¿Qué servicio de cuidado de los senos posparto es mejor? ¿Qué debo hacer si mis senos no están suaves después del parto?
¿Cuáles son los servicios de cuidado mamario posparto?
La flacidez mamaria está relacionada con la secreción de estrógenos y progesterona en el cuerpo después del embarazo, el aumento excesivo de peso materno, la gravedad y la genética. No está causada por la lactancia. Siempre que prestemos atención al cuidado de la salud de los senos durante el embarazo y el posparto, la aparición de flacidez de los senos se reducirá considerablemente.
Cuidado de los senos y cuidados de la salud posparto
1. Mantener los senos limpios.
Después del parto, los senos comienzan a secretar leche y el sudor que se descarga por sí solo puede ser necesario. formar costras alrededor de los pezones. Las madres deben lavarse los senos antes de amamantar por primera vez. Aplique aceite vegetal limpio al pezón. Después de que la costra del pezón se ablande, enjuague con agua tibia y jabón ligeramente alcalina. Luego frote los senos, los pezones y la areola con agua tibia.
Consejos para el cuidado del pecho: Después de amamantar a su bebé, lo mejor es frotar el pezón, la areola y la zona circundante con agua tibia para asegurar la limpieza del pecho y prevenir infecciones gastrointestinales en el bebé.
2. El método de alimentación debe ser el correcto
Las madres lactantes deben elegir el método de alimentación correcto según la situación concreta, como sentarse, acostarse de lado, abrazar, etc. La postura correcta para amamantar ayuda a prevenir enfermedades del pezón. Al amamantar, la madre primero debe sostener el pecho en alto, acariciar el labio inferior del bebé con el pezón y poner el pezón en la boca del bebé cuando la boca del bebé sea más grande. El pezón y la mayor parte de la areola deben empaquetarse juntos para prevenir eficazmente que el pezón se agriete. Después de amamantar, cuando el bebé deje de succionar, presione suavemente el labio inferior del bebé con el dedo índice para permitir que entre aire en la boca y eliminar la presión negativa, luego retire suavemente el chupete de la boca del bebé;
Consejos para el cuidado del pecho: Evite sacar el pezón con fuerza mientras el bebé está succionando, ya que esto puede dañar fácilmente el pezón. La lactancia materna debe realizarse alternativamente en ambos lados del seno para evitar causar asimetría en ambos lados del seno.
3. Dieta nutritiva razonable
Las madres posparto deben prestar atención a una ingesta equilibrada de nutrientes y tratar de no ser exigentes con la comida. Hay más alimentos básicos que en el tercer trimestre. Consuma más alimentos, verduras y frutas ricos en proteínas. Algunas madres no están satisfechas con su figura hinchada y están ansiosas por ponerse a dieta para perder peso. Las consecuencias pueden afectar el tejido mamario, provocando la contracción de los senos. Durante la lactancia, las madres deben evitar los alimentos con cafeína como los refrescos, el chocolate, el helado y el té. Estos alimentos aumentarán la hinchazón de los senos y harán que la madre se sienta incómoda.
Consejos para el cuidado de los senos: Aumentar la ingesta de frijoles es de gran beneficio para el cuidado de los senos. Las semillas y frutos secos son ricos en proteínas, como almendras, nueces, semillas de sésamo, etc., que pueden hacer que el tejido mamario sea más elástico.
Realizar masaje en los senos
Puedes masajear tus senos todas las noches antes de acostarte o después de levantarte. El método específico consiste en colocar los dedos índice, medio y anular de una mano juntos sobre el seno opuesto, y empujar y masajear en el sentido de las agujas del reloj desde el borde exterior del seno hacia el interior con el pezón como centro, durante 10 a 10 minutos. 15 minutos cada vez.
Consejos para el cuidado de los senos: Masajea tus senos con cuidado y no los frotes para evitar dañarlos. Este método puede promover la circulación sanguínea local y prevenir la flacidez de los senos.
Elige la ropa interior adecuada
Las madres deben elegir ropa interior cómoda de algodón para evitar el contacto directo con sustancias irritantes y con el cuerpo. El sujetador no debe quedar ni demasiado holgado ni demasiado ajustado. Elija un sostén de algodón suave para facilitar la lactancia. La ropa interior limpia debe cambiarse todos los días para mantener los senos limpios. No elija protectores para el pecho con bordes o soportes de plástico. Después del destete, el bebé puede usar un sostén especial posparto que moldea el cuerpo, que puede concentrarse efectivamente en levantar los senos.
6. Ejercicio de pecho posparto
Ejercitar los músculos del pecho a tiempo después del parto es la forma más efectiva y económica de hacer que los senos de la madre luzcan fuertes, firmes y regordetes. Sin embargo, el ejercicio para agrandar los senos no es un esfuerzo de un día y requiere perseverancia a largo plazo para lograr resultados obvios. Las madres pueden seguir haciendo ejercicios sencillos de expansión de los senos todos los días después de dar a luz para ayudar a fortalecer los músculos del pecho. Durante la lactancia, puede hacer algunos abdominales, flexiones, mancuernas y otros ejercicios todos los días para reducir la acumulación de grasa en el abdomen, la cintura y las nalgas. También puede prevenir eficazmente la flacidez de los senos y hacer que las madres estén más tonificadas.
Medidas de enfermería para problemas comunes en los senos posparto
1. Dolor en los pezones
El dolor en los pezones es causado principalmente por pezones agrietados, que se manifiestan principalmente por la apariencia de variaciones. Tamaños en la superficie del pezón. Grietas y úlceras, o erosiones de la piel. La rotura del pezón es causada principalmente por los delicados pezones de las nuevas madres y la conexión inadecuada de los pezones del bebé.
Consejos de enfermería: Las personas con pezones ligeramente agrietados pueden seguir amamantando a sus bebés, comenzando por el lado con daños menores y protegiendo el lado con los pezones muy agrietados. Después de amamantar, exprime una pequeña cantidad de leche y unta tus pezones con ella. En casos graves, deje de amamantar y utilice un extractor de leche para succionar la leche y dársela al bebé. Después de que el pezón se daña, debe prestar más atención a mantener el seno limpio e higiénico para evitar que entren gérmenes a través de los huecos y causen infecciones. Para proteger sus pezones, puede optar por utilizar una funda para pezones para evitar daños dolorosos en los pezones.
2. Pezones planos y hundidos
Algunas madres pueden enfrentar problemas menores en los pezones, como pezones planos, hundidos hacia adentro o pezones que no sobresalen de la areola. Estos harán que el bebé no pueda sujetar el pezón y mamar con suavidad.
Consejos de enfermería: Los senos con pezones planos o invertidos deben corregirse desde el inicio del embarazo.
El método específico consiste en utilizar el pulgar, el dedo medio y el índice para agarrar el pezón y tirarlo hacia afuera; repetir de 10 a 20 veces, de 2 a 3 veces al día. Si sus pezones todavía están invertidos después del parto, puede usar una funda para pezones para ayudar a su bebé a acomodar sus pezones. La succión al vacío también se puede utilizar para sobresalir el pezón. Al amamantar, deje que su bebé succione el pecho con un pezón plano o invertido. En este momento, el poder de succión del bebé es muy fuerte y es fácil succionar el pezón y la mayor parte de la areola.
¿Qué debo hacer si mis senos se bloquean después del parto?
Tener un hijo debe ser uno de los acontecimientos más importantes de la vida. La llegada de un hijo es muy importante para una familia feliz. Sin embargo, después de que nazca el bebé, surgirán muchos problemas. Por diferentes motivos, el flujo de leche se bloquea, lo que hace que al bebé le resulte especialmente incómodo succionar leche. En realidad, se trata de una obstrucción de los senos maternos. Entonces, ¿qué debo hacer si mi madre tiene obstrucción mamaria? ¿Cuánta leche se debe consumir durante la lactancia? Conozcamos al editor.
1. Corregir la postura de lactancia: En primer lugar, poner las rodilleras más altas. Es muy laborioso sujetar al bebé durante mucho tiempo. En este momento, la madre debe sentarse en una posición con respaldo y poner un taburete debajo de sus pies para que el bebé quede a la altura de los pechos de la madre para facilitar la descarga de la leche materna. También se deben preparar tres almohadas para evitar que el bebé. evite que esté dolorido y entumecido durante mucho tiempo y mantenga al bebé en una posición cómoda.
2. Masaje mamario correcto: La madre utiliza el pulgar, el índice y el dedo medio para masajear hacia adelante y hacia atrás a lo largo del conducto mamario para suavizar la areola y el pezón, y realizar un masaje circular alrededor de la areola y el pezón. Los dedos pueden cambiar constantemente de dirección. Debido a que la areola y el pezón se endurecen, se requiere un masaje prolongado que mejore el reflejo de la lactancia. Utilice el dedo medio para presionar gradualmente desde la areola hasta el pezón. la madre puede imaginar al bebé chupando para aumentar la respuesta de lactancia del cuerpo.
3. Mantener el buen humor: Es importante mantener el buen humor. Las tradiciones de la generación anterior se han transmitido de generación en generación. Si una madre se enoja durante el parto, esto puede provocar fácilmente un bloqueo de la lactancia. Esto tiene bases y principios científicos. Preste atención a mantener un buen humor en momentos normales y la sangre tendrá una buena circulación. Si la circulación sanguínea es fluida, también será de gran ayuda para la secreción de leche. Por eso siempre debes estar de buen humor.
¿A qué debo prestar atención durante la lactancia?
1. Después del ejercicio: El ácido láctico aparecerá después de hacer ejercicio, lo que hará que la leche se eche a perder y al bebé no le guste comerla. Por lo tanto, las madres que amamantan deben reducir la cantidad de ejercicio o esperar un tiempo después de hacer ejercicio antes de amamantar.
2. Durante el período de medicación: Que la madre deje de amamantar mientras toma el medicamento depende principalmente de si la excreción del fármaco se encuentra dentro de un rango seguro. Si la excreción del medicamento excede el rango seguro, debe suspender la lactancia, pero debe extraerse la leche todos los días de acuerdo con el momento anterior a la alimentación para garantizar una secreción normal de leche. Por supuesto, la leche extraída no se le puede dar al bebé. Espere hasta que la madre deje de tomar el medicamento antes de amamantar.
3. Cuando padece enfermedades debilitantes: Si la madre sufre enfermedades debilitantes como enfermedades cardíacas, pero el embarazo es exitoso y el parto es tranquilo. En este caso, todavía insisten en amamantar solas, por lo que deben hacerlo bajo la guía de un médico, prestar más atención al descanso y programar razonablemente el tiempo de lactancia.
¿Qué debo hacer si los senos de mi madre están bloqueados? Creo que todo el mundo debería ser consciente de ello. Además, cuando las amigas experimentan obstrucción mamaria después del parto, la causa principal es la estasis de la leche. Si ocurre esta enfermedad, los senos estarán enrojecidos e hinchados, y el dolor será particularmente obvio, por lo que puede usar masajes para tratarlo, lo que puede aclarar los senos y el efecto es obvio. Te deseo una rápida recuperación.