¿Qué es la psicoterapia?
La psicoterapia es la terapia espiritual, que se refiere al uso de teorías, métodos y técnicas psicológicas para corregir o influir en las percepciones negativas del paciente a través de expresiones, actitudes, comportamientos, etc. Comprender las emociones y eliminar o reducir diversos factores psicológicos. y comportamientos anormales que causan dolor a los pacientes.
Los métodos de tratamiento psicológico incluyen los siguientes:
Terapia de asesoramiento
Esta terapia a menudo se lleva a cabo mediante "palabras". Según diferentes pacientes o diferentes condiciones, utilizamos la persuasión, la inspiración, la explicación, el estímulo y otros métodos para guiar a los pacientes a la autocomprensión, mejorar su confianza en la recuperación, movilizar la iniciativa del tratamiento y lograr el propósito del tratamiento y la rehabilitación.
Terapia cognitiva
Esta terapia es el método de psicoterapia más utilizado. Cambia las malas emociones y comportamientos de los pacientes corrigiendo sus ideas erróneas. Dado que todos los procesos psicológicos de las personas se completan bajo el control de la conciencia, cuando la cognición de las personas está sesgada o hacen evaluaciones e interpretaciones erróneas, se producirán malas emociones y comportamientos.
Terapia de sugerencia
Esta terapia se refiere a utilizar un determinado concepto o lenguaje para influir en uno mismo o en los demás, de modo que puedan aceptarlo sin problemas, sin análisis ni críticas, y provocar ciertos cambios en el estado psicológico. estado. .
La terapia de sugestión suele realizarse estando despierto o bajo hipnosis. Se divide en dos categorías: sugerencia de otras personas y autosugestión. Ya sea sugerencia de otros o autosugestión, es cuando el paciente es consciente, utiliza el lenguaje, el pensamiento, la cognición o ciertas medidas médicas y medicamentos para imponer ciertos conceptos al paciente, de modo que el paciente pueda creerlo firmemente, para mejorar. y Mejorar el estado psicológico de las personas y lograr el propósito de la psicoterapia.
Esta terapia suele utilizar hipnosis o fármacos hipnóticos para poner al paciente en un estado hipnótico, y luego utiliza sugestiones verbales.
Terapia conductual
A menudo se ajustan y transforman diversos comportamientos humanos mediante el aprendizaje y el entrenamiento para establecer nuevos comportamientos normales, que es también la base teórica de esta terapia. Las terapias conductuales incluyen desensibilización sistemática, terapia de aversión, terapia de relajación, orientación de habilidades, autorregulación, biorretroalimentación y otras terapias.