¿Qué juegos de calentamiento hay en la clase de educación física?
Método: Los jugadores forman un círculo. Cuando comienza el juego, el profesor designa quién inicia el juego en sentido antihorario o en el sentido de las agujas del reloj. La primera persona dice: "¡Baloncesto!". Al mismo tiempo, haz que tus manos parezcan pelotas de ping pong. La segunda persona debe continuar diciendo: "¡Ping pong!". "Al mismo tiempo, haz que tus manos parezcan pelotas de baloncesto. Alterna de esta manera. Si alguien comete un error, tiene que realizar un espectáculo para todos. Luego comienza con la persona que cometió el error y continúa el juego.
Reglas: ① Debes hablar y hacer gestos al mismo tiempo (2) La pausa entre las dos personas no puede ser demasiado larga, de lo contrario será un fracaso. Sugerencias de enseñanza: También puedes jugar hablando sobre la altura. , gordo y delgado
2. "Posición de los dedos".
Método: al comienzo del juego, el jugador debe darse siete contraseñas seguidas, como " ojos-oídos-pelo-boca-cejas." - Dientes - Garganta", etc. Al dar cada contraseña, el dedo índice debe señalar la parte incorrecta siempre que una de las siete contraseñas sea coherente con sus palabras y hechos. falla, el perdedor debe realizar un espectáculo para todos.
Reglas: La acción debe ser clara y en su lugar; de lo contrario, puedes elegir uno de los siguientes tres métodos para una partida uno contra uno, 3 gana y 2 pierde. Dos personas se enfrentan, con los pies extendidos hacia la izquierda y hacia la derecha, y los dedos de los pies tocándose. Dóblelos frente a su pecho y toquen las palmas hacia adelante. silbido, las dos personas se empujan con fuerza con una mano para obligar a la otra parte a mover los pies.
3. Lucha de serpientes
Propósito: Cultivar cualidades sensibles. el número de estudiantes, divídalos en varios grupos, de modo que cada grupo sea entre 5 y 10. Método: Cada grupo se coloca en una fila y la persona de atrás abraza la cintura de la persona de adelante para formar un grupo. Para comenzar el juego, cada grupo peleará entre sí. Si un grupo atrapa la cola de otro grupo, el grupo que sea atrapado será eliminado inmediatamente. Al final, el grupo que no atrapó la cola es el ganador.
Regla: Cuando te atrapan por la cola, eres eliminado. Cuando la cintura de la serpiente no está en línea, el agarre de la cola del otro grupo por parte del líder no es válido. p>
Propósito: Cultivar la capacidad de correr rápido y la capacidad de reacción rápida de los estudiantes. Cómo jugar: Cada dos estudiantes forman un equipo libremente y juegan en el área designada. Un estudiante corre y esquiva. en la cabeza del compañero que corre, y luego cambiar
Reglas del juego: ① La actividad debe realizarse en el área de actividad designada ② Al pisar la sombra, solo pueden pisar la cabeza del compañero. Compañero de clase que corre. Los estudiantes que pisan las sombras no pueden tirar de los estudiantes que corren con las manos.
5. Práctica de cola: los jugadores forman un círculo al comienzo del juego en el sentido de las agujas del reloj. . La primera persona dice: “¡Estad firmes! “Al mismo tiempo, actúa relajado y cómodo. La segunda persona debería entonces decir: "¡Tómate un descanso!". Al mismo tiempo, deja que preste atención. La tercera persona debe decir: "¡Gire a la izquierda!" y al mismo tiempo girar a la derecha. La cuarta persona debe decir: "Girar a la derecha" y girar a la izquierda al mismo tiempo. Si alguien comete un error, debe hacerlo. realice uno para todos. Luego comience con la persona que cometió el error y continúe el juego.
Reglas: ① Las palabras y acciones deben realizarse simultáneamente (2) La pausa entre las dos personas. ser demasiado largo, de lo contrario será un fracaso.