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¿Qué es calmante y activador?

Shujinhuoluo significa: estirar los músculos y huesos, activar la circulación sanguínea y dragar las colaterales.

1. Pinyin:

El pinyin para relajar los músculos y activar los músculos y las articulaciones es [shjīn HuóLuo].

2. Fuente:

El modismo "relajar los músculos y activar las colaterales" proviene del Volumen 2, N° 11, de "Zhang" de Xiong. El texto original es "Esta calabaza de viento puede relajar los músculos y activar las colaterales, estimular la inocencia de los niños y, ocasionalmente, jugar con sus ambiciones, lo cual es beneficioso pero no dañino".

3. músculos y activación de las colaterales:

Gestión del ejercicio: Insista en hacer algunos ejercicios de gimnasia funcional todos los días, como Wuqinxi, Baduanjin, Tai Chi, yoga, etc., que pueden promover la circulación del qi y la sangre, promueve el metabolismo local y facilita la descarga de desechos metabólicos, reponiendo así el qi, activando la circulación sanguínea y relajando los músculos.

Relajar músculos y activar músculos en una frase:

1. Después de levantarse cada mañana, hará algunos ejercicios para relajar músculos y tendones, lo que mantiene su cuerpo activo.

2. Aunque su cuerpo es viejo, todavía insiste en sus actividades todos los días y hace algunos movimientos relajantes para sentirse más joven.

3. Cada movimiento que realiza en el gimnasio es muy preciso, lo que garantiza que no lastimará sus músculos y además podrá relajarlos.

El médico le recomendó hacerse un masaje todos los días porque no sólo relaja y activa los músculos, sino que también alivia sus dolores musculares.

5. El yoga es una buena forma de relajar músculos y tendones, lo que puede ayudarte a relajarte, mejorar la flexibilidad y mejorar la concentración.

6. El Tai Chi es un arte marcial tradicional chino. No solo te ayuda a hacer ejercicio, sino que también relaja músculos y tendones, regula tu respiración y alegra tu cuerpo y tu mente.