¿Qué alimentos nutren los riñones y nutren la esencia?
Alimento tonificante para los riñones
Papilla tonificante para los riñones para hombres
1 Arroz nutritivo: 2-4 tazas de arroz, unos 20 gramos, 3-8 azufaifas, 5 castañas en grano, 5 cucharadas de frijoles rojos, 2 cucharadas de frijoles negros, 3-5 tazas de agua. Método de preparación: Lavar el arroz, remojarlo en agua durante 30 minutos y escurrir el agua. Quitar las semillas de las azufaifas y cortarlas en tiras, y cortar las castañas en trozos gruesos. Remoje los frijoles rojos y negros con anticipación. Es mejor utilizar frijoles rojos después de hervir. Ponga el arroz y los ingredientes preparados en la olla y vierta agua para cocinar. Después de que hierva la sopa de arroz, cocine a fuego lento.
2. Gachas de goji y lomo de cerdo: 10 gramos de goji, un riñón de cerdo (quitar la guarnición y troceado), 100 gramos de arroz japónica, un poco de cebolla verde, jengibre y sal, cocinar juntos para hacer. papilla. Tiene el efecto de beneficiar el yin del riñón, nutrir el yang del riñón, fortalecer la esencia y fortalecer la cintura. Es adecuado para la deficiencia y tensión renal, dolor de cintura y columna, dolor y debilidad de cintura y rodillas, flacidez de piernas y pies, mareos y. tinnitus causado por deficiencia renal y deficiencia de yin y yang.
3. Riñón de Eucommia: 12 gramos de Eucommia, hervir y filtrar para su uso posterior, un par de lomo de cerdo, quitar la membrana interna, cortar en riñones, usar líquido de Eucommia para hacer salsa, agregar cebolla, jengibre. y sal, sofreír antes de comer. Tiene las funciones de nutrir el hígado y los riñones, fortalecer los músculos y los huesos y reducir la presión arterial. Es adecuado para personas de mediana edad y ancianos con deficiencia renal, dolor lumbar, debilidad en la cintura y las rodillas, mareos, tinnitus y fiebre alta. presión arterial causada por insuficiencia hepática y renal.
4. Nueces fritas: 10 gramos de nueces, sofreír hasta que estén fragantes y masticar. Tiene las funciones de nutrir los riñones y calentar los pulmones, humedecer los intestinos y ser laxante, y es adecuado para personas con deficiencia renal, dolor lumbar, pies débiles o personas con resfriado, tos, asma y estreñimiento.
5. Gachas de ñame y tonificantes de riñones: 100 gramos de ñame, 100 gramos de arroz blanco, 100 gramos de azúcar y 1 kilogramo de agua. Pelar el ñame fresco y cortarlo en trozos. Cuando esté cocido, agregue el arroz y cocínelo en papilla, luego agregue el azúcar y cocine por un rato. Es adecuado para personas con deficiencia de yang o constitución fría y húmeda.
Información ampliada:
Prevención y tratamiento
En términos de prevención, si la aparición de la enfermedad está relacionada con la indulgencia, se debe abstenerse de la masturbación; Si está relacionado con debilidad general, desnutrición o exceso de trabajo físico y mental, se debe aumentar la nutrición de forma adecuada o prestar atención al equilibrio entre trabajo y descanso, y controlar el deseo sexual. La deficiencia renal es causada principalmente por la acumulación de enfermedades. No debe apresurarse a buscar el éxito y utilizar grandes medicamentos tónicos para complementar su salud. En lugar de ello, debe adaptarse lentamente.
1． Principalmente debido a tareas domésticas excesivas o masturbación frecuente en los adolescentes.
2. Los pensamientos y la melancolía pueden dañar el corazón y el bazo, provocando enfermedades y Yangming Chongmai.
3. El miedo daña los riñones; el miedo daña los riñones.
4. El hígado gobierna los tendones, y el órgano yin es el lugar de reunión de los tendones Zong. Si las emociones no se satisfacen, surgen preocupaciones y enojo, y el hígado no está flojo ni flojo, los tendones Zong no podrán reunirse.
5． Las apuestas húmedas y calientes relajarán los tendones.
Referencia: Enciclopedia Baidu Reposición de Riñones