Lo que piensas de los demás es lo que eres.

Es decir: juzgar el corazón de un caballero con el corazón de un villano.

El efecto de proyección,

es "tratar a los demás como los tratan a ellos",

A menudo siento que los demás tienen las mismas aficiones, personalidades, etc. .

A menudo pienso que los demás deberían saber lo que pienso.

El efecto proyección es un sesgo cognitivo y psicológico grave.

Es la distorsión de la personalidad de otras personas provocada por la sospecha. "El vientre de un caballero, el corazón de un villano" es una representación típica del efecto de proyección. Cuando otros piensan o se comportan de manera diferente a nosotros, estamos acostumbrados a medir a los demás según nuestros propios estándares y, por lo tanto, pensamos que los demás están equivocados. Las personas a las que les gusta estar celosas suelen pensar que todo el mundo está celoso todos los días.

Para superar el impacto negativo del efecto proyección,

Debemos mirarnos a nosotros mismos y a los demás dialécticamente, ser estrictos con nosotros mismos y ser indulgentes con los demás.

Intenta evitar juzgar a los demás según tus propios estándares.

¿Por qué no puedo dormir bien? Porque hay sospechas. ¿De dónde viene la duda? Desde el corazón. Soy el tipo de persona que da por sentado que otros harán lo mismo. Por ejemplo, según la forma de pensar de un ladrón, su capacidad antirrobo debe ser excelente, porque pensará que otros robarán sus cosas y desconfiará de los demás, quien miente con frecuencia definitivamente tendrá dificultades para confiar; otros, porque en su diccionario las mentiras están por todas partes. Es muy difícil lograr que confíe en ti porque cree que los demás seguirán mintiendo, igual que él. La gente que siempre tiene una mano siempre duda de si los demás tienen una mano...

Hay mucha gente a nuestro alrededor que duda de todo. Sólo creen en ellos mismos. No importa lo bien que lo hagan los demás, siempre hay algo mal. ¿Esta persona se está aprovechando de los demás? De lo contrario, ¿por qué ayudarías a los demás? (Una vez que piense subjetivamente que está equivocado, inconscientemente pensará que no importa cómo lo explique, se considerará que está ayudando a los demás. Decir demasiado es un sofisma); Como resultado, se le pidió al departamento XX que investigara esto hoy, y mañana se le pidió al departamento XX que investigara eso, como si el mundo entero le estuviera mintiendo... Creo que una persona así debe tener una vida muy dura, gastando todos los días en duda, utilizando una forma misteriosa de explorar los secretos de otras personas y tener más dudas y preocupaciones que otros. Al menos, definitivamente no es tan fragante como los demás, ni tan práctico y estable como los demás.

De hecho, si no das el 100%, definitivamente dudarás de si los demás están dando el 100%. Este es un patrón de pensamiento inherente. Para poder dormir bien por la noche, afronte todo con 100% de sinceridad.