Conocimientos sobre la prevención de enfermedades infecciosas, canciones infantiles
1. ¿Cuáles son algunas canciones infantiles para prevenir la influenza?
1. Abra las ventanas con frecuencia para mantener la circulación del aire en su entorno de vida y de trabajo.
2. Durante el período epidémico de enfermedades respiratorias, trate de evitar acudir a lugares públicos concurridos. 3. Lávese las manos con frecuencia, preste atención para mantenerse abrigado del frío y vístase adecuadamente según el clima.
4. Prestar atención al ejercicio físico, mejorar la resistencia al frío y mejorar la condición física. 5. Siga una dieta razonable, coma más frutas y verduras, asegure una nutrición adecuada y beba mucha agua hervida.
6. Las personas que carecen de resistencia a las enfermedades infecciosas respiratorias deben evitar el contacto con pacientes con enfermedades infecciosas respiratorias. Cuando sea inevitable, usar una mascarilla de gasa de algodón tiene cierto efecto preventivo. 7. Si tiene fiebre o síntomas del tracto respiratorio superior, debe acudir al hospital a tiempo para facilitar el diagnóstico temprano y el tratamiento de enfermedades infecciosas respiratorias.
8. Vacunación. La vacunación contra la gripe ha sido reconocida por la comunidad médica internacional como el arma más eficaz para prevenir la gripe.
2. ¿Cuáles son algunos poemas para prevenir las enfermedades infecciosas primaverales?
1. Prevenir las enfermedades infecciosas primaverales no es bueno.
Recuerde los conocimientos sobre atención médica y no entre en pánico y consulte a un médico si está enfermo.
Sé higiénico, ventilado y haz ejercicio bien, come científicamente para eliminar virus,
no te enfermes de sonreír.
2. El paisaje durante la excursión de primavera es hermoso, así que no olvides los problemas durante el viaje.
Piénsalo dos veces antes de salir y presta atención a la defensa desde el principio.
3. Lavar la ropa y bañarse frecuentemente para evitar enfermedades y mantener un buen estado de salud.
Es más importante tener cuidado cuando el desastre sale de la boca, y es más importante estar limpio cuando la enfermedad sale de la boca.
Evita que enfermedades entren por la boca, y mantente saludable para alargar tu vida.
4. Estudiantes, todos sabemos que existen formas inteligentes de prevenir enfermedades infecciosas.
Cámbiate de ropa con frecuencia, ventila más y no te unas a la diversión cuando hay mucha gente.
Lávate las manos antes de las comidas y después de ir al baño, y no comas alimentos crudos o fríos.
Las frutas y verduras son fundamentales, al igual que la leche y los huevos.
Bebe más agua y haz más ejercicio; descansa bien y mantén buena salud.
Si tienes miedo de una enfermedad infecciosa, huye rápido, pero tú y yo estamos sanos y riendo.
5. Es importante prevenir enfermedades en primavera y prevenir resfriados cuando cambia el clima;
84 la desinfección debe realizarse con frecuencia y la habitación debe ventilarse y limpiarse con frecuencia;
Visitar menos durante las epidemias, nutrición adecuada y mucho ejercicio;
vacunar a los frágiles y jóvenes, y tratar las molestias físicas a tiempo.
3. ¿Cuáles son las enfermedades infecciosas? ¿Hay alguna canción infantil?
Tú tomas una inyección, yo tomo una inyección, me baño con frecuencia, me cambio de ropa con frecuencia,
p>Tú disparas dos, yo disparo dos, lavo el pañuelo seguido,
Tú disparas tres, yo disparo tres, hago ejercicio para escalar montañas,
Tú disparas cuatro, yo disparo cuatro , elimina moscas y mosquitos,
Las cigarras chirrían en verano, y se acerca la fiebre aftosa
Si las madres toman bien las precauciones, el bebé no enfermará<; /p>
Lávese las manos con frecuencia, báñese con frecuencia y proporcione una buena ventilación interior.
Lave los juguetes con frecuencia, desinféctelos con frecuencia y beba mucha agua para dormir lo suficiente; p> Seque la ropa y la colcha con frecuencia, el ejercicio es lo más valioso;
No vaya a lugares concurridos y recuerde no comer alimentos crudos o fríos
Beba gránulos de raíz de isatis; regularmente y su bebé tendrá resistencia.
Mano, fiebre aftosa
Tú disparas cinco, yo disparo cinco, recuerda no beber agua cruda,
Tú disparas seis, yo disparo seis, limpia la casa No te quedes atrás,
Tú disparas siete, yo disparo siete, mantén tus uñas cortas y limpias,
Tú disparas ocho, yo disparo ocho, lávate los dientes cada mañana y noche,
Tú disparas nueve, yo disparo nueve, te lavas las manos antes de comer y después de ir al baño,
Tú disparas diez, yo disparo diez, melones y frutas pueden sólo se pueden comer después de lavarlos.
Prevención de enfermedades
4. Conocimientos sobre la prevención de enfermedades infantiles
1. Beba agua hervida con frecuencia. El clima es seco en invierno y el cuerpo humano se reseca fácilmente. deshidratado.
Beber agua hervida con regularidad no sólo puede cubrir las necesidades del organismo, sino que también tiene efectos de diuresis, desintoxicación y eliminación de desechos. 2. Beba regularmente sopa de jengibre y dátiles con 10 azufaifas y 5 rodajas de jengibre como té. Tómelo una vez por noche, lo que puede mejorar la capacidad del cuerpo para resistir los resfriados y reducir los resfriados y otras enfermedades.
3. Lavarse la cara con agua fría todas las mañanas puede mejorar la capacidad del cuerpo para resistir el frío y prevenir enfermedades. 4. A menudo, coloque aceite de cítricos o de menta al lado de la cama. Los cítricos son cálidos por naturaleza y el fuerte olor que emiten puede eliminar los virus.
Colocar frutas cítricas al lado de la cama puede prevenir la rinitis; pelar unas rodajas de naranja y comerlas antes de acostarse puede reducir la flema y aliviar la tos. Coloque una pequeña botella de aceite de menta al lado de su almohada y cúbrala con un tapón que gotee para permitir que el gas de menta se disipe lentamente. También puede curar los dolores de cabeza y la congestión nasal.
5. Las hojas de morera y los crisantemos otoñales pueden refrescar el cerebro, aclarar los ojos y curar los resfriados. Usarlos como almohada refrescará la mente de las personas y les ayudará a dormir felices, y también puede prevenir y tratar los resfriados. Siete formas de prevenir enfermedades y cuidar bien tu alimentación en primavera Ya estamos a principios de primavera, la temperatura aún es fría y la temperatura ha cambiado mucho recientemente, iniciando la transición del frío al calor.
Durante este periodo, la dieta científica es de gran ayuda para mantener una buena salud y prevenir enfermedades. La gente tiende a enfadarse fácilmente en primavera, con saburra amarilla en la lengua, boca amarga y garganta seca, etc. Por ello, la dieta debe ser ligera y evitar alimentos grasosos, fríos y picantes.
Las personas con síntomas evidentes de calor interno pueden comer algunos alimentos que eliminan el calor, como sopa de frijol mungo, té de madreselva, té de crisantemo, corazón de semilla de loto remojado en agua, etc. Las cosas con un sabor ligeramente picante, como la cebolla, el jengibre, los puerros, los brotes de ajo, etc., son alimentos que realzan la primavera.
Hay un dicho en la "Receta Qianjin" de la dinastía Tang llamado "Los puerros son fáciles de comer en febrero y marzo". Comer estos alimentos es muy beneficioso para el crecimiento de Yang Qi del cuerpo humano en primavera.
La medicina tradicional china cree que en primavera, cuando el hígado, uno de los cinco órganos internos del cuerpo humano, está en temporada, conviene ingerir alimentos picantes y calientes, y comer menos crudos. Alimentos fríos y pegajosos para no dañar el bazo y el estómago. Por lo tanto, conviene comer de forma más adecuada en primavera. La "somnolencia primaveral" provoca cansancio físico y falta de energía. Conviene comer más verduras rojas, amarillas y de color verde oscuro, como zanahorias, calabazas, tomates, pimientos verdes, apio, etc., que son muy buenas para recuperar y eliminar energía. somnolencia primaveral.
A medida que la temperatura aumenta gradualmente en primavera, microorganismos como bacterias y virus también comienzan a multiplicarse, su vitalidad aumenta y pueden invadir fácilmente el cuerpo humano y causar enfermedades. Por lo tanto, debes obtener suficientes vitaminas y minerales en tu dieta.
Las verduras frescas como la col, la col rizada, el brócoli y frutas como los cítricos y el limón son ricas en vitamina C y tienen efectos antivirales. Las verduras de color amarillo y verde como las zanahorias y las espinacas son ricas en vitamina A y tienen; efectos protectores Y mejora la función de la mucosa del tracto respiratorio superior y las células epiteliales de los órganos respiratorios, resistiendo así la invasión de diversos factores patógenos. Enfermedades como las úlceras gástricas y duodenales suelen presentarse en primavera. En la dieta se debe evitar el consumo de caldos, sopas de pollo, sopas de pescado, despojos de animales y condimentos sexuales ricos en creatina, bases purínicas y otras sustancias, debido a que estos alimentos tienen un efecto beneficioso. fuerte efecto sobre la secreción de jugo gástrico o la formación de gases para causar distensión abdominal y aumentar la carga gastrointestinal.
En primavera también es probable que se produzcan traqueítis crónicas y bronquitis. Es recomendable ingerir más alimentos que puedan eliminar las flemas, fortalecer el bazo, nutrir los riñones y nutrir los pulmones, como nísperos, naranjas. peras, nueces, miel, etc., que pueden ayudar a aliviar los síntomas. Infecciones del tracto respiratorio superior Muchas enfermedades y virus están activos y existen muchas oportunidades de infección.
Las infecciones del tracto respiratorio pueden ocurrir durante todo el año, pero la primavera es la estación más común para las infecciones del tracto respiratorio superior. Infección del tracto respiratorio superior, comúnmente conocida como "resfriado", el resfriado común comienza rápidamente y los primeros síntomas incluyen picazón seca o sensación de ardor en la garganta, estornudos y congestión nasal.
Razones estacionales: en la temporada soleada, las actividades grupales aumentarán y también aumentará la posibilidad de infección cruzada. El entorno de vida no es bueno para el cuerpo, como una decoración interior no calificada, etc. Autoprevención: ① Coma más frutas: frutas oscuras como peras, caña de azúcar, rábanos, fresas, uvas moradas, etc. Son ricas en antioxidantes y pueden luchar contra los radicales libres que causan daño a las células inmunitarias y reducen la función inmune.
②Complementar con vitamina C y vitamina E: Tienen efectos antiinfecciosos y pueden reducir la congestión respiratoria y el edema. ③Ejercicio físico: el ejercicio moderado puede aumentar la interleucina en la sangre, mejorando así la actividad de las células inmunitarias, eliminando patógenos y mejorando la inmunidad humana.
④ Sueño adecuado: Cuando una persona duerme, otros órganos del cuerpo quedan en estado inactivo, mientras el sistema inmunológico está activo, los glóbulos blancos aumentan y se mejora la función hepática, eliminando así bacterias y Virus que invaden el cuerpo. Dermatitis atópica La primavera es una estación difícil para las personas con constituciones sensibles. Pueden aparecer problemas en la piel, especialmente en la cara.
El viento es fuerte en primavera y hay mucho polvo en el aire, amentos voladores, polen y otros factores alergénicos, que fácilmente pueden provocar alergias en la piel. Muchas personas también sienten que su piel está seca y, después de usar productos para el cuidado de la piel, su piel se verá seca, enrojecida e hinchada.
Razones estacionales: debido a que el metabolismo del cuerpo humano aumenta gradualmente en primavera, la secreción de las glándulas sebáceas aumenta día a día y la piel cambia. Durante este período, la piel es muy sensible. Si no prestas atención a la protección y el mantenimiento, sufrirás dermatitis. La piel de las mujeres es más susceptible a las alergias.
Hay muchas causas de alergias, las más comunes son los alimentos, el pelo de los animales, los ácaros, los insectos, grandes cantidades de polen flotando en el aire, el polvo, la contaminación del aire, los pesticidas, los fertilizantes, los detergentes y zapatos de caucho y plástico, materias primas de fibras químicas y alergias a hongos poco conocidas, etc. Además, los cambios estacionales hacen que las células del cuerpo relacionadas con las alergias se vuelvan inestables, lo que provoca síntomas alérgicos.
Autoprevención: ①Vaporiza tu rostro: Vierte agua hirviendo en un recipiente grande y coloca tu rostro sobre él durante unos 15 minutos, o más simplemente, simplemente cúbrete el rostro con una toalla caliente o agua caliente durante un Los baños por más tiempo son útiles en el tratamiento de la dermatitis alérgica. ② Utilice yogur como mascarilla facial: el yogur contiene mucho ácido láctico, que puede actuar como mascarilla exfoliante. Es suave y no irrita la piel. El uso diario hará que la piel sea suave y delicada.
③ Reducir la picazón: Beber sopa de azúcar de roca y hongos blancos tiene un buen efecto nutritivo en la piel. ④ Fortalecer el cuidado de la piel y mantenerse alejado de los alérgenos, especialmente aquellos con alergias, deben prestar más atención.
⑤ Limitar la dieta de grasas y polisacáridos, evitar el consumo de alcohol y comer más verduras y frutas. Artritis y otras enfermedades antiguas La estación en la que los factores meteorológicos como la temperatura, la presión del aire, el flujo de aire y la humedad son más volátiles es la primavera.
Las antiguas enfermedades relacionadas con los cambios de temperatura, como la artritis y el asma, recaerán naturalmente durante el cambio de estación. Causas estacionales: Enfermedades afectadas por el clima, porque el mecanismo de regulación de la temperatura es mucho peor que el de las personas sanas.
5. Consejos sobre prevención de epidemias para alumnos de primaria en primavera
Cómo prevenir enfermedades entre los niños pequeños en primavera
1. Incrementar las actividades al aire libre. Los resultados de la encuesta muestran que los niños que realizan actividades al aire libre con frecuencia tienen una probabilidad significativamente menor de resfriarse que los niños que realizan menos actividades al aire libre. Lleve con frecuencia a sus hijos a parques, campos, corran y escalen montañas para participar en actividades más aeróbicas para mejorar su resistencia a las enfermedades.
2. Vístete apropiadamente. No agregue ni quite ropa de repente. El clima en primavera y verano es impredecible y la diferencia de temperatura es grande, por lo que es necesario ponerse o quitarse ropa según las condiciones climáticas. Para evitar que los niños elijan qué ponerse, use una prenda más por la mañana y por la noche.
3. Para una nutrición razonable, desayuna. Preste atención a la combinación de carne y verduras para asegurar las necesidades de crecimiento y desarrollo del niño, complemente suficientes vitaminas para mejorar la resistencia y tome un buen desayuno para generar suficiente calor en el cuerpo para aumentar la capacidad de resistir el frío.
4. Lávate las manos antes de las comidas y antes de comer. Desarrollar buenos hábitos de vida y lavarse las manos antes de comer y después de ir al baño. Los niños deben lavarse las manos antes de ingerir alimentos. Cuando los adultos dan comida a los niños, no deben tomarla con las manos desnudas para prevenir enfermedades transmitidas por los alimentos.
5. Abrir las ventanas con frecuencia y beber mucha agua. Abra las ventanas con frecuencia para permitir el flujo de aire interior y dispersar los virus para reducir la posibilidad de enfermarse. Beber suficiente agua no solo ayuda a eliminar la sequedad, sino que también reduce la cantidad de virus.
6. Intenta mantener la temperatura interior y exterior relativamente constante. Los grandes cambios de temperatura entre el interior y el exterior pueden aumentar las posibilidades de que los niños se resfríen.
7. Evite salir cuando los resfriados sean comunes o las enfermedades prevalezcan. No lleve a sus hijos a lugares públicos ni visite casas ajenas para prevenir contagios.
8. Si tus familiares están resfriados, intenta aislarlos. Si algún miembro de la familia está resfriado no debe estar en contacto directo con el niño, especialmente no sentarse uno frente al otro o dormir en la misma cama.
6. Un ensayo de 200 palabras sobre conocimientos sobre prevención de enfermedades
Las enfermedades infecciosas respiratorias comunes en invierno incluyen el resfriado común, la gripe, el sarampión, la varicela, la rubéola, las paperas, etc., principalmente a través de gotitas en el aire se propagan, y se debe prestar atención a las siguientes cuestiones para prevenir y tratar enfermedades infecciosas respiratorias:
1. Evite resfriarse. Cuando el cuerpo humano se resfría, los vasos sanguíneos del tracto respiratorio se contraen, el suministro de sangre disminuye, la resistencia local disminuye y los virus pueden invadir fácilmente.
2. Purifica el ambiente y mantiene fresco el aire interior. Las ventanas deben abrirse regularmente para ventilar, mantener la circulación del aire y permitir que la luz del sol brille a través de la habitación. También se puede usar vinagre para fumigar la habitación.
3. Presta atención a las reglas de vida y procura dormir lo suficiente. Dormir lo suficiente puede eliminar la fatiga, regular diversas funciones del cuerpo humano y mejorar la inmunidad.
4. Incrementar la nutrición. Complementar la nutrición y aumentar adecuadamente la ingesta de agua y vitaminas.
5. Fortalecer el ejercicio y mejorar la condición física. El ejercicio físico puede mejorar la circulación sanguínea y mejorar la inmunidad.
6. Presta atención a la higiene. Fortalecer la higiene personal y la protección personal.
7. Prevención de la vacunación. Antes de la temporada epidémica se pueden realizar las vacunas correspondientes, como la gripe, la neumonía, el sarampión, la meningitis y otras vacunas.
8. Detección precoz y tratamiento precoz. Cuando se presentan síntomas respiratorios, debe buscar tratamiento médico de inmediato y no tomarlo en serio, y mucho menos tomar medicamentos al azar.