¿Saben todos qué puntos de acupuntura hay en sus pies? Hay muchos puntos de acupuntura en los pies. ¿Cuáles son los puntos de acupuntura en los pies?
¿Qué puntos de acupuntura hay en los pies?
1. Utiliza los puntos de acupuntura adecuados: regula los intestinos y el estómago.
El punto Li Dui está al lado de la uña del segundo dedo, cerca del costado del tercer dedo. Masajear este punto de acupuntura puede eliminar el calor y la humedad y calmar el estómago. Utilice el pulgar y los dedos para presionar el punto Li Dui en los dedos de los pies y aumente gradualmente la intensidad hasta que sienta dolor.
2. Punto Taixi: nutriendo el riñón
El punto Taixi se sitúa en la depresión entre la parte interna del pie, el maléolo medial posterior y el tendón calcáneo. El punto Taixi es el punto original del meridiano del riñón, que se refiere a la fuente y el poder de la vida. Siempre que insistas en frotar el punto Taixi todos los días, podrás movilizar la fuerza impulsora de la vida, y el qi y la sangre llegarán a la superficie y fluirán por debajo de los pies. El mejor momento para masajear el punto Taixi es a las 9 en punto todas las noches, 30 veces a la vez. Al realizar compresiones podemos sentarnos erguidos o tumbarnos sobre las plantas de los pies. Masajee con los dedos y asegúrese de sentir dolor al masajear. Presionar el punto Taixi todos los días puede prevenir y tratar enfermedades comunes causadas por el clima invernal.
3. Punto Dadun: aclara tus pensamientos.
Meridiano del Hígado Jueyin del Pie, este punto se encuentra en el dorso del dedo en la parte exterior del dedo gordo (el otro lado del dedo meñique), desde el centro de la raíz de la uña hasta el dorso lateral de la articulación del dedo del pie. Indicaciones: dolor costal, opresión en el pecho, vómitos, diarrea, hernia, incontinencia urinaria, lumbalgia, dolor abdominal en mujeres, etc. Los dedos de los pies son el punto de partida del llamado “Meridiano del Hígado”, que desde aquí va hasta los genitales, hígado, cerebro, ojos, etc. Por lo tanto, presionar "Da Dun" puede mantener tu mente clara y tus ojos brillantes. El Instituto de Masaje Pirotécnico del Sur de Shaolin recomienda presionar los puntos de acupuntura durante 7 a 8 segundos y luego exhalar lentamente. Repita esto unas 10 veces al día antes de acostarse. La acupresión es rápida y eficaz. Por lo tanto, por la mañana, cuando te levantas tarde, es mejor acostarte en la cama y hacer acupresión.
4. Punto Zhao Hai: alivia la sequedad de garganta.
El punto Zhao Hai está situado en la depresión de la parte interna del pie, debajo de la punta del maléolo medial. "Zhao Hai", como su nombre indica, es donde el agua del meridiano del riñón se evapora en grandes cantidades y tiene el efecto de absorber calor. Masajear este punto de acupuntura puede aliviar síntomas como garganta seca, ojos rojos e insomnio.
5. Punto de Neiting: Fuego de Estómago
En la bifurcación del segundo y tercer dedo del pie, puede aliviar significativamente los nervios faciales como manos y pies fríos, debilidad y sudoración, dolor de muelas, etc. Una de las características más notables del punto Neiting es que puede disipar el fuego del estómago, del que se puede decir que es el enemigo del fuego del estómago. Para el dolor de muelas, dolor de garganta, hemorragias nasales, mal aliento, acidez estomacal y estreñimiento causado por el fuego del estómago, puede masajear el punto Neiting. Masajear el punto Neiting es muy eficaz para eliminar el calor y el fuego estomacal. El Instituto de Masaje con Fuego Shaolin del Sur recomienda: También puede presionar este punto con las yemas de los dedos en momentos normales. Al comprimir, presione este punto con la punta de un pulgar, presionando un poco más fuerte. Es recomendable sentir dolor, 1 minuto de cada lado, 2 minutos máximo. Recibe masajes todos los días.