Vídeo tutorial de baile de salón rumba lenta de cuatro pasos
Aprenda las habilidades del baile social en la plaza
El baile en cuadrilla se divide principalmente en Yangko, tambor de cintura, danza de abanico, danza del paraguas, danza fitness para personas jóvenes y de mediana edad. ejercicios con pelota, etc. La danza masiva en cuadrilla se divide en 12 pasos, 16 pasos, 18 pasos, 20 pasos, 22 pasos, 24 pasos, 25 pasos, 27 pasos, 30 pasos, 34 pasos, 36 pasos, 37 pasos y 40 pasos. Hasta 200-300 pasos.
El baile en cuadrilla estándar, al igual que el baile de salón, se divide en dos categorías: baile de cuatro pasos y baile de tres pasos. El tango se puede subdividir en cuatro pasos, suma, rumba, jitterbug (samba), cha cha y cuatro medios, cuatro rápidos y cuatro lentos. Tres pasos se pueden dividir en tres rápidos, tres lentos o tres medios. Cada baile se puede dividir en varios segmentos. Cada sección se puede dividir en varios ocho tiempos (como dos, cuatro, ocho, etc.).
1. Generalmente, el baile en cuadrilla se divide en una sección cada 8 tiempos, y los movimientos de cada sección son generalmente los mismos, por lo que al aprender el baile en cuadrilla, puedes aprenderlo uno por uno. Domina una lección y luego aprende otra.
2. Al aprender, observe primero y cuente los latidos mientras mira. Los movimientos difíciles se pueden aprender dividiendo el trabajo, aprendiendo primero los movimientos de los pies, luego los movimientos de las manos y finalmente combinándolos.
3. Primero hay que ver que una danza está compuesta por varios grupos de movimientos, y cada grupo de movimientos está coreografiado por varios tiempos. Aprende los movimientos en grupo, escucha más música, encuentra el ritmo, practica paso a paso, entiende tus pies y luego une tus manos.
4. Los principiantes pueden descargar vídeos online al ordenador, convertirlos a formato MPG y reproducirlos en bucle en Super Cleaner 3000, practicando una acción y una combinación.
5. Puede grabarlo en un CD y verlo con un reproductor de DVD, porque el reproductor de DVD tiene una función de reproducción lenta, que equivale a la enseñanza en descomposición y la demostración en cámara lenta.
6. Los movimientos de los pies de baile cuadrado son muy regulares. El baile de tres pasos generalmente comienza con el pie derecho cuando el pie izquierdo está sobre el pie derecho y el pie izquierdo cuando el pie derecho está sobre el pie derecho. En el baile de cuatro pasos, caminar hacia la izquierda a menudo se realiza con un pie, dos pies o un paso hacia un lado. Avanzar o retroceder suele ser una línea recta (el paseo del gato del modelo). En cuanto a si sale primero el pie izquierdo o el derecho, todo depende de las acciones del director.
7. Antes de bailar, debes hacer preparativos: mueve primero las rodillas, las articulaciones de las manos, la cintura, el cuello y los tobillos. Después de que el cuerpo sude ligeramente, será menos probable que se lesione.
8 Asegúrate de hacer algunos movimientos relajantes de palmadas en las piernas después del ejercicio: comienza a levantar y relajar, y golpea ambos lados de las piernas de arriba a abajo (haz los puños vacíos), para que puedas hacerlo fácilmente. recuperarse de la fatiga.
9. Al bailar el ánimo debe ser relajado, al igual que al jugar. Lo importante es la perseverancia. Es más adecuada una hora por la mañana y una hora y media por la tarde. Si estás cansado, debes descansar.