¿Cómo tomar hierro cuando lo da Youen?

No tomarlo en ayunas. Puedes tomarlo junto con vitamina C. Youen Iron es una tableta de hierro que repone el hierro en el cuerpo, protege los huesos y complementa el calcio. Es mejor no ayunar cuando se toma Youen Iron, pero debe tomarse después de una comida. Tomarlo con el estómago vacío puede provocar náuseas, vómitos, malestar estomacal y otros síntomas. Al mismo tiempo, se puede tomar con verduras, frutas (brotes de soja, manzanas, naranjas) y otros alimentos ricos en vitamina C, porque la vitamina C. Puede promover la absorción del hierro de Youen.