Colección de citas famosas - Colección de máximas - ¿Cuál es la autoimagen de una persona? La llamada "autoimagen" es la autoimagen o "retrato" de una persona que se representa y se reconoce a sí misma. Es el reconocimiento y valoración que hace una persona de quién es y de lo que puede hacer. La formación de la autoimagen no es innata, sino que se forma inconscientemente basándose en las experiencias existentes de una persona, como la experiencia de éxito y fracaso, la experiencia de alegría y dolor, la experiencia de honor y desgracia, así como la evaluación y retroalimentación de otras personas sobre uno mismo, especialmente en la niñez y la experiencia única de la adolescencia. La autoimagen se puede dividir en autoimagen positiva y autoimagen negativa. La primera es una valoración positiva de uno mismo, como la autoaceptación, la autoestima, la confianza en uno mismo, el amor propio, ser bueno para superar las dificultades, etc. Esta última es una evaluación negativa de uno mismo, como abnegación, inferioridad, depresión, humillación, vulnerabilidad, fuerza de voluntad débil, etc. Debido a que también es muy significativo para nuestro crecimiento, hablemos de ello en detalle. La autoimagen tiene tres características: Primero, la autoimagen es la base y premisa del comportamiento. Las palabras y los hechos de una persona, e incluso el entorno interpersonal que crea, se basan en esto. Una persona actúa basándose en su propia opinión sobre sí misma. Por ejemplo, si crees que eres capaz y estás calificado para estudiar una determinada materia, entonces estudiarás y realizarás exámenes con gran interés y confianza para desarrollar tu potencial. De lo contrario, puede volverse desinteresado, tímido, frustrado e incapaz de alcanzar su potencial. Se puede observar que diferentes autoimágenes tienen diferentes impactos en la vida. Las personas con una imagen negativa de sí mismas tienden a recopilar información sobre sus fracasos. Siempre están obsesionados con el fracaso y siempre tienen baja autoestima. Al revisar y realizar exámenes, a menudo surge el pensamiento "No puedo obtener buenos resultados en el examen y no puedo compararme con los demás". Una vez que encuentre contratiempos en el examen, será difícil desempeñarse a su nivel normal y, una vez que repruebe el examen, su imagen negativa de sí mismo se fortalecerá aún más. Por el contrario, las personas con una autoimagen positiva siempre creen que tienen la capacidad y la confianza para superar las dificultades y alcanzar el éxito. En los repasos y exámenes, consideran los problemas difíciles como desafíos, piensan positivamente, hacen inferencias de un ejemplo y son buenos para beneficiarse de los fracasos y olvidar el dolor del fracaso a tiempo. Son buenos para recopilar experiencias exitosas y se animan constantemente a pasar de un éxito a otro. Se puede decir que se trata de dos ciclos diferentes. Una autoimagen positiva conduce a un ciclo de éxito constante, mientras que una autoimagen negativa conduce a un ciclo de fracaso constante. Muchas personas se esfuerzan mucho en estudiar y realizar exámenes, pero obtienen pocos resultados y, a menudo, fracasan. Una gran razón es su autoimagen negativa. Esta autoimagen negativa afecta la eficiencia del aprendizaje, el estado de ánimo, el potencial e incluso el éxito final. Es el mecanismo dinámico que determina la eficiencia del comportamiento humano y es el factor clave que determina el éxito del examen. Si no se cambia la imagen negativa de uno mismo, los exámenes serán más difíciles y estresantes. En segundo lugar, la autoimagen es algo estable pero puede cambiar. La autoimagen se forma gradualmente y existe tanto en el nivel consciente como en el subconsciente. Una vez formado, tiene cierto grado de estabilidad y tiene una gran influencia en el comportamiento humano. Los malos síntomas de muchas personas, como la ansiedad, la baja autoestima y el nerviosismo, son sólo manifestaciones externas de una autoimagen negativa. Si se eliminan estos malos comportamientos, no es fácil centrarse en los cambios de comportamiento. Debemos centrarnos en la autoimagen a nivel consciente y subconsciente para lograr resultados a largo plazo. Pleskot Reich, uno de los pioneros de la psicología de la autoimagen, realizó los primeros y más convincentes experimentos sobre los cambios en la autoimagen. Su experimento tuvo mucho éxito. Por ejemplo, un estudiante reprobó muchos cursos después de escribir incorrectamente 55 palabras de un total de 65.438+000 palabras. Pero en el segundo año, su puntuación promedio en todas las materias fue 91, lo que lo convirtió en el mejor deletreador de la escuela. Otro niño se vio obligado a abandonar la escuela por sus malas notas. Después del experimento, ingresó a la Universidad de Columbia y se convirtió en estudiante con honores. Una niña suspendió su examen de latín cuatro veces, habló con el consejero escolar tres veces y aprobó con una puntuación de 84. ¿Por qué se han logrado resultados tan obvios? Reich cree que la personalidad es "un conjunto de sistemas ideológicos", que es un sistema completo. Las ideas que sean inconsistentes con este sistema serán rechazadas y no pueden guiar el comportamiento; las ideas que sean consistentes con este sistema se utilizarán para guiar el comportamiento de las personas. El centro de la personalidad, o este conjunto de ideas, es la "autoimagen" del individuo. Si la imagen que una persona tiene de sí misma es negativa, entonces el éxito también se interpreta como accidental y el fracaso como inevitable. Pueden, consciente o inconscientemente, recopilar pruebas para reforzar su autoimagen negativa. Por lo tanto, si quieres cambiarte a ti mismo, debes cambiar tu imagen de ti mismo. Si un estudiante tiene dificultades para aprender una materia, una forma de obtener el doble de resultado con la mitad del esfuerzo es cambiar primero su imagen y concepto de sí mismo de una imagen negativa a una imagen positiva. Con este cambio, las capacidades de aprendizaje y el rendimiento académico de los estudiantes también cambiarán.