¿Qué es el culturismo competitivo?
lt;Fisicoculturismo competitivo gt;:
Se refiere a los atributos estéticos que muestra el cuerpo sano y fuerte de una persona. Es un estándar integral para la búsqueda de la belleza del cuerpo humano por parte de las personas. Significa que los músculos, huesos, sangre y color de la piel humanos están llenos de vitalidad, independientemente de su forma externa o estructura interna, están bien proporcionados, coordinados y llenos. de vitalidad. Cualquier acción puede mostrar la coordinación, armonía, estiramiento natural, vitalidad y luminosidad de todas las partes del cuerpo.
El culturismo está estrechamente relacionado con la belleza del cuerpo humano, y el culturismo es la base de la belleza corporal. El cuerpo humano tiene forma simétrica, proporciones equilibradas, líneas suaves, huesos fuertes, extremidades bien proporcionadas, cuerpo regordete, músculos elásticos y un color de piel saludable, que son condiciones indispensables para la belleza física. El culturismo también requiere abundante energía, buen humor y vitalidad juvenil.
Un cuerpo humano bello debe ser una combinación de salud, fuerza y belleza. Un cuerpo humano hermoso debe ser sano. Sin un cuerpo sano, no habrá belleza física. Sólo una imagen del cuerpo humano sana y bien proporcionada puede expresar vitalidad, vitalidad y energía, y convertirse en portadora del poder esencial humano. Para desarrollar un cuerpo sano, debe participar activamente en el ejercicio físico y el trabajo físico adecuado. Porque el culturismo se puede conseguir mediante el ejercicio adquirido. La estructura del cuerpo humano es muy completa y tiene una gran plasticidad. La nutrición necesaria, la participación regular en el trabajo y la perseverancia en el ejercicio físico son las condiciones para promover el culturismo, lo que puede permitir que todas las partes de las extremidades se desarrollen de manera uniforme y los músculos estén fuertes. y elástica, las articulaciones son flexibles, el cuerpo es perfecto y la tez sonrosada.
Ya en la época de la antigua Grecia, los deportistas utilizaban pesos pesados para ejercitarse y obtener cuerpos fuertes y tonificados. Estos deportistas tonificados fueron "grabados" por los escultores y permanecen hasta el día de hoy. Este fue el comienzo del culturismo.
A finales del siglo XIX, el alemán Sandow fue pionero en el uso de diversas posturas para mostrar la belleza del cuerpo humano y sentó las bases para el desarrollo del culturismo moderno, por lo que es reconocido como el "fundador del culturismo internacional". ." , y "el primer culturista del mundo"
En los tiempos modernos, el culturismo moderno se caracteriza por la exhibición de la belleza del cuerpo humano. El estándar del culturismo para hombres es: alto y fuerte, músculos bien desarrollados y equilibrados, hombros anchos y brazos redondos, abundante fuerza física y físico sano. Los estándares del culturismo femenino son: forma corporal bien proporcionada, postura elegante, senos regordetes, hombros redondos y cintura delgada, tez suave y húmeda, etc. El culturismo debe combinarse con la belleza del alma. Sólo con una mente sana y bella se pueden tener emociones sanas y hermosas, posturas y movimientos sanos y bellos, y comportamientos sanos y bellos. Sólo con una mente bella se puede tener un verdadero culturismo.
Como deporte, el culturismo, es decir, el culturismo competitivo, se refiere a que los culturistas muestran sus cuerpos a un panel de jueces, quienes los calificarán en función de lo estéticamente agradable que sea su apariencia. Los músculos se muestran a través de la pérdida de grasa, la aplicación de aceite y el bronceado de la piel (o aceite bronceador), combinados con efectos de iluminación en el lugar para aclarar los contornos de los grupos de músculos. Entre los culturistas conocidos se incluyen Arnold Schwarzenegger, Dorian Yates, Lou Ferrigno, Franco Columbu, Frank Zan Frank Zane, Lee Haney, Ronnie Coleman y Jay Cutler.
Materiales de referencia: /view/59762.htm