Los métodos de cultivo de Huanxian Dao incluyen principalmente ayuno intencional, sentarse y olvidar y supervisar órdenes.

Los métodos de cultivo de Xiandao Guixu incluyen principalmente ayuno intencional, sentarse y olvidar, monitorear las condiciones, guiar, respirar, escuchar la respiración, seguir la respiración, meditar, pensar, proteger el corazón, romper el grano, comer, esperar en el habitación, caminar, respiración fetal y Alquimia externa, elixir interno, etc.

Xin Zhai, "Zhai" significa corazón puro, Xin Zhai hace referencia al vacío interior y a la tranquilidad. Se publicó por primera vez en "Zhuangzi·Human World": "Sólo cuando el Tao se acumula en el cielo, el vacío también es rápido. Significa: el Tao está vacío y tranquilo, y el corazón humano también debe estar vacío y tranquilo". para combinar con el Tao. Por lo tanto, el verdadero método de ayuno mencionado por el taoísmo chino no es el vegetarianismo externo, sino la pureza interna. Éste es el noble significado del taoísmo chino.

Cosas a tener en cuenta

El "Tao Te Ching" tiene un dicho que dice que sostenerse a uno es el mundo, y que todas las cosas son negativas y contienen el yang. Yin Fu es el capítulo inicial, el primer capítulo es sencillo.

El método de observar una ley se describe en el "Taiping Jing" y el "Shangqing Daqi Jing". Los alquimistas de las generaciones posteriores en ese momento heredaron principalmente el Método Único y el Método Único, y también cambiaron en secreto algunas ideas del Método Único del Emperador y el Método Único de la Mujer, pero básicamente se convirtió en una formalidad y perdió su connotación. Los métodos antiguos no son tan simples como piensa la gente moderna. Cada método tiene su propia imagen interna, principio y comportamiento.