Cómo solucionar el problema de las cabezas de arco
Además, para las "personas de poca cabeza", la policía recuerda que la mayoría de los sospechosos de delitos elegirán ciudadanos cuya propiedad esté expuesta a cometer delitos, por lo que deben intentar evitar jugar con los teléfonos móviles mientras caminan o esperando un autobús. Además, para garantizar la seguridad personal, no realice llamadas ni envíe mensajes de texto mientras cruza la calle o camina.
Pregunta 2: Cómo resolver el problema de las personas con la cabeza gacha, desviar la atención de los teléfonos móviles, cultivar más intereses y enriquecer la vida.
Pregunta 3: ¿Cómo solucionar el problema cada vez más grave de las personas con cabeza arqueada? Mirar el teléfono mientras conduce puede provocar accidentes. Es muy probable que mirar el teléfono y no prestar atención al tráfico de peatones a su alrededor provoque un accidente de tráfico. Incluso si hay menos coches en las carreteras, sucederán otras cosas. Se informa que cuando alguien miró su teléfono móvil en la carretera, no se dio cuenta de que faltaba la tapa de alcantarilla en el suelo y cayó a un canal subterráneo. Algunas personas estaban tan absortas mirando sus teléfonos móviles que chocaron contra el poste vertical de una farola.
Pregunta 4: ¿Qué hace que cada vez más personas bajen la cabeza? Desde la perspectiva del entorno social, la vida urbana trepidante y de alta frecuencia ha fragmentado objetivamente el tiempo privado, y cada vez hay menos tiempo "completo" para uno mismo. Esto ha llevado a muchos jóvenes a aprovechar el tiempo fragmentado y. encontrar información a través de terminales digitales Diversión. Los terminales digitales representados por los teléfonos inteligentes brindan a las personas una gran cantidad de aplicaciones, brindan comodidad y también brindan diversos métodos de entretenimiento. En la actualidad, que los estudiantes jueguen con teléfonos móviles en clase se ha convertido en un fenómeno común en un gran número de escuelas superiores de formación profesional, y se está extendiendo día a día y ampliándose infinitamente. El análisis de las razones por las que hay cada vez más estudiantes con la cabeza baja se puede resumir de la siguiente manera:
En primer lugar, algunos estudiantes tienen objetivos de aprendizaje poco claros, actitudes de aprendizaje incorrectas y bases débiles. Como resultado, tuvieron la idea de estar cansados de aprender y se convirtieron en un "clan cansado de estudiar". Este clan cansado de lo académico naturalmente se convirtió en la columna vertebral del ejército del "clan cansado de estudiar";
En segundo lugar, el bajo nivel de los profesores promovió el "clan cansado de estudiar". La expansión de los estudiantes amplía directamente el número total de cabezas de arco. La práctica ha demostrado que el nivel de enseñanza de los profesores es inversamente proporcional al de aquellos que están cansados de aprender e inclinan la cabeza. Cuanto mayor es el nivel de enseñanza del profesor, menos gente con la cabeza gacha jugando con el móvil en clase, y viceversa. En tercer lugar, un número considerable de estudiantes no puede resistir la tentación de los teléfonos móviles. Los teléfonos inteligentes con funciones cada vez más completas se han convertido en los favoritos de los estudiantes que están cansados de aprender: chatear en línea, jugar y mirar vídeos les provoca la tentación de perder. control.
Los datos de la encuesta oficial de Feitu Technology muestran que el 53% de los encuestados sufren de “fobia a los teléfonos móviles”; el 26% de las personas miran sus teléfonos más de diez veces por hora; teléfonos cada tres minutos Revise sus teléfonos móviles una vez; el 75% de las personas los usa cuando van al baño, y el 19% de los encuestados incluso han dejado caer accidentalmente sus teléfonos móviles en el baño.
Si está interesado, puede buscar datos detallados en el sitio web de Feitu Technology. Tienen buenas investigaciones y soluciones sobre la subsalud causada por personas con cabeza baja. La atención regular es útil para nuestra salud.
Pregunta 5: ¿Cómo solucionar el problema cada vez más grave de las personas con cabeza arqueada? Zhihu no puede resolverlo.
Pregunta 6: La importancia práctica de resolver el problema de las cabezas de arco puede promover la comunicación entre las personas... cultivar mejores intereses y pasatiempos... propicio para el crecimiento personal...
Pregunta 7: Política ¿Cómo dar consejos a las personas que están deprimidas? Opinión de expertos
Eliminar la dependencia depende de la fuerza de voluntad
Chen, director del Departamento de Medicina Tradicional China y Occidental Integrada del Hospital Xiamen Xianyue, afirmó que las "personas que inclinan la cabeza" se han convertido en un Fenómeno muy común. Algunas personas son adictas a los teléfonos móviles y se vuelven dependientes de ellos, lo que genera relaciones interpersonales tensas y barreras para la comunicación con padres, compañeros de clase y amigos.
Para resolver este problema, Chen sugirió que primero deberíamos comenzar desde la fuente. Los padres deben tomar medidas preventivas lo antes posible cuando sus hijos son pequeños. Hoy en día, algunos padres jóvenes quieren ahorrarse problemas y no es recomendable dejar que sus hijos jueguen con el móvil y el ordenador cuando hay ruido.
Para los niños mayores, los padres deben hablar con sus hijos y acordar el horario de uso de los productos electrónicos cada día. Si el niño ya es adicto y no puede obligarse a hacerlo, debe buscar un psicólogo para que intervenga si es necesario.
Los adultos tienen fuertes capacidades de autocontrol y algunas personas dependen de los teléfonos móviles debido a su entorno de trabajo o hábitos de vida. Esto es similar a la adicción al alcohol y al cigarrillo, que requiere fuerza de voluntad para cambiar. Lo que es más importante es encontrar más intereses, interactuar con amigos, desviar la atención y deshacerse gradualmente de esta dependencia.
Sugerencias del lector
Bajar menos la cabeza y levantarla más.
El lector Zhong Jianhua también dio sugerencias específicas para los síntomas de las "personas que inclinan la cabeza".
Por ejemplo, permita que los niños comprendan correctamente los peligros de radiación de los productos electrónicos y déjelos relajar su búsqueda excesiva de productos electrónicos. Las recompensas para niños se cambiarán de productos electrónicos a libros y salidas al aire libre, y se podrán organizar viajes si las condiciones lo permiten. Mantenga a los niños alejados de la radiación, relájese y aumente sus conocimientos.
Los niños tienen poca capacidad de autorregulación y se obsesionan fácilmente con algo e incluso son incapaces de liberarse. Los padres deben limitar la exposición de sus hijos a productos electrónicos, jugar más juegos educativos y chatear menos en línea. Los adultos necesitan encontrar todo tipo de diversión en la vida y hacer cosas que les gusten, como reunirse con amigos, hacer ejercicios físicos o ir a la biblioteca a leer libros, para desviar su atención de los productos electrónicos.
Pregunta 8: ¿Cómo deshacerse de los teléfonos móviles y no convertirse en una persona cabeza abajo? Controla razonablemente el tiempo que pasas jugando en tu teléfono móvil.
Este es el aspecto más importante a la hora de “deshacerse” de tu teléfono. Hay dos consejos para controlar razonablemente el tiempo que se pasa en el teléfono móvil: primero, organice sus propios planes todos los días y exija estrictamente que termine las cosas más importantes antes de tener tiempo de jugar con el teléfono móvil; segundo, desarrolle buenos hábitos y apáguelo; su teléfono móvil antes de ir a la cama. O apague la función de inserción de red.
Presta más atención a la vida que te rodea.
Los "adictos al teléfono móvil" suelen prestar poca atención a la vida que les rodea, especialmente cuando están aburridos, y luego se vuelven adictos a jugar con sus smartphones. Con el tiempo, se convierte en un hábito. Por lo tanto, si desea "deshacerse" de su teléfono móvil, debe prestar más atención a las cosas de la vida y comunicarse más con la gente. Sólo así perderá gradualmente la dependencia de su teléfono inteligente.
Intensificar el ejercicio físico.
El ejercicio juega un gran papel en el cambio de la personalidad de las personas y en la resolución de los trastornos psicológicos de las personas. También es un proceso catártico. Para los "adictos a los teléfonos móviles", fortalecer el ejercicio físico puede fortalecer su voluntad hasta cierto punto y animarlos a desarrollar el mal hábito de depender excesivamente de los teléfonos móviles.
Pregunta 9: Análisis del estado actual de la investigación sobre personas con cabeza arqueada en el país y en el extranjero. Definimos a los phubbers como un grupo que depende demasiado de los teléfonos móviles e ignora la vida real. Este grupo está dominado por jóvenes, siendo los estudiantes universitarios la mayoría. No hay duda de que la prevalencia de las personas inclinadas tiene muchos daños. No solo daña la salud física y mental de las personas inclinadas, sino que tampoco favorece la comunicación normal entre el público.
1 La situación actual y el impacto negativo del phubbing en el campus
(1) El phubbing se puede ver en todas partes en los campus universitarios y los estudiantes no están acostumbrados a dejar sus teléfonos móviles.
La distancia más grande del mundo no es entre la vida y la muerte. Pero estoy parado frente a ti y tú estás jugando con tu teléfono móvil. ——Este es un dicho famoso en Internet. Parece estar lleno de burlas, pero en realidad refleja la vida de los cabezas de arco entre los estudiantes universitarios. En el campus se puede ver gente con la cabeza gacha por todas partes. Hay gente con la cabeza gacha en la cafetería, aulas, dormitorios, patios de recreo, pasillos… hasta donde alcanza la vista. Mantienen la cabeza gacha durante mucho tiempo, mirando los teléfonos inteligentes, iPads y otros productos electrónicos, y sus dedos bailan hábilmente en la pantalla, como si dominaran las últimas noticias del mundo. De hecho, la mayoría de las personas simplemente pierden aburridos fragmentos de tiempo navegando por software social como Weibo, QQ, WeChat, etc., y no obtienen información significativa y valiosa.
(2) Las personas con la cabeza baja dependen demasiado de los teléfonos móviles, lo que daña gravemente su salud.
Las personas con la cabeza baja a menudo dependen demasiado de sus teléfonos móviles. Algunas personas incluso los consideran la única herramienta y forma de comunicarse con los demás. La popularidad del software social ha reducido el espacio para la comunicación cara a cara más directa y efectiva. Lo más obvio es que entre los estudiantes universitarios, incluso si una clase vive en el primer piso, no todos se visitarán para intercambiar sentimientos. Más bien, se sumerge en grupos y de repente burbujea. Algunos estudiantes bromean diciendo que pasan toda su vida universitaria simplemente cambiando de una pantalla a otra. Y este tipo de vida también conduce a muchas enfermedades. Por no hablar de problemas como ojos secos, ojos secos, miopía, etc. No puedo conciliar el sueño sin jugar un rato con mi teléfono antes de acostarme. Las personas que bajan la cabeza durante mucho tiempo provocarán dolor e inestabilidad en la columna cervical. A la larga, provocarán una enfermedad degenerativa del disco intervertebral e hiperplasia ósea, que luego comprimirá los vasos sanguíneos y los nervios, provocando lesiones cervicales. Enfermedades de la columna como hernia de disco cervical, miofascitis cervical posterior e incluso ceguera. Los expertos coreanos también señalaron que la dependencia excesiva de los teléfonos móviles puede provocar demencia digital, con signos tempranos de demencia como pérdida de memoria y pérdida de concentración. En casos graves, ni siquiera recuerdo mi número de teléfono.
2 Análisis de las causas de las corazonadas en el campus
(1) Conformidad ciega y mentalidad de comparación
Quienes tienen corazonadas consideran los teléfonos inteligentes como una moda y una tendencia. Esta mentalidad de que otros me tengan y de que otros jueguen conmigo ha contribuido sin duda a la expansión de la dependencia de los teléfonos móviles y los ordenadores. La psicología de rebaño significa que los individuos se ven afectados por el comportamiento de grupos externos, pero sus propias percepciones, juicios y comprensiones se ajustan a la opinión pública o al patrón de comportamiento de la mayoría de las personas. Todo el mundo es un ser social y pocos pueden permanecer independientes y no verse afectados por ello.
(2) Domina la información más reciente y chatea con tus compañeros si tienes algo que decir.
En esta era de explosión de información, cualquier noticia o evento generalmente se difunde más rápido en Internet, por lo que en esta era de actualizaciones de información extremadamente rápidas, las personas generalmente se enfrentan a la presión de la acumulación u omisión de información. Nadie quiere ser un pasado, cada estudiante quiere ser parte de la conversación, el entretenimiento, los chismes, etc. Por lo tanto, la mayoría de los estudiantes tienen un fuerte deseo de obtener información y están ansiosos por obtener la mayor cantidad de información y lo más rápido posible para aliviar la presión en la era de la explosión de la información. Es en este entorno donde la comodidad y eficiencia de los teléfonos móviles brindan precisamente esa oportunidad.
(C) No hay un plan para la vida y un deseo de deshacerse de la soledad y la pérdida.
Crecemos en una sociedad con un rápido desarrollo tecnológico. La presión social de la supervivencia de los más aptos hace que los estudiantes universitarios no sepan qué hacer. Los estudiantes son disciplinados por sus padres desde su nacimiento. Cuando llegan a la universidad, de repente rompen con la disciplina de sus padres y maestros. Carecen de autocontrol y siguen lo que quieren, formando un carácter relajado. No es lo suficientemente fuerte para afrontar los reveses de la vida, los amores rotos, el fracaso en los estudios...> & gt