¿Qué son las artes marciales chinas?
El desarrollo de la industria del bronce durante la dinastía Shang estuvo dominado por la guerra de carros, y aparecieron algunas armas de bronce, como lanzas, dagas, alabardas, hachas, címbalos, cuchillos, espadas, etc. Al mismo tiempo, también apareció el uso de este tipo de armas, como picar, apuñalar, apuñalar, picar, etc. Para mejorar la efectividad del combate, en este momento surgió un formato de competencia. ¿Como "Libro de los Ritos"? "Zhiwang" registra que "cualquiera que tenga habilidades y discuta su fuerza puede ser utilizado en todas las direcciones, descalzo y con tiro decisivo", lo que significa competir con las artes marciales.
Durante el Período de Primavera y Otoño y el Período de los Reinos Combatientes, aparecieron las armas de hierro y se levantó la infantería y la caballería. Para poder funcionar a pie, las armas de asta se hicieron más cortas y las cortas (especialmente el cuerpo) se hicieron más largas. De esta manera, el contenido de las armas se ha enriquecido, la ofensiva y la defensa de las artes marciales se han vuelto más prominentes y también se han valorado las funciones físicas de las artes marciales. En este momento, la forma de competencias de artes marciales ha aparecido ampliamente, promoviendo aún más el desarrollo de las artes marciales. ¿Según el oleoducto? Según Qilu, cada año se realiza un "Examen de esquina de primavera y otoño". ¿Según Zhuangzi? Vida humana" y "¿Xunzi? Como se dice en "Sobre los soldados", las técnicas de las artes marciales en aquella época eran muy particulares, y las técnicas del boxeo incluían ataque, defensa, contraataque, finta de ataque, etc.
En la dinastía Qin, había gladiadores y peleas de manos, había árbitros, canchas y ciertos disfraces durante los juegos. En la parte posterior de una reja de madera desenterrada de la tumba de la dinastía Qin en la montaña Fenghuang, condado de Jiangling, provincia de Hubei en 1975, la gran escena de un juego en ese momento estaba pintada en color: una cortina colgaba frente al escenario, y había tres hombres desnudos en el escenario, vestidos solo con pantalones cortos, cinturón y puntera, dos personas compiten y una persona extiende sus manos a modo de árbitro.
En la dinastía Han, había danza de espada, danza de cuchillo, danza de doble alabarda y danza de platillos. Todo esto muestra que las artes marciales de la dinastía Han tenían habilidades y movimientos obvios, y la mayoría de ellos aparecían en forma de rutinas. La dinastía Han fue un período de gran desarrollo de las artes marciales, con la formación de varios estilos técnicos. Por ejemplo, hay dos categorías principales de "Artes marciales" en "Hanshu·Yiwenzhi", 13 y 199, las cuales son monografías de artes marciales sobre "aprender manos y pies, organizar el equipo y acumular mecanismos para ganar en ataque y defensa". "
Durante las dinastías Jin, del Sur y del Norte, hubo frecuentes guerras entre burócratas y nobles que se entregaban a festines o a perseguir el arte de la inmortalidad, y su influencia también penetró en las vidas de todos los ámbitos de la vida. Por ejemplo, consideraban las espadas como instrumentos musicales misteriosos, incluso reemplazaron las espadas por espadas de madera y reemplazaron las artes marciales con herejías absurdas, lo que llevó al estancamiento de las artes marciales.
Durante las dinastías Sui, Tang y Cinco, con el desarrollo y la prosperidad de la sociedad y la economía feudales, las artes marciales revivieron. La dinastía Tang comenzó a implementar el sistema de artes marciales y otorgó los títulos correspondientes a aquellos que se destacaban. desempeño en artes marciales a través de exámenes, como "guerrero feroz", "guerrero ágil", "guerrero hábil", "guerrero no calificado", etc. Existen criterios específicos para la obtención de cada título. Por ejemplo, una "persona feroz" debería "tener un arco de cinco piedras, cinco flechas, una lanza y una alabarda que sean fáciles de usar..." ("¿Wu Beizhi? ¿Tabai Jingyin? Capítulo 16 de "Eruditos seleccionados") Este tipo de pase El sistema de selección de talentos mediante examen promovió las actividades de artes marciales en la sociedad.
Con el desarrollo de la equitación, Ge y Ji fueron eliminados gradualmente como tecnología militar, pero en su mayoría fueron reemplazados por cuchillos. Como una especie de ejercicio de rutina, todavía se está desarrollando.
En la dinastía Song aparecieron organizaciones de artes marciales populares, como la "Sociedad Jinbiao" (tiro con ballesta), la "Sociedad Británica" (fabricación de bastones). "Sociedad Jiaojiao" (fabricación de bastones). Lucha de sumo). Debido a su simplicidad, estas sociedades "crearon sus propias habilidades de artes marciales, como lanzas sin hoja, palos de bambú, arcos y cuchillos de madera y flechas de artemisa" (Volumen "Historia de la canción"). 191), según "Dongting Twelve", "Zhongdu City" registra que las representaciones de artes marciales son muy animadas en las calles y callejones, incluida la lucha libre, el boxeo, las patadas, los palos, los bailes con espadas y armas, el tiro con espada y ballesta, etc. "Espada versus carta", etc. En este momento, los eventos colectivos también se desarrollaron rápidamente. Por ejemplo, "Record of Tokyo Dream" se publicó durante 7 años: "Dos personas bailaron en parejas". Sin embargo, la tecnología ofensiva y defensiva de confrontación disminuyó gradualmente debido a la influencia del neoconfucianismo Song que defendía la "tranquilidad principal".
Los gobernantes de la dinastía Yuan "... reunieron gente para cazar a más de 200.000 personas (Volumen 3 de "Yuan Zhang Dian Poverty Relief"), e incluso escondieron armas para la gente. Las artes marciales se practicaban en secreto. heredado de reliquias familiares Enseñar, arriesgar la vida.
La dinastía Ming fue un período de gran desarrollo de las artes marciales, y se desarrollaron varios estilos de boxeo y equipos, especialmente la teoría de la experiencia en artes marciales en el pasado. .
Sus obras representativas incluyen "Acumulación de piedad filial y calmar el corazón", "Wu Pian" y "Remnant Skills". Estas obras registran en diversos grados los géneros, la evolución, los nombres de las acciones, las características, los métodos de acción y las teorías técnicas del boxeo y el equipo. Algunas también van acompañadas de canciones y diagramas de acción, que proporcionan una base importante para que las generaciones futuras estudien las artes marciales.
En la dinastía Qing, las artes marciales estaban prohibidas por los gobernantes, y las artes marciales se enseñaban entre la gente en forma de sociedades secretas de "clubes" y "gimnasios". Entre ellos, los famosos tipos de boxeo, como Tai Chi, Baguazhang, Xingyiquan, Bajiquan y Guaguaquan, se formaron en su mayoría durante la dinastía Qing.
Durante la República de China, aparecieron en la sociedad diversas formas de clubes de boxeo, que jugaron un papel positivo en la difusión y desarrollo de las artes marciales.
Después de la fundación de la República Popular China, las artes marciales como excelente patrimonio nacional han sido heredadas, organizadas y mejoradas, y se han establecido una tras otra asociaciones de artes marciales en todos los niveles. El Estado ha creado instituciones especializadas para practicar artes marciales y las ha incluido como un evento de competencia oficial. En 1953, se llevó a cabo una conferencia nacional de competencia de desempeño deportivo y posteriormente se llevaron a cabo muchas competencias nacionales de artes marciales o conferencias de desempeño. Para promover la popularización y mejora de las artes marciales, la organización nacional ha compilado rutinas prescritas para competiciones, compilado rutinas elementales y Tai Chi simplificado necesarios para actividades masivas de artes marciales, publicado libros y gráficos murales de artes marciales, y filmado películas de artes marciales y vídeos. Para explorar el valor de las artes marciales, también organizamos mediciones e investigaciones fisiológicas para convertirlas gradualmente en científicas. Además, todas las facultades y departamentos de educación física ofrecen cursos de artes marciales y cursos profesionales, y las artes marciales están incluidas en el contenido didáctico de los cursos de educación física en universidades, escuelas primarias y secundarias. Las escuelas de deportes para jóvenes aficionados también ofrecen clases de artes marciales, y varias asociaciones locales de artes marciales han establecido diversas formas de estaciones de entrenamiento de artes marciales, incluidas las Escuelas de Artes Marciales del Norte y del Sur del Templo Songshan Shaolin, lo que atrae a un gran número de entusiastas de las artes marciales para practicar. artes marciales y mantenerse en forma.
Clasificación de las artes marciales
Las artes marciales se clasifican según región, montañas y ríos, apellido o familia y características técnicas. Las artes marciales modernas generalmente se dividen en cinco categorías según su contenido; el ejercicio regular de artes marciales puede mejorar eficazmente la condición física. Los diversos golpes y patadas en las artes marciales requieren un alto poder explosivo y flexibilidad, especialmente la amplia gama de movimientos articulares, que tienen un buen efecto de ejercicio sobre músculos y ligamentos. Las artes marciales incluyen una variedad de movimientos corporales como girar, lanzar, recoger y doblar. Requiere "mano a ojo", "mano a ojo" y "paso a paso", y requiere una alta coordinación de todo el conjunto de movimientos; A menudo se compone de decenas de movimientos y se completa en un determinado período de tiempo, lo que permite que todos los órganos y sistemas del cuerpo se desarrollen de forma integral. La práctica de boxeo suave y ligero como el Tai Chi enfatiza la guía intencional de los movimientos, la respiración uniforme y profunda, lo que puede hacer que la sangre fluya por todo el cuerpo. Es adecuado para pacientes con enfermedades crónicas continuar con el ejercicio como tratamiento médico y curativo. El efecto es obvio. Los deportes competitivos de confrontación como Sanshou, Push Hands, Short Arms y Long Arms, combinados con ejercicio intenso, no sólo pueden mejorar la condición física, sino también cultivar buenos caracteres como valentía, ingenio y agilidad.
Concepto de Artes Marciales
El concepto de artes marciales es bien conocido por la gente. Aprende los conceptos básicos de las artes marciales. En el largo proceso histórico, el concepto de artes marciales se ha expresado de manera diferente en diferentes períodos, y su connotación y extensión se han desarrollado y cambiado con el desarrollo de la historia social y las propias artes marciales.
Hay muchos nombres para las artes marciales en la historia. Durante el Período de Primavera y Otoño y el Período de los Reinos Combatientes, se llamaba "Wu". La palabra "武" apareció en la dinastía Han y se utilizó hasta el final de la dinastía Ming: a principios de la dinastía Qing, la palabra "武" fue tomada de "Obras seleccionadas de las dinastías del sur" (generalmente refiriéndose a los asuntos militares en en esa época); durante la República de China, se llamaba "Artes Marciales": después de la fundación de la Nueva China, la palabra "Artes Marciales" todavía se usaba.
Con los cambios en la historia, la desaparición gradual de las armas blancas, la aparición de equipos especializados en artes marciales y una gran cantidad de rutinas de boxeo, la formulación de eventos de confrontación y reglas de competencia de artes marciales, las artes marciales han evolucionado. en uno de los deportes. El contenido, la forma y los métodos de entrenamiento de las artes marciales han sufrido grandes cambios, y los conceptos que reflejan los atributos esenciales de las cosas también cambian constantemente. A día de hoy, la definición básica de las artes marciales se puede resumir de la siguiente manera: Wushu es un deporte tradicional chino, con las artes marciales y la lucha como contenido principal, tanto interno como externo.
Las artes marciales se pueden entender a partir de esta definición. En primer lugar, las artes marciales son artes marciales tradicionales chinas. Se centra en patear, golpear, lanzar, sujetar, golpear y apuñalar, y utiliza movimientos corporales con las manos desnudas o la ayuda de equipo para demostrar habilidades de lucha ofensivas y defensivas. Ya sean movimientos de lucha de confrontación o movimientos de rutina sincronizados, todos se basan en técnicas tradicionales de ajedrez chino. En lo que respecta a la vida social humana, el arte de atacar y defender no puede ser exclusivo de China. En comparación con las artes marciales de todo el mundo, las artes marciales no solo son más ricas en métodos de artes marciales (como lanzamientos rápidos, agarres, etc.). ). En cuanto a las formas de movimiento, existen tanto rutinas como manos sueltas, combinaciones y separaciones. Este modelo de desarrollo también es muy diferente al de otras artes marciales del mundo.
Los métodos de entrenamiento son tanto internos como externos, y el estilo de entrenamiento es tanto físico como espiritual, todo lo cual refleja las características deportivas de las artes marciales tradicionales chinas.
En segundo lugar, las artes marciales son un deporte, que obviamente se diferencia de las técnicas prácticas ofensivas y defensivas que causan lesiones y discapacidades. Aunque los deportes de rutina incluyen una gran cantidad de métodos ofensivos y defensivos, su propósito es mejorar la condición física y las habilidades ofensivas y defensivas de los empresarios a través de ejercicios y competir con sus técnicas y habilidades. Existe una cierta diferencia entre los requisitos técnicos y la tecnología real. Aunque la tecnología de Sanshou está más cerca de la tecnología práctica, se limita a los deportes debido a las reglas de competencia. En una frase, todo se reduce a un punto. Las artes marciales tienen atributos deportivos obvios. Los deportes incluyen principalmente filosofía social, medicina tradicional china, ética, ciencia militar, estética, qigong y otros pensamientos culturales tradicionales y conceptos actuales de artes marciales. Preste atención al cultivo tanto interno como externo, como la visión holística, la visión de los cambios en el yin y el yang, la teoría de la forma y el espíritu, la teoría del qi, la teoría del movimiento y la quietud, la teoría de la dureza y la suavidad, etc. Poco a poco formó un sistema cultural nacional único de artes marciales. Rico en connotaciones y profundo en significado. No sólo tiene las mismas características de los deportes humanos para fortalecer el cuerpo, sino que también tiene las cualidades filosóficas, científicas y artísticas únicas de la civilización oriental, lo que refleja la sabiduría del pueblo chino en el campo de los deportes. Por un lado, refleja la gloria de la cultura nacional de Oriente. Por lo tanto, en un sentido amplio, las artes marciales no son sólo un deporte, sino también un deporte nacional y un valioso patrimonio cultural acumulado por el pueblo chino durante un largo período de tiempo.
Características de las artes marciales
A. Combinando artes marciales con deportes;
Las artes marciales se utilizaron originalmente como un método de entrenamiento militar, estrechamente relacionado con las antiguas luchas militares, y tienen características ofensivas y defensivas obvias. En la práctica, su propósito es matar y contener al oponente, a menudo utilizando los medios ofensivos y defensivos más efectivos para obligar al oponente a perder su capacidad de resistir. Estas tecnologías todavía se utilizan en los sectores militar y de seguridad pública. Las artes marciales como deporte todavía se caracterizan técnicamente por la ofensiva y la defensa, pero son una combinación de lucha y deportes de rutina. Los deportes de combate incorporan las características de la ofensiva y la defensa de las artes marciales, que son básicamente las mismas que el combate real. Pero desde una perspectiva deportiva, estaba restringido por las reglas del juego y no lastimaba al oponente. Por ejemplo, Sanshou restringe algunos métodos prácticos tradicionales para encontrar golpes en las artes marciales y estipula estrictamente las posiciones de golpe y el equipo de protección. El equipo utilizado por los soldados bajos también se ha cambiado en consecuencia, mientras que Push Hands se compite bajo las regulaciones de técnicas especiales. Por lo tanto, se puede decir que los movimientos de lucha de las artes marciales tienen fuertes habilidades ofensivas y defensivas, pero son diferentes de las habilidades prácticas.
Los ejercicios de rutina son una forma única de artes marciales chinas y muchos movimientos están incluidos en las especificaciones técnicas. La gama de movimientos y otros aspectos han cambiado en comparación con los movimientos originales de las artes marciales, pero el método de los movimientos aún conserva las características de las artes marciales. Aunque algunos movimientos pueden no tener significado ofensivo y defensivo debido a la necesidad de conexión y habilidades de ejercicio, en lo que respecta al conjunto completo de técnicas, los movimientos principales siguen siendo patear, golpear, lanzar, agarrar, golpear y apuñalar. que son el núcleo técnico de la rutina. Sus características ofensivas y defensivas se expresan en un solo movimiento y un estilo. Reúne cientos de técnicas y tiene métodos ofensivos y defensivos extremadamente ricos. Los métodos técnicos que no son adecuados para soldados de baja estatura todavía se reflejan en los movimientos rutinarios.
Dos. Un estilo nacional que está unificado interna y externamente, y que tiene forma y espíritu;
No sólo debemos aprender normas físicas, sino que también debemos buscar la comunicación espiritual. La visión holística de la integración interna y externa es una característica importante de las artes marciales chinas. El llamado interno se refiere a actividades mentales como la mente y el espíritu y el movimiento general del Qi, el llamado externo se refiere a actividades físicas como las manos, los ojos, el cuerpo y los pasos. Por dentro y por fuera, la forma y el espíritu están interconectados y son un todo unificado. Por ejemplo, Wu Qin Xi es una habilidad maravillosa que imita a cinco animales: tigre, ciervo, oso, simio y pájaro. Su esencia es: "Buscar lo exterior mientras nos movemos, buscar la quietud mientras nos movemos, combinar movimiento y quietud, complementar la dureza y la suavidad, cultivar los aspectos internos y externos, y cultivar los aspectos internos y externos". El famoso erudito Shen Baofeng usó una cruz para resumir los Cinco Animales Xi: "Los Cinco Animales Xi para la aptitud física, el tigre, el ciervo, el oso, el simio, el pájaro, la figura y la forma.
Las características de las artes marciales " La integración interna y externa, tanto de forma como de espíritu" se refleja principalmente en la tecnología de las artes marciales y en términos de métodos de lanzamiento, "entrenar la esencia, la energía y el espíritu internamente y entrenar los músculos, huesos y piel externamente" es el principio de Todas las artes marciales, por ejemplo, Xingyiquan abogan por la integración del cuerpo y la mente y requieren "entrenar el Qi con el corazón y mover el cuerpo con el Qi". "Tres combinaciones, tres combinaciones externas también requieren el cultivo de la esencia". fuerza, energía, huesos y espíritu tanto interna como externamente. Además, las rutinas de artes marciales a menudo requieren que el espíritu interno y los movimientos externos del cuerpo estén estrechamente combinados e integrados para lograr "corazón y corazón". , "La posición y el Qi están conectados". Utilice los cambios de los ocho métodos de "manos, ojos, cuerpo, pasos y espíritu" para ejercitar el cuerpo y la mente. Esta característica refleja el desarrollo a largo plazo de las artes marciales chinas como cultura. En el curso de la evolución histórica, ha estado profundamente influenciado por la filosofía, la medicina, la estética, etc. de la antigua China, y ha formado métodos de entrenamiento y formas deportivas de estilo nacional únicos.
Tres.
Amplia adaptabilidad:
Existen diversas formas y contenidos de práctica de artes marciales, incluidos Sanshou competitivo y de confrontación, Push Hands y Short Soldiers, diversas técnicas de boxeo y equipos adecuados para la práctica, y varios tipos de ejercicios de artes marciales. un método de entrenamiento adecuado. Los diferentes tipos de estilos y equipos de boxeo tienen diferentes estructuras de movimiento, requisitos técnicos, métodos de ejercicio y cantidades de ejercicio, adaptándose a las necesidades de personas de diferentes edades, géneros y físicos. La gente puede elegir practicar según sus propias condiciones y aficiones. Al mismo tiempo, los requisitos de lugar y equipamiento no son elevados. Se le conoce comúnmente como "un lugar para el boxeo y el pastoreo de ganado". Los practicantes pueden practicar según el tamaño del lugar.
Cambia el contenido y los métodos de práctica. Incluso si no hay equipo en este momento, aún puedes practicar ginseng y acrobacias con tus propias manos. En general, también está limitado por el tiempo y la temporada. En comparación con muchos deportes, las artes marciales tienen una mayor adaptabilidad. El declive a largo plazo de las artes marciales entre el público en general no es ajeno a esta característica. Aprovechando esta característica, podemos brindar comodidad para las actividades deportivas masivas modernas y socializar aún más las artes marciales.