¡Ya no quiero que me etiqueten en la vida! Utilice el "efecto de etiquetado" de la psicología para mejorar su confianza en sí mismo.

¿El "efecto etiquetado" sólo tiene efectos negativos? No necesariamente. También podemos utilizarlo para aumentar nuestra confianza. Por ejemplo, cuando tomamos medidas para ayudar a los demás, nos etiquetamos como "entusiastas por ayudar a los demás"; cuando obtenemos buenos resultados en la escuela, nos etiquetamos como "inteligentes y trabajadores". Después de ponernos estas etiquetas, gradualmente nos comportaremos de acuerdo con ellas y seremos cada vez mejores.

En 1968, Jane Elliott, una maestra de escuela primaria en Iowa, EE. UU., diseñó un clásico "experimento de etiquetado" para que sus hijos entendieran qué es el prejuicio.

Jane Elliot dividió su clase en dos grupos según el color de ojos, un grupo tenía ojos azules y el otro tenía ojos marrones.

El primer día del experimento, Jane Elliot les dijo a los niños en tono serio: Los niños con ojos azules suelen ser estúpidos; los niños con ojos marrones suelen ser más inteligentes. No sólo eso, sino que también estipuló que los niños con ojos azules debían usar una bufanda fea y sentarse en la parte trasera del salón de clases. A los dos grupos de niños no se les permitió jugar juntos y los niños de ojos marrones recibieron un mejor trato.

Inesperadamente, luego de escuchar tal "etiqueta", las expresiones de aquellos niños de ojos azules cambiaron de enojo a tristeza en menos de un día, y finalmente aceptaron esta "falsa realidad".

Se sienten realmente estúpidos y no tienen confianza en sí mismos. Por el contrario, los estudiantes de ojos marrones se creían superiores y mostraban arrogancia.

Al comienzo de la clase del día siguiente, Jane Elliot entró al salón de clases y les dijo a los estudiantes en un tono exagerado que había cometido un error; de hecho, los niños con ojos azules son más inteligentes y los niños con ojos azules son más inteligentes. Los ojos marrones son más tontos. Ella cambió todas las reglas del otro lado, incluido el uso de bufandas feas.

Después de un tiempo, todo cambió. El niño de ojos azules se sintió más inteligente y estaba significativamente por delante del niño de ojos marrones en un cuestionario de dificultad similar; el niño de ojos marrones mostró toda la frustración y depresión que el niño de ojos azules había mostrado el día anterior.

Después del experimento de dos días, Jane Elliot les dijo a todos los estudiantes que se trataba de un experimento y el propósito del experimento. Pidió a los dos grupos de niños que se abrazaran, se reconciliaran y escribieran sus sentimientos de los últimos dos días.

Al igual que en la historia anterior, la señorita Jane Elliot no solo enseñó una lección impactante a sus alumnos, sino que también le enseñó una lección al mundo. El llamado efecto de etiquetado significa que una vez que una persona es etiquetada, todos se concentrarán en esa etiqueta. Con el tiempo, pueden convertirse en la misma persona que la etiqueta.