Atención prenatal: pautas y consideraciones para parejas que se preparan para el embarazo

Introducción: En el pasado, la eugenesia enfatizaba el alto coeficiente intelectual de los padres para cultivar bebés superdotados. El concepto actual de eugenesia es cómo permitir que las parejas que se están preparando para concebir den a luz a bebés inteligentes y sanos en las mejores condiciones posibles. Excepto enfermedades genéticas congénitas. La mayoría de los factores que afectan la eugenesia y la atención posnatal provienen de influencias adquiridas. Está bajo el control de la pareja. El siguiente artículo está destinado a que los futuros padres lo comprendan.

La eugenesia enfatiza que ambos cónyuges conciben cuando se encuentran en óptimas condiciones físicas y mentales. 1. Factores que afectan la eugenesia y la atención posnatal 1. Sustancias tóxicas:

En el entorno doméstico existe una fuerte contaminación ambiental causada por radiación, pesticidas, benceno, formaldehído, plomo, pintura, disolventes orgánicos, baterías, procesamiento del cuero, materiales de construcción de calidad inferior, etc. afectan el desarrollo saludable del feto.

2. Factores ocupacionales:

Investigadores que trabajan en laboratorios de toxicología, anestesiólogos y enfermeros en hospitales, y aquellos expuestos al plomo, mercurio, benceno, cadmio, manganeso, arsénico y disolventes orgánicos. trabajadores, lo mejor es dejar su trabajo antes de quedar embarazada.

3. Fumar y beber:

Fumar y beber son perjudiciales para el embarazo, especialmente el alcohol en el cuerpo del padre. * * * O los huevos perderán su equilibrio después de ser invadidos por el alcohol, acelerarán el envejecimiento y parecerán muy poco saludables. También deberíamos prestar atención a los peligros del tabaco de segunda mano.

4. Sedentaria durante mucho tiempo:

Las mujeres se sientan y trabajan durante mucho tiempo y tienen poca actividad, lo que afecta la circulación sanguínea. La compresión de la pelvis obliga a una mala circulación sanguínea en el útero, perjudicando a la madre y afectando la salud del bebé. O un conductor de autobús o taxi.

5. Ropa ajustada:

Muy ajustada y hermética, las mujeres pueden provocar fácilmente dermatitis, eccema, foliculitis, tiña e incluso infertilidad en el escroto y los muslos. El hombre afecta el movimiento testicular.

6. Pérdida de peso a ciegas:

Las investigaciones científicas demuestran que las mujeres deben tener una determinada cantidad de grasa para mantener una menstruación normal y así tener capacidad reproductiva. Muy poca grasa puede provocar fácilmente una interrupción de la ovulación o amenorrea. De igual forma, en el estudio de las funciones fisiológicas masculinas se encontró que la cantidad de grasa también afecta la fertilidad.

2. Preparación previa al embarazo para la eugenesia y la eugenesia: Iniciar la suplementación con ácido fólico 3 meses antes del embarazo.

1. Tomar ácido fólico: Las mujeres que carecen de ácido fólico pueden provocar fácilmente un desarrollo anormal del tubo neural del embrión, dando lugar al nacimiento de anencefalia, espina bífida, encefalocele y otras malformaciones congénitas. Por lo tanto, debes prestar atención a tu ingesta de ácido fólico desde 3 meses antes del embarazo.

2. Sugerencias de alimentos: Alimentos ricos en ácido fólico, como hígado y riñón de animales, vegetales verdes (espinacas, col china, amaranto, puerros), pescado, huevos, cereales, productos de soja, frutos secos, etc. .

2. Las parejas deben utilizar los medicamentos con precaución antes del embarazo.

1. Que contengan estrógenos: Ambas parejas deben usar medicamentos con precaución durante los primeros tres meses del embarazo, incluido el no uso de productos para el cuidado de la piel que contengan estrógenos.

2. Analgésico y antiinflamatorio: evitar el uso de morfina, clorpromazina, eritromicina, rifampicina, analgésicos antipiréticos, ciprofloxacino, ketoconazol y otros fármacos para no afectar la capacidad de fecundación de los óvulos.

3. Herramientas anticonceptivas: Si utiliza anticonceptivos farmacéuticos (excepto condones) y anticonceptivos orales durante un tiempo prolongado, debe quedar embarazada 6 meses después de suspender el medicamento.

3. Ajuste activamente su peso antes del embarazo

1. Peso estándar: si el peso de una mujer es inferior al 15% del peso estándar, está demasiado delgada si excede el peso estándar. peso estándar en más del 20%, tiene demasiado sobrepeso. Estar demasiado gordo o demasiado delgado afectará la función endocrina del cuerpo.

2. Sobrepeso: Preste atención a aumentar la ingesta de alimentos ricos en proteínas y grasas, como pollo, pato, pescado, huevos, productos de soja, etc.

3. Sobrepeso: Además de realizar activamente ejercicios de adelgazamiento, consulte lo antes posible a un nutricionista para formular una dieta razonable, controlar la ingesta de calorías, comer menos alimentos grasos y dulces y esforzarse por reducir el peso. peso al rango normal.

2. Detalles de la eugenesia y la vida eugenésica 1. Sigue haciendo ejercicio: El ejercicio aeróbico en cualquier momento y lugar es más propicio para mantener y mejorar tu fertilidad. Caminar a paso ligero, trotar, nadar y hacer yoga son los mejores ejercicios que pueden mejorar la flexibilidad del cuerpo, mejorar el sentido del equilibrio y tener un impacto positivo en los órganos internos del cuerpo.

2. Dieta científica: Las mujeres deben comer conscientemente más alimentos ricos en zinc para ayudar a aumentar la vitalidad de los óvulos. Los hombres comen más maní, semillas de sésamo, anguilas, lochas, palomas, ostras, gorriones, puerros y otros alimentos que ayudarán a formar un pene excelente.

2.Nota: No es aconsejable ingerir demasiados alimentos crudos o fríos. El útero está frío. Si comes demasiada comida fría, el útero sufrirá. A excepción de las manzanas, los lichis y los longans, la mayoría de las frutas son alimentos fríos y no deben comerse demasiadas a la vez.

3. Vida optimista: aprende a ser optimista ante el honor y la deshonra, y elimina tus malas emociones en cualquier momento. Una vez que se produce un trastorno psicológico, se debe llevar a cabo activamente asesoramiento psicológico o psicoterapia.

3. Nota: Las mujeres suelen tener cambios de humor, que pueden provocar fácilmente cambios hormonales en el cuerpo, menstruación anormal, trastornos endocrinos y otros síntomas. La irritabilidad, la ansiedad y las preocupaciones pueden afectar su fertilidad sin saberlo.

4. Regularidad: Las mujeres que mantienen la regularidad son 2,5 años más jóvenes que las que no la mantienen. La vida sexual regular hace que hombres y mujeres tengan más intimidad, aumenta las secreciones cervicales y proporciona mejores condiciones para la supervivencia.