¿Qué verduras comen los hombres en los titulares de hoy?

1. Brócoli

Los sujetos de este estudio se dividieron en dos grupos y comieron cuatro porciones de brócoli o guisantes cada semana. Se descubrió que un grupo de pacientes que comían brócoli desarrollaron "genes anticancerígenos" que podrían proteger a los hombres del cáncer de próstata. El cáncer de próstata es la segunda causa de muerte entre los hombres después del cáncer de pulmón. Cada año, 680.000 personas en todo el mundo lo padecen y 220.000 personas mueren a causa de él. Este informe de investigación, el primero probado en humanos, se publicó recientemente en el "Journal of Public Library of Science". Además del brócoli, la coliflor y la col morada, que pertenecen a la familia de las crucíferas, tienen buenos efectos anticancerígenos y los hombres deberían comer más.

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2. Tomate

"Cabe mencionar que los tomates también son una buena fruta y verdura que los hombres no deben perderse, según dicen los expertos". No sólo es rico en vitamina C, sino que el licopeno que contiene también puede "desbloquear" las glándulas y prevenir enfermedades de la próstata.

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3. Espinacas

Además, los hombres también deberían aprender de "Popeye" y comer más espinacas. El oligoelemento magnesio contenido en las espinacas puede convertir los carbohidratos de los músculos en energía utilizable, aumentando así la fuerza de los músculos masculinos. Por supuesto, para los hombres, la ventaja más importante de las espinacas es que el ácido fólico y el hierro pueden promover la síntesis de glóbulos rojos, aumentar la capacidad de transporte de oxígeno de la sangre, acelerar la circulación sanguínea y mejorar fundamentalmente la calidad sexual masculina. | vida.

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Cuatro puerros.

Los puerros tienen los efectos de calentar el medio y reducir el qi, tonificar los riñones y reponer el yang, mientras mejoran la energía, también tienen excelentes efectos terapéuticos sobre los trastornos de erección masculina, la eyaculación precoz, etc. Por lo tanto, la medicina antigua. Los libros dicen que se llama "Hierba fortalecedora", y la gente moderna también le ha dado el título de "Viagra vegetal".

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4.

La medicina moderna también ha descubierto que la cebolla tiene múltiples efectos como antiinflamatorio y antibacteriano, diurético y antidiarreico, reduce el azúcar en sangre, reduce los lípidos en sangre, reduce el colesterol, reduce la presión arterial, etc. La única planta que se sabe que contiene prostaglandinas puede proteger la próstata. No sólo goza de la reputación de "la reina de los platos", sino que también es un buen alimento para fortalecer el yang. Por ejemplo, los hombres rusos no pueden prescindir de la cebolla en tres comidas al día.

FIN

Notas

Nota: De hecho, existen muchos más alimentos saludables y nutritivos que pueden mejorar la función sexual, como pimientos, moras y frutos secos. , setas y moras, tortas de trigo, gambas, carne de burro, carne de perro, etc.

Sólo tenemos que seleccionar los ingredientes de forma específica y razonable.