¿Qué es la concentración?

La llamada concentración, lo que solemos llamar concentración, se refiere a la capacidad de enfocar la visión, el oído, el tacto y otras percepciones sensoriales en una determinada cosa. Frente a estudiantes que tienen dificultades para concentrarse, puedes utilizar los siguientes tres aspectos para mejorarla:

1. Escuchar más música: La música puede ayudarte a conciliar el sueño, mejorar la inmunidad, mejorar la memoria y la concentración, y mejorar la concentración. personas sanas física y mentalmente. La música adecuada tiene grandes beneficios para la actividad cerebral.

2 Comer pescado: El pescado contiene diversos ácidos grasos insaturados que mejoran la inteligencia, como DHA, EPA, etc., que son beneficiosos para el cerebro. Es de gran ayuda para nuestro cerebro. Puede activarlo y proporcionar los nutrientes que necesita.

3 Consuma alimentos ricos en hierro: el hierro juega un papel importante en el transporte de oxígeno. Todas las actividades del cerebro dependen del suministro de oxígeno. Los alimentos ricos en hierro incluyen las espinacas, el trigo, los cereales fortificados, la avena y la cebada. , etc. Cuando estaba en segundo grado de la escuela secundaria, mi comprensión era a menudo muy pobre y tenía problemas para escribir ensayos, lo que resultaba en malas calificaciones en varias materias. Por casualidad, encontré un "Curso de desarrollo potencial de Tesla" en Baidu que puede hacer que tu cerebro sea más inteligente. Después de leerlo, la situación comenzó a mejorar. Ya no tengo sueño mientras estudio y mis notas empiezan a mejorar. ¡Te deseo éxito y buena navegación!