¿Qué es la depresión solar?

La depresión solar consiste en utilizar una apariencia alegre y alegre para suprimir la ansiedad interior y la energía negativa. La depresión interior se convierte en depresión debido a la incapacidad a largo plazo para desahogarse.

Los grupos de alto riesgo de depresión por sol a menudo tienen un alto nivel educativo, altos ingresos y un alto estatus social o económico. Muchos de ellos son "personas exitosas" a los ojos de sus colegas. Estas personas a menudo buscan la perfección y. Cara de amor. Reprime constantemente el dolor y mantiene su excelente y fuerte imagen con una sonrisa. Con el tiempo, pierden energía y pierden interés en la vida.

Síntomas de la depresión:

1. Retraso mental

Los pacientes presentan supresión psicomotora evidente, dificultad para asociarse, reducción del habla, voz grave y movimientos lentos. A veces está solo a puerta cerrada, indiferente al cariño familiar, incapaz de estudiar, trabajar o hacer las tareas del hogar. En casos graves, no habla, no se mueve y se niega a comer o beber. ?

2. Pensamiento lento

Autoevaluación reducida y capacidad de pensamiento reducida Los pacientes a menudo sienten que su pensamiento se ha ralentizado, que su cerebro no está funcionando bien y que sus capacidades en general no funcionan. Los aspectos han disminuido a menudo, culpa y culpabilidad, baja autoevaluación, obviamente bueno en el estudio y el trabajo, pero insatisfecho con todo lo relacionado con mí mismo, describiendo algunos de mis pequeños errores y deficiencias del pasado como crímenes atroces, e incluso pensando eso. Merezco la muerte. Los principales factores que conducen al suicidio y a la autolesión.

3. Trastorno del estado de ánimo

Los pacientes están de mal humor, deprimidos, ansiosos, irritables o inquietos, pierden el interés en las actividades diarias, pierden la sensación de placer y se sienten tristes y preocupados todo el día; y su energía disminuye; a menudo sienten fatiga persistente.

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Información ampliada:

Métodos de identificación de la depresión por la luz del sol:

1. Incapaz de controlar la fantasía de escapar de la realidad

Esta es una manifestación muy importante de la depresión por la luz del sol. Este tipo de personas no siempre pueden controlar su personalidad. pensamientos Quiero escapar del mundo real, quiero ir a un lugar donde no haya mucha gente que me moleste, quiero tener un llamado paraíso, donde pueda vivir libremente sin restricciones. Este tipo de pensamiento estallará en cualquier momento y en cualquier escena y se saldrá de control. Es imposible reprimir tales fantasías y quedará inmerso en ellas durante mucho tiempo.

2. Detrás de la sonrisa está la decepción que intentas ocultar.

Esta es otra manifestación importante de la depresión solar. No importa a quién te enfrentes, siempre sonríes, tú ganas. No mantengas una cara fría con nadie y no suspirarás en todo el día. Los comentarios de los demás generalmente son que eres cálido y alegre y te gusta reír, pero tú mismo sabes que cuando ríes, estás usando tu mayor fuerza. para ocultar tu corazón decepción, depresión, aburrimiento y otras emociones negativas.

3. Quiero salir de fiesta pero estoy acostumbrado a estar solo

El lado interior espera poder salir de fiesta con gente que no me desagrada, cantar, bailar, beber y charla como los demás, y pasa un buen rato. Diviértete y diviértete. Pero siempre que existe esa oportunidad, encontrarán varias razones para evitar asistir a tales reuniones. Cuando todos los demás asistan, habrá tristeza, pérdida y malas emociones incontrolables.

4. Perder los estribos con la persona que más amas y luego arrepentirte al instante.

Esta también es otra manifestación de la depresión por el sol. No te enojarás con personas que no conoces. con, o que tienen sensación de distancia, siempre sonriente y alegre, pero se enojará por las cosas más pequeñas de las personas que más ama, hasta el punto de no poder controlar su enojo, pero también lo hará de repente. despertar" y arrepentirse profundamente de su propio comportamiento.

5. Ser demasiado "crítico" consigo mismo

Esto es similar a los pacientes con depresión. Los pacientes con depresión también son así. Siempre sienten que no pueden hacer nada. Incluso si hay un corte de energía y se desconecta Internet, sentiré que es por mi culpa. Lo mismo ocurre con la depresión solar. Siempre estás muy insatisfecho contigo mismo, incluso si ya eres muy bueno a los ojos de los forasteros. Este tipo de insatisfacción y duras críticas quedarán enterradas en lo más profundo del corazón, porque los pacientes con depresión solar tienen mucho miedo de ser descubiertos por otros.

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