Lemas posparto
El futuro es brillante, pero el camino es tortuoso.
Todas las preocupaciones pasarán.
Las montañas no se convertirán en agua.
Se acerca el invierno, ¿puede quedar muy atrás la primavera?
Las montañas y los ríos giran y giran, y me preocupa que no haya salida. De repente aparece un pueblo de montaña entre sauces y flores.
El tema del Día Mundial de la Salud 2017 es la depresión.
¿Qué es la depresión?
La depresión es un trastorno caracterizado por tristeza persistente, pérdida de interés en las actividades favoritas e incapacidad para realizar actividades diarias que duran al menos dos semanas.
Además, las personas con depresión suelen tener los siguientes síntomas: disminución de la energía; cambios en el apetito; pérdida de concentración; sentimientos de inutilidad, culpa o desesperanza; y pensamientos de autolesión o suicidio.
Grupos más afectados por la depresión
La depresión puede afectar a cualquier persona. Entonces este evento es para todos, independientemente de su edad, sexo o condición social. En la Organización Mundial de la Salud hemos optado por centrarnos específicamente en tres grupos que se ven gravemente afectados: adolescentes y adultos jóvenes; mujeres en edad fértil (especialmente posparto) y personas mayores de 60 años.
Sentido común sobre la depresión
1. La depresión es una enfermedad mental común que afecta a personas de todas las edades y de todos los ámbitos de la vida en todos los países.
2. La pobreza; el desempleo; algunos acontecimientos de la vida (como la muerte de un ser querido o la ruptura de una relación); las enfermedades físicas y los problemas causados por el alcoholismo y el abuso de drogas pueden aumentar el riesgo de depresión.
3. La depresión puede causar angustia mental y puede dificultar que las personas realicen incluso las tareas diarias más simples y, a veces, puede alterar por completo las relaciones con familiares y amigos.
4. La depresión no tratada puede impedir que las personas trabajen y participen en la vida familiar y comunitaria.
5. La peor consecuencia de la depresión es que puede conducir a conductas suicidas.
6. La depresión se puede prevenir y tratar eficazmente. El tratamiento suele incluir psicoterapia, antidepresivos o ambos.
7. Superar el estigma que a menudo se asocia con la depresión ayudará a que más personas obtengan ayuda.
Hablar con alguien de confianza puede ser el primer paso para recuperarse de la depresión.
La depresión afecta a personas de todas las edades y de todos los ámbitos de la vida en todos los países, provocando angustia mental, dificultando incluso la realización de las tareas diarias más simples y, en ocasiones, destruyendo por completo las relaciones con familiares y amigos. la capacidad de ganarse la vida. La peor consecuencia de la depresión es que puede conducir a conductas suicidas, que es la segunda causa de muerte entre personas de 15 a 29 años.
Sin embargo, la depresión se puede prevenir y tratar. Una mejor comprensión de qué es la depresión y cómo prevenirla y tratarla ayudará a reducir el estigma asociado con el trastorno y alentará a más personas a buscar ayuda.