Acondicionamiento físico - Constitución corporal con calor superior y frío inferior (transferencia)

El tipo de constitución que quiero compartir con ustedes hoy es el más complicado. Significa calor arriba y frío abajo. Hay una mezcla de frío y calor en el cuerpo.

El cuerpo de este tipo de personas es particularmente contradictorio. La parte superior del cuerpo es como una bola de fuego y la parte inferior es como un agujero en el hielo.

Siempre hay incendios, úlceras en la boca, acné en la cara, dolores de garganta frecuentes, y me siento muy molesto. Todas las imágenes calientes se concentran en eso.

Pero cuando miro; en eso de nuevo La parte inferior del cuerpo, las piernas y los pies están fríos, y el abdomen también está frío, propenso a diarrea, resfriado uterino y dismenorrea. Este tipo de frialdad se concentra en las extremidades inferiores del cuerpo.

Dijiste que deberíamos utilizar nuestro método de medicina tradicional china para ajustarlo, pero nada está bien. Come algo que nutra el yin y elimine el calor, si tienes diarrea, si comes algo que calienta y disipa el frío, el calor interno de tu cuerpo será aún más grave;

Por eso, este tipo de amigos son muy dolorosos y dicen que no saben cómo ajustar su físico. Hoy analizaremos con usted esta constitución tan difícil.

Las personas con calor superior y frío inferior se comportan así: Compruébalo tú mismo:

Calor superior:

Úlceras orales recurrentes

Hinchazón y dolor en encías, dolor de garganta

Brotes de acné repetidos

Dificultad para conciliar el sueño, fácil despertar

Si la deficiencia no es suplementado, coma suplementos calientes

Frío:

Los pies están fríos todo el año

Frío debajo del ombligo

Las mujeres experimentarán. dismenorrea y flujo menstrual ligero

Quiero comer alimentos fríos, pero es fácil tener diarrea

La mejor manera de juzgar es la imagen de la lengua

El la punta de la lengua es roja y algunos de los bordes de la lengua son rojos

La parte media e inferior de la lengua es blanca y algunas tienen una capa espesa, blanca y grasosa

Depende de usted decidir si la tasa de ganancias es alta. En particular, hay muchas personas entre 14 y 42 años que tienen una constitución de parte superior del cuerpo caliente y parte inferior fría. Déjame contarte cómo se forma este físico.

Tomando como ejemplo a las mujeres, cuando una mujer tiene 14 años, la energía yang en su cuerpo alcanza su punto máximo. En este momento, el fuego del corazón en el cuerpo es muy fuerte y el qi de los riñones también es muy fuerte. De esta manera, el qi yang del corazón y los riñones se acumulan, provocando calor en el cuerpo. Muchos jóvenes no entienden lo valioso que es este calor. Sólo quieren estar más frescos, por eso les gusta comer cosas frías, como sandía helada, helado, ensalada de frutas, etc. En resumen, cuanto más frío esté algo, mejor. más frío se vuelve.

Estos alimentos fríos entran al estómago y extinguen primero el Yang Qi en el estómago.

La energía yang en el estómago es muy valiosa. Siempre me ha gustado pensar en las personas en la naturaleza. El yang del estómago es como la temperatura del suelo. Si no hay yang en el estómago, es lo mismo que el suelo no tiene temperatura.

Después de que el suelo pierde su temperatura, pensemos en ello, ¿puede aún crecer vida en el suelo?

Por lo tanto, estas niñas que beben bebidas frías durante mucho tiempo, después de dañar el Yang Qi en el estómago, la vitalidad del cuerpo se va agotando gradualmente, y lo primero que aparece es la falta de Qi. y sangre. Debido a que el bazo y el estómago transforman el qi y la sangre en qi y sangre, ¿cómo pueden transformar el qi y la sangre si no hay energía en el estómago?

Cuando no hay energía térmica en el estómago, la capacidad de digerir los alimentos comienza a disminuir. Muchas niñas suelen pensar en hacer dieta para perder peso, de modo que el suministro de Qi y sangre no puede satisfacerse.

Si simplemente no hay suficiente Qi y sangre, es más fácil adaptarse. Lo que es más grave es que se producirán problemas complejos como calor superior y frío inferior.

Entonces, ¿por qué aparece el calor superior y el frío inferior después de un yang estomacal insuficiente? El fuego del estómago pertenece a la fase de fuego en el concepto de la medicina tradicional china. Conectados al fuego del estómago están el fuego de los pulmones y el fuego de la vesícula biliar. Ambos son fuegos de fase. Esta fase de fuego está destinada a moverse hacia abajo y conducir la energía térmica del corazón al agua de los riñones.

En circunstancias normales, el fuego del corazón debe cruzarse con el agua de los riñones, de modo que el fuego no esté demasiado caliente y el agua no esté demasiado fría.

Pero ahora que el fuego del estómago se ha ido y el fuego de fase es insuficiente, no hay capacidad de conducir el fuego del corazón al agua de los riñones.

El fuego de tu corazón no puede hundirse en el agua, de lo contrario el fuego arderá arriba y el agua se congelará debajo de tu cuerpo. De esta manera, comenzó a formarse la constitución de calor arriba y frío abajo.

En este momento, las personas suelen sentirse muy incómodas y tienen que acudir al médico para recibir tratamiento. Pero la mayoría de los médicos no saben lo suficiente sobre este problema. Cuando ven que usted se enoja, lo solucionan y luego usan un medicamento para el resfriado. Piénsenlo todos, ¿cuáles son las consecuencias de volver a utilizar medicamentos para el resfriado y el enfriamiento? Esto solo dañará aún más el Yang Qi en el estómago, y el Yang Qi restante puede extinguirse.

Dicho tratamiento sólo será contraproducente y sólo empeorará el organismo.

La parte superior del cuerpo se calienta cada vez más y la parte inferior del cuerpo se vuelve cada vez más fría. No es fácil adaptarse a este tipo de condición física. un conjunto de métodos de ajuste hoy.

1. Acondicionamiento de la constitución con calor superior y frío inferior.

1. Primero, hablemos del método de acondicionamiento del remojo de pies.

Receta de remojo de pies con calor superior y frío inferior: Coptis 5g, Scutellaria baicalensis 8g, jengibre seco 10g, Pinellia 10, canela 5g, artemisa 8g, regaliz 5g.

Esta receta para remojar los pies toma prestada la sabiduría de la receta clásica del Sr. Zhang Zhongjing. Permítanme analizar con ustedes la idea de la receta.

Dado que hay calor en la parte superior y frío en la parte inferior, el método de acondicionamiento debe utilizar tanto frío como calor para bajar el calor de la parte superior y disipar el frío de la parte inferior al mismo tiempo.

(1), el primer escalón, utiliza Pinellia ternata para separar el frío y el calor.

Muchos amigos sienten curiosidad, ¿por qué no se puede neutralizar el frío y el calor del cuerpo? Vierte una taza de agua fría en una taza de agua hirviendo y se convertirá en agua tibia que no es ni fría ni caliente. El frío y el calor se pueden neutralizar, así que ¿por qué no? De hecho, debido a que el qi en el cuerpo no forma convección, el calor está en la parte superior y el frío en la parte inferior, y no hay vórtice en el medio, por lo que el frío y el calor no pueden convección. Pinellia ternata es un medicamento que puede eliminar las espinillas. Tiene un fuerte poder de penetración y puede separar las espinillas que se mezclan con el frío y el calor. Además, la Pinellia ternata en sí es una medicina descendente y puede reducir el fuego interior.

(2), el segundo escalón, utiliza Scutellaria baicalensis + Coptis chinensis para eliminar el calor. Utilice coptis para eliminar el fuego en el corazón y el estómago, y el sabor amargo de coptis también reduce el fuego. Puede reducir el fuego a lo largo del corazón, el estómago y los riñones.

A continuación añade Scutellaria baicalensis. Scutellaria baicalensis actúa principalmente sobre la vesícula biliar y los pulmones, reduciendo el fuego del lado derecho. De esta manera, el fuego de arriba cae desde los dos canales juntos, y el objetivo final es caer al agua de abajo.

(3), el tercer escalón, usa canela + jengibre seco para calentar el Yang y disipar el frío. La canela es cálida y puede hacer que el fuego vuelva a su origen. Actúa en la posición debajo del ombligo, donde seguirá induciendo el fuego hacia abajo y hacia el agua de los riñones. El jengibre seco es picante y picante, el sabor picante se dispersa y el Qi se libera del camino izquierdo para formar un círculo. Al mismo tiempo, el jengibre seco es muy picante y se utiliza para ahuyentar el aire frío de abajo. Combinado con hojas de artemisa para calentar los meridianos y disipar el frío, las hojas de moxa pueden calentar y disipar el aire frío en los doce meridianos, mejorando el efecto. de dispersar el frío.

(4) El cuarto escalón es el regaliz, que se utiliza para conciliar el frío y el calor, de modo que las máquinas de qi de estos medicamentos recetados puedan funcionar bien.

La idea de utilizar esta receta para remojar los pies se basa básicamente en la idea del Sr. Zhang Zhongjing de la receta clásica.

2. A continuación, veamos cómo utilizar la decocción de la medicina tradicional china para ajustar esta constitución de calor superior y frío inferior.

En cuanto a la prescripción, la “Decocción de Glycyrrhiza Xiexin” del Tratado sobre Enfermedades Febriles es la más consistente.

Pinellia 9g, Scutellaria baicalensis 6g, jengibre seco 6g, ginseng 6g, coptis 3g, azufaifa 4 piezas, regaliz 9g.

Bien, analicemos la receta del Sr. Zhang Zhongjing.

Cuando analizamos la constitución del calor arriba y el frío abajo, nos enojamos. El principal problema es que no hay energía en el estómago.

(1) El primer paso es fortalecer el bazo y el estómago. ¿Con qué construirlo? Zhang Zhongjing usa ginseng + azufaifo + regaliz tostado.

El ginseng en la época de Zhang Zhongjing no era el ginseng del noreste que tenemos hoy, sino el ginseng Codonopsis. Entonces, el ginseng en esta receta depende de la situación real. Si la deficiencia de qi del bazo y el estómago es grave, puede usar ginseng. Si la deficiencia de qi del bazo y el estómago no es grave, use Codonopsis pilosula. del Santo Médico y no lo toques.

El ginseng y los dátiles rojos pueden estabilizar la quemadura media.

(2) El segundo escalón es utilizar Pinellia ternata para eliminar los nudos estomacales. Muchos de nuestros amigos saben que Pinellia ternata puede eliminar la flema. De hecho, Pinellia ternata también es buena para eliminar la flema. ¿Qué es un rufián? Sólo un bulto duro. Debido a que el frío y el calor en el estómago están entrelazados, el frío y el calor están entrelazados y son indistinguibles. Entonces, si queremos solucionar el problema del frío y el calor ahora, debemos separar estos productos patológicos. Pinellia ternata es muy buena para eliminar estos grumos.

(3) El tercer escalón es el uso tanto del frío como del calor. Use Coptidis Scutellariae y Scutellaria baicalensis para eliminar parte del calor en el corazón, los pulmones y el estómago, luego induzca el descenso del fuego de fase y use Daxin Dare Dried Ginger para dispersar el aire frío en las quemaduras medias e inferiores.

Por lo tanto, la razón por la que a Zhang Zhongjing se le llama sabio médico es, naturalmente, la más brillante. La fórmula es a la vez ofensiva y defensiva, y utiliza tanto frío como calor. Naturalmente, es la fórmula más adecuada para la constitución de la que estamos hablando: caliente arriba y frío abajo.

De hecho, nosotros, la gente moderna, no somos muy buenos usando estas recetas de los clásicos. Simplemente pensamos que esta receta cura cualquier enfermedad y ajusta la constitución.

Hay más de 100 recetas en los clásicos, pero no aparece ni una sola enfermedad en todo el libro. En cuanto al tratamiento de enfermedades, el Tratado sobre Enfermedades Febriles solo habla de 6 enfermedades, a saber, la enfermedad de Taiyang, la enfermedad de Yangming, Shao Hay seis tipos de enfermedades: enfermedad de Yang, enfermedad de Taiyin, enfermedad de Shaoyin y enfermedad de Jueyin.

La mayoría de nosotros, las personas modernas que estudiamos medicina china, no podemos leer el Tratado sobre enfermedades febriles en profundidad. Todos sabemos que todas las recetas que contiene son clásicas, pero no sabemos cómo usarlas. De hecho, si entendemos estas más de 100 recetas, más del 90% de las enfermedades se curarán. Pero es una lástima que nosotros, la gente moderna, no seamos lo suficientemente inteligentes y no podamos estudiar a fondo el contenido de las Escrituras.

Tome esta canción sobre la decocción de regaliz Xiexin como ejemplo. El texto original no dice qué enfermedades cura. Solo enumera algunos síntomas y dice que se debe usar la decocción de regaliz Xiexin. Nosotros, la gente moderna, sólo podemos descubrir el significado del sabio médico según nuestra propia comprensión. De hecho, la decocción de regaliz Xiexin puede tratar muchos tipos de enfermedades.

Por ejemplo, esta receta se puede utilizar para gastritis, enteritis, úlcera gástrica, mucosa gástrica dañada, úlcera bucal, etc.

Nuestra forma moderna de tratar las enfermedades en realidad es un desastre y se está volviendo más confusa. En los tiempos modernos, hemos clasificado muchos nombres de enfermedades y simplemente los buscamos. Como resultado, estudiamos qué receta es mejor para cada enfermedad. Estudiamos una y otra vez, pero al final descubrimos que. no hay solución. La idea de tratamiento del Tratado sobre enfermedades febriles es simplificar el complejo y dividir las enfermedades en solo seis tipos, no importa cómo se llame la enfermedad, todas las enfermedades no pueden escapar del marco de estos seis clásicos y eventualmente se curarán. para ti.

Así que podéis ir a verlo. Cuando comparto recetas con vosotros, doy prioridad a las recetas clásicas. Todas las recetas que preparo se basan en el pensamiento de las recetas clásicas. Todo el mundo las utiliza con buenos resultados. Ésta es la razón.

Hay tres recetas para la Decocción de Xiexin en el Tratado sobre Enfermedades Febriles: Decocción de Banxia Xiexin, Decocción de Regaliz Xiexin y Decocción de Jengibre Xiexin. Entre ellos, la decocción de Banxia Xiexin y la decocción de regaliz Xiexin son similares, excepto por la dosis de regaliz, que es la misma. No es necesario dividirlos con tanto detalle aquí, simplemente trátelos como uno solo. Otra decocción de jengibre Xiexin se basa en la decocción de regaliz Xiexin y añade 12 g de jengibre.

Decocción de Jengibre Xiexin:

Pinellia 9g, Scutellaria baicalensis 6g, jengibre seco 6g, ginseng 6g, coptis 3g, azufaifa 4, regaliz 9g, jengibre 12g.

El jengibre se utiliza principalmente para armonizar el estómago y aliviar los vómitos, así como para dispersar el agua y el qi. Por lo tanto, si tiene mal estómago, es propenso a sufrir náuseas y vómitos después de tomar medicamentos, o tiene mucha agua en el estómago, puede tomar esta Decocción de Jengibre Xiexin.

En términos generales, las personas con calor superior y frío bajo pueden usar la decocción Xiexin de Zhang Zhongjing junto con la prescripción de remojo de pies "calor más alto y frío más bajo". Este tipo de condición física mejorará gradualmente.

Vi la cuenta pública "Barefoot Talk" y pensé que era muy buena. Lo anterior es un extracto de "Barefoot Talk".