¿Cuáles son tus diez snacks más recomendados para bajar de peso?

Cuando como bocadillos, presto mucha atención a las calorías. Así que también hice muchos deberes sobre bocadillos para bajar de peso. A menudo compro los siguientes 10 refrigerios y nunca aumento de peso, incluso si los como con regularidad. Si te gusta este sabor, puedes guardarlo~

1. Wolong Daily Nuts

¡Las nueces aromatizadas sin azúcar ni sal adicionales son la mejor opción para reducir la grasa! Además de almendras, nueces, anacardos y avellanas, esta mezcla de nueces también agrega arándanos y arándanos, que tienen un rico sabor ~ 25 gramos por bolsa, una bolsa al día está bien ~

2. Albóndigas Proteicas Negras Crujientes

Este snack es similar a la Melissa que comías cuando eras niño, pero más saludable que eso. La capa exterior es chocolate rico y ligeramente amargo, y el interior es un núcleo de leche dulce, que es delicioso. La atención se centra en cero sacarosa y alto contenido de proteínas.

3. Pastel de Konjac

Muy pocos carbohidratos, mucha proteína y el líquido proteico agregado hacen que la "sensación de aire esponjoso" sea tan esponjosa como la de los pasteles comunes.

Solo come un trozo durante la merienda o el té de la tarde. Te sentirás mejor al instante y no ganarás peso.

4. Comida asiática y menú europeo

Aunque el pan es integral, no es tan difícil de tragar como el pan integral que he comido antes. Hay varios sabores para elegir. Mi favorito son las algas rellenas de hilo de carne. Tiene mucha esponjosidad y un sabor salado satisfactorio. El desayuno también es bueno, muy abundante ~

5. Pastel al vapor con xilitol de Hong Kong

Este refrigerio es muy delicioso y reemplaza el azúcar y tiene más calorías que los normales. Un bizcocho más suave que una nube se deshace en la boca. Cuando no tienes tiempo para desayunar, es delicioso remojarlo en leche ~ sin grasa ~

6. Alga Kirin violenta (picante) corvina amarilla pequeña

Es mejor hornear. hacerlo a baja temperatura y no freírlo, el punto clave: no tiene pescado. Es muy cómodo de comer, crujiente y crujiente, y los huesos se pueden comer directamente.

Las hay con sabor a algas y las picantes. Personalmente, prefiero los picantes, que son fragantes y dulces, y no engordan ~

7. Palitos de cangrejo Shichao Dalin

Este bocadillo puede agregar mucha proteína y tiene. bajo contenido de grasa. Aunque no contiene carne de cangrejo, sabe bien como guarnición o para comer directamente. Cabe señalar que el contenido de sodio es relativamente alto, por lo que no se recomienda comerlo con regularidad ~

Aunque es un poco salado, me gusta el sabor y siento que la sal tiene un buen efecto de sabor. .

8. Pastel de pollo bajo en grasa Xiaoling Ferret

El contenido de carne de pechuga de pollo es del 90% y también es bajo en sodio. Tiene una textura crujiente y un ligero aroma a vid. pimienta y sésamo. Comer algunos bocados todos los días mientras miras dramas es muy refrescante y también es un muy buen snack para adelgazar. No solo estarás lleno, sino que no engordarás ~

9. Come cecina de res

Compré esta cecina de res cuando estaba de viaje. Como resultado, cuanto más comía, más adictivo me volvía. Entonces quise comer en línea.

Las cinco especias picantes son deliciosas y masticables. Debes usarlas cuando estés viendo dramas o cuando estés aburrido. (Tenga en cuenta que la carne roja puede ser cerdo y pato, y la carne de yak es negra).

10. El tiburón es adecuado para filetes ricos en proteínas.

Esta es una carne vegetariana picante. No picante e infeliz. Es muy agradable comer tiras picantes cuando tienes ganas de comer o cuando no tienes sabor en la boca.

Cómelo cada vez que salgo. Comer dos o tres bolsas a la vez no es suficiente y no ganarás peso.

También es mi merienda favorita~