Colección de citas famosas - Colección de máximas - ¿Qué es el mérito externo y qué es el mérito intrínseco? De hecho, para las artes marciales tradicionales, el Kung Fu no hace distinción entre aspectos internos y externos. La razón por la que se llama "Adentro y Afuera" proviene del novelista de artes marciales. Mucha gente cree que los practicantes internos se centran en practicar Qi, mientras que los practicantes externos se centran en fortalecer el cuerpo. De hecho, cualquiera que conozca las artes marciales tradicionales sabe que las artes marciales prestan atención al entrenamiento tanto interno como externo. No importa qué escuela de artes marciales, es inseparable de la connotación de entrenamiento interno y externo. Si una persona sólo practica Qigong pero no trabaja duro, sólo se puede decir que practica la preservación de la salud y no las artes marciales; si una persona sólo practica habilidades externas pero no habilidades internas, este método también se llama "destruir la vida"; la perspectiva de las artes marciales tradicionales, que no es consistente con el propósito de nuestras artes marciales tradicionales. Las artes marciales tradicionales chinas enfatizan "la combinación de cultivo y práctica, tanto de entrenamiento interno como externo". Tomemos como ejemplo el Tai Chi, que mucha gente conoce. Es suave durante el entrenamiento. De hecho, es sólo superficial. Muchos maestros famosos de Tai Chi de la historia practicaron duro en secreto. Por ejemplo, Yang Luchan a menudo practica habilidades duras como frotar piedras en la pared y balancear la gran barra. Otro ejemplo es Bajiquan. Lo que mucha gente ve es su apariencia intensa y su explosión anormal. De hecho, también hay una parte interna de entrenamiento de Qi, como sentadillas, Yi Jin Jing y calistenia. Así que no hay manera de separar simplemente a la familia del hogar. Otro punto que la gente confunde fácilmente es que también está compuesto por novelas de artes marciales. Por ejemplo, la Escuela Shaolin representa el boxeo externo y la Escuela Wutang representa el boxeo interno. De hecho, esto también está mal. La característica del boxeo Shaolin es la fiereza, pero también tiene una parte espiritual, es decir, una parte tranquila. La característica de Wutang Zongquan es que los recién llegados usan la defensa como ofensiva, por lo que habrá más entrenamiento interno, pero Wudang Quan también incluye muchas habilidades externas. Por lo tanto, para las artes marciales tradicionales, cualquier escuela es tanto interna como externa. Ésta es también una de las diferencias entre las artes marciales chinas y las artes de lucha extranjeras.