¿Se puede hervir Polygonum multiflorum con frijoles negros, semillas de sésamo negro y nueces para hacer leche de soja y beberla?

Polygonum multiflorum, sésamo negro y nueces son compañeros de oro. Son muy eficaces para el crecimiento del cabello, el cabello negro, la belleza, el antienvejecimiento y, en general, si se insiste en ello durante tres a cinco. meses, las canas serán evidentes. Si puedes insistir en el consumo a largo plazo, el efecto será más significativo.

Shouwu

Desde la antigüedad, el Shouwu se ha dividido en dos variedades: rojo y blanco. El Shouwu rojo se cultiva tanto en el país como en el extranjero, y el Shouwu blanco es la única especie del país. especie del mundo que crece en China. Los libros antiguos registran que Baishouwu se usó a finales de la dinastía Tang, se hizo popular a principios de la dinastía Ming y todavía se usa en la actualidad. Debido a sus efectos beneficiosos sobre el hígado y los riñones, reponiendo la esencia y la sangre y antienvejecimiento, Polygonum multiflorum ha sido considerado como un tesoro antienvejecimiento y que preserva la salud por expertos famosos de todas las edades. !

Ingredientes funcionales

1. Contiene glucósidos de éster esteroide que protegen la integridad estructural de los órganos inmunes humanos y regulan y mejoran la inmunidad celular. Entre ellos, los glucósidos esteroides C21 son los más activos.

2. Rica en fosfolípidos, de los cuales la lecitina, los fosfolípidos de inositol y la cefalina tienen un alto contenido.

3. Contiene ácidos grasos insaturados que pueden prevenir la aterosclerosis en las personas mayores. Entre ellos, el ácido linoleico tiene el mayor contenido y existen otros ácidos grasos insaturados.

4. Es rico en nutrientes, incluidos polisacáridos, grasa cruda, proteínas, almidón y nueve vitaminas diferentes. Entre ellos, el contenido de vitamina B es relativamente alto.

5. Contiene aminoácidos esenciales para el cuerpo humano. El contenido de aminoácidos es similar al del ginseng americano, especialmente el contenido de arginina es el más alto con un 2,23%.

6. Existen sales inorgánicas y oligoelementos necesarios para el cuerpo humano, entre los que destacan el potasio, fósforo, magnesio, cobre, selenio, etc.

Semillas de sésamo negro

Tiene las funciones de nutrir la piel, ennegrecer el cabello, nutrir la sangre, mejorar la vista, nutrir el hígado y los riñones, disipar el viento, hidratar los intestinos, promover los fluidos corporales, promover lactancia y cabello nutritivo. La ciencia dietética moderna ha demostrado que, debido a que es rico en ácidos grasos insaturados, vitamina E y calcio, ayuda a reducir el colesterol y prevenir la presión arterial alta.

Las semillas de sésamo negro son muy ricas en vitamina E, que puede retrasar el envejecimiento. Tiene las funciones de humedecer los cinco órganos internos, fortalecer músculos y huesos y reponer el qi. Puede fortalecer el cuerpo, prolongar la vida, nutrir el hígado y los riñones, nutrir el bazo y los pulmones y tratar la tos seca causada por la deficiencia de yin pulmonar, la piel seca, el estreñimiento causado por la deficiencia de yin gastrointestinal y la falta de leche causada por sangre yin insuficiente. después del parto.

Según análisis científicos realizados por nutricionistas: cada 100 gramos de sésamo contienen 21,9 gramos de proteínas, 61,7 gramos de grasas, 564 mg de calcio, 368 mg de fósforo, 50 mg de hierro, y además contiene sesamina. ácido araquídico y sesamol, ácido oleico, ácido palmítico, ácido esteárico, esteroles, lecitina, vitaminas A, B, D, E y otros nutrientes. Precisamente porque las semillas de sésamo contienen nutrientes tan ricos, juegan un gran papel a la hora de retrasar el envejecimiento humano y mejorar la belleza.

Nueces

Las nueces, también conocidas como nueces, son una de las Los alimentos de belleza más populares, el líder en medicina de las dinastías pasadas, ha elogiado mucho sus efectos de belleza y fitness en los libros de medicina, diciendo que puede "desbloquear los meridianos, hidratar los vasos sanguíneos, ennegrecer la barba y el cabello y embellecer la piel y el cabello". carne suave y tersa" cuando se toma regularmente. El "Compendio de Materia Médica" dice: Las nueces tienen el efecto de "ennegrecer el cabello, solidificar la esencia, curar la sequedad y regular la sangre".

La medicina cree que las nueces son cálidas por naturaleza, de sabor dulce, no tóxicas y tienen los efectos de fortalecer el estómago, nutrir la sangre, humedecer los pulmones y nutrir la mente. "Shen Nong's Materia Medica" enumera las nueces como productos de alta calidad que pueden tomarse durante mucho tiempo para aligerar el cuerpo, reponer el qi y prolongar la vida. Meng Shen, de la dinastía Tang, escribió en "Therapeutic Materia Medica" que comer nueces puede abrir el apetito, hidratar los vasos sanguíneos y hacer que los huesos y la carne sean delicados. Se sabe que tiene efectos de belleza, antienvejecimiento, caída del cabello e hidratantes. Las nueces no solo son un buen producto para la belleza y la belleza, sino también una buena medicina para calentar los riñones, nutrir los pulmones y calmar el asma.

Efectos:

1. Belleza y antienvejecimiento

Las investigaciones modernas han demostrado que el proceso de envejecimiento del cuerpo humano está relacionado con los radicales libres y el aeróbico. La respiración es la característica vital básica del cuerpo humano. Durante la respiración aeróbica se produce una gran cantidad de radicales libres, que desempeñan un papel perjudicial para la salud humana al alterar el ADN, las proteínas, los compuestos lipídicos y las grasas.

Las células del cuerpo humano se pueden dividir en dos tipos según su metabolismo. Un tipo son las células ordinarias que renuevan constantemente su metabolismo. Los radicales libres pueden causar mutaciones genéticas en dichas células, aumentando la posibilidad de cáncer. el otro tipo es Para las células que no se pueden renovar, como las células nerviosas, los radicales libres pueden hacer que la función de estas células disminuya, provocando el envejecimiento humano.

Por lo tanto, tomar antioxidantes es el método más utilizado en el campo de la belleza y el antienvejecimiento en la actualidad, y las nueces son conocidas como el "Rey de los Antioxidantes". Estados Unidos y Noruega (publicado (Revista de la Asociación Estadounidense de Nutrición): Las nueces son el alimento vegetal que contiene más antioxidantes. Después del análisis y la comparación, cada 100 gramos de nueces contienen 20,97 unidades de antioxidantes, lo que es más de 20 veces más alto que el de los cítricos, las espinacas, las zanahorias, los tomates, etc. no contienen más de una unidad de antioxidantes.

Se puede comprobar que el efecto antienvejecimiento de las nueces es muy bueno, por lo que los expertos recomiendan tomar una pequeña cantidad de nueces o nuez en polvo todos los días, lo que no solo puede hacer que las personas luzcan radiantes y saludables. Hermoso, pero también reduce las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.

2. Cabello negro

“El cabello viene de la sangre” y “el riñón gobierna el cabello”. Tomar nueces durante mucho tiempo puede dejar el cabello negro y brillante, y es bueno para los prematuros. Cabello canoso y seco Tiene un buen efecto curativo.

3. Hidratante

Las nueces contienen ácidos grasos SL3 y SL6. Los expertos creen que el uso prolongado de semillas de nuez puede reducir eficazmente el efecto. El contenido de colesterol nocivo en la sangre y reducir la acumulación de grasas nocivas es beneficioso para el cuidado de la piel.