficiente intelectual aumentado en un 40. %, superando con creces la estimación original. Sin embargo, uno de los hombres asistió a un banquete la noche del último día del experimento. Como resultado, su coeficiente intelectual cayó un 20% en la prueba del día siguiente. Los investigadores creen que esto demuestra que el alcohol perjudica la inteligencia.
Después del experimento, la gran mayoría de los voluntarios dijeron haberse beneficiado del mismo. Morrow dijo: "Algunos de ellos se sintieron muy inspirados y dijeron que participar en este experimento cambió completamente sus vidas.
Morrow también dijo que muchas personas sienten que sus vidas son sombrías porque se sienten impotentes y deprimidas. sobre problemas o pensar que otros son más inteligentes que usted en el trabajo. Este proyecto muestra que todos pueden volverse más inteligentes y sentirse mejor al usar estos métodos. Esta es una breve guía para volverse más inteligentes. También puedes probar:
.Lunes: cena pescado de mar, anda en bicicleta, camina o toma el autobús para ir al trabajo.
Martes: elige palabras desconocidas del diccionario y luego úsalas cuando hables con otras personas.
Miércoles: practica yoga, pilates o toma una clase de meditación, charla con alguien que no conoces.
Jueves: toma una ruta diferente en el trabajo, mira el programa de televisión Countdown o Inside Out.
Viernes: Nada de café ni vino, recita la lista de compras.
Sábado: Usa algo que no haces normalmente Sostén un cepillo de dientes en la mano y lávate los dientes, cierra los ojos. y date una ducha caliente
Domingo: juega crucigramas o sudoku, sal a caminar a paso ligero