¿Qué entrenamiento de mindfulness?

Las leyes del mundo no pueden llamarse "mindfulness", pero debemos hacer las cosas en el mundo con pensamientos trascendentales. Esto puede entenderse como mindfulness. Para los practicantes y budistas, significa recordar el verdadero Dharma, como las Cuatro Nobles Verdades, el Óctuple Sendero y los Cuatro Fundamentos de la Atención Plena. Al practicar el taoísmo, uno no debe olvidar el Dharma practicado, y siempre debe ser consciente de ello y nunca olvidarlo. La respuesta del compañero practicante qlangman puede ayudar a los principiantes a comprender de qué se trata la atención plena por escrito, y tienen que confiar en sí mismos para darse cuenta de ello antes de poder cruzar la puerta de la atención plena.

En cuanto al entrenamiento de la atención plena, el Honrado por el Mundo habla de los cuatro fundamentos de la atención plena en el Gran Sutra de la atención plena (es decir, contemplar la impureza del cuerpo, contemplar el sufrimiento de los sentimientos, contemplar la impermanencia de la mente y contemplar el no-yo del Dharma). El método se explica con gran detalle. Puede buscar más detalles en Baidu. Si dicho entrenamiento se puede practicar de acuerdo con los principios y métodos, se pueden lograr del primero al cuarto fruto. Namo Amitabha.