¿Cuánto tiempo puede pasar una persona sin dormir? Un hombre americano duró 264 horas. ¿Cuál fue el resultado final?

Después de una comida completa, me acuesto lentamente y sirvo una taza de té nuevo. Me quité la toalla y me senté en la cama de cuerda, el viento arrastraba el sonido del agua en mis oídos. ——"Dormir en el Pabellón Liangfeng" Tang Peidu

Dormir es un instinto y una naturaleza A lo largo de los siglos, ha habido muchos poemas que describen este instinto, pero todas sus descripciones son, sin excepción, muy acogedoras. y cómodo.

Se puede observar que el sueño es de hecho un elemento necesario para la buena salud. Si hay falta de sueño o un estado de sueño insuficiente, también será muy perjudicial para el cuerpo humano.

Dormir nos aporta muchos beneficios, entonces ¿cuáles son las desventajas de no dormir? Mucha gente no lo ha pensado, pero un experimento extranjero nos lo ha confirmado.

En el experimento, los científicos extranjeros encontraron a un hombre joven y desafiaron el límite máximo del cuerpo humano sin dormir. Al final, duró 264 horas. Entonces, ¿qué cambios le sucedieron al cuerpo de este hombre que no lo hizo? ¿Dormir? ¿Paño de lana?

1. La importancia del sueño para el cuerpo humano es obvia. Comienza el experimento de la privación del sueño.

El sueño es muy importante para el funcionamiento funcional del cuerpo humano. Durante el sueño, el cuerpo humano será como siempre. Si una máquina en funcionamiento pierde la posibilidad de descansar, pronto será desechada.

La relación entre la calidad del sueño y la salud del sueño es si el cuerpo humano puede mantenerse en un estado saludable. Una persona pasa aproximadamente 1/3 de su vida durmiendo. De esto, podemos ver lo importante que es el sueño. para el cuerpo humano. ¡Qué impacto tan importante!

Durante el sueño, la corteza cerebral inhibe las células nerviosas para conseguir un efecto protector. Las personas que carecen de sueño durante mucho tiempo son propensas a sufrir diversos problemas de salud, y el metabolismo del cuerpo también se verá reducido.

Pero otro estudio realizado por extranjeros muestra que si una persona no duerme durante 24 horas, el cerebro secretará más hormonas de la felicidad para mantener un estado más excitado.

Entonces, ¿es realmente efectiva una hormona tan feliz? ¿Qué impacto tendrá la secreción excesiva de dopamina en el cuerpo humano?

Mucha gente quiere saber qué pasará si la gente no duerme, por lo que científicos extranjeros también han lanzado un proyecto llamado experimento de privación de sueño.

En 1965, un hombre así participó en el proyecto. Se llamaba Randy Gardner. Por un lado, cooperaba con los científicos para completar el llamado desafío del sueño.

Por otro lado, también desafió el Récord Mundial Guinness de estar más tiempo sin dormir.

Aunque sabía que no dormir con frecuencia dañaría inevitablemente su cuerpo, Gardner aceptó el desafío y comenzó su propio desafío bajo la supervisión y orientación razonables de expertos.

2. El hombre comenzó el desafío sin dormir, pero el resultado fue inesperado.

El 28 de diciembre de 1965, Gardner comenzó su propio desafío. Su identidad era un estudiante común y corriente de secundaria. Para poder controlarse, no duerma.

Además de que expertos intervinieran en su día a día y le vigilaran, también pidió a dos de sus compañeros que le acompañaran durante todo el proceso para completar su reto.

También quería saber cuánto tiempo podía pasar sin dormir si quería desafiar los límites del ser humano habitual y Gardner gozaba de buena salud, por lo que creía que con su físico es absolutamente posible quedarse. despierto más tiempo que otros.

Se levantó de la cama a las 6:00 de la mañana del día 28 y firmó un acuerdo con los expertos. Estuvo bajo observación durante todo el día. Gardner todavía estaba muy emocionado cuando acababa de comenzar el experimento.

Bebe mucho café y bebidas energéticas para promover la regulación hormonal del cuerpo y, al mismo tiempo, participa activamente en deportes para mantener su cuerpo en un rango bueno y apasionado.

El primer día, fue a jugar a los bolos con sus amigos, participó en varios deportes y por la noche tuvo una cita para cenar con su novia. Lo mismo ocurrió el segundo día.

Bajo la influencia de estas bebidas funcionales, todavía no se sentía cansado, e incluso estaba extremadamente emocionado. Excepto por los círculos oscuros bajo sus ojos, no se diferenciaba de la gente común, o incluso estaba en mejores condiciones. que la gente común.

Pero la situación empeoró al tercer día. Gardner descubrió que a menudo se sentaba solo, aturdido, y que a veces le dolía la cabeza.

Puede completar el aprendizaje básico en clase, pero la posibilidad de que su mente divague también aumenta considerablemente. Cada vez que su cerebro le envía una señal, quiere comenzar a descansar.

Usaba algunos comportamientos estimulantes para acabar con las señales enviadas por su cerebro y mantenerse en un estado de excitación. A partir del tercer día, la condición de Gardner empeoró.

Al quinto día, Gardner parecía estar en muy buenas condiciones. Sus ojos estaban llenos de ojos rojos inyectados en sangre y su rostro estaba un poco hinchado. Al mismo tiempo, al lidiar con algunas acciones estresantes. La reacción ya no era tan normal como debería ser.

Obviamente, su cerebro ya no es capaz de controlar su cuerpo. A veces, su función del lenguaje se ha visto significativamente afectada y su memoria ha comenzado a deteriorarse rápidamente.

Los expertos predicen que esta vez el cerebro ha activado medidas protectoras de emergencia para conseguir el efecto del descanso reduciendo el movimiento de algunas células.

Aunque el cerebro todavía está funcionando, su eficiencia se ha reducido, por eso tiene tal resultado. No sabe lo que quiere decir con lo que dijo.

Por lo general, cuando alguien le decía algo por un lado, olvidaba lo que era por el otro. Insistió durante una semana y en ese momento ya no podía comer normalmente.

Después de un examen físico exhaustivo, todos descubrieron que su cuerpo estaba realmente muy débil. Los niveles de azúcar y proteínas en su sangre estaban disminuyendo aún más y su cuerpo todavía estaba descomponiendo más proteínas tisulares.

Al mismo tiempo que estaba extremadamente débil, también estaba un poco irritable en este momento. Según sus propias afirmaciones, al ver cosas a lo lejos, se mostraba un poco borroso e incluso tenía alucinaciones. .

Ya no sabe dónde está. Muchas veces está solo, haciendo cosas que no sabe que hace y diciendo tonterías, y nadie sabe de qué está hablando.

El 8 de enero, Gardner finalmente no pudo soportar la situación actual y entró en coma. No ha dormido durante 264 horas. Estableció un récord mundial Guinness por permanecer despierto durante 11 días. Nadie pudo superar el récord de Gardner después.

3. El experimento causó un gran daño al cuerpo y experimentos similares fueron prohibidos.

Después del rescate de emergencia en el hospital, finalmente recuperó la conciencia, pero solo si dormía en el hospital. . Durante dos días enteros.

Cuando despertó lentamente, sus ojos todavía estaban un poco apagados. Recuperó la conciencia, pero su continua falta de sueño había causado daños muy graves a su cuerpo.

Al mismo tiempo, el propio Gardner dijo que tal desafío es demasiado doloroso y que el daño a todos los aspectos de las proteínas musculares desde el cerebro hasta el cuerpo es irreversible.

Gardner recibió posteriormente tratamiento y reparación de emergencia. De hecho, antes de que comenzara el experimento, los expertos le habían advertido que la falta continua de sueño tendría efectos extremadamente graves en el cuerpo humano.

Él entendió esto, pero no esperaba que el no dormir continuo tuviera un impacto tan grande en su cuerpo. De hecho, Gardner se arrepintió de haber participado en tal experimento más tarde.

Como no podía soportar el dolor de no dormir, también se llevaron a cabo pruebas similares de privación de sueño en Estados Unidos.

No fue hasta la década de 1970 que el gobierno emitió una orden explícita para detener este experimento, que agotaba mucho la energía de las personas y era perjudicial para su salud.

Resumen

Aunque este experimento es absurdo, en realidad nos revela la importancia que tiene dormir para una persona. Hoy en día, a muchas personas les gusta trasnochar y están orgullosas de trasnochar. .

La aparición de los teléfonos móviles ha desafiado y perjudicado enormemente la salud humana. Sin embargo, ¿qué puede ser más importante que la salud de una persona?

Un bajo autocontrol temporal puede provocar amenazas a la salud a largo plazo, como baja inmunidad, caída del cabello e incluso trastornos endocrinos.

La gente moderna ha sufrido muchas enfermedades comunes debido al hábito de quedarse despierto hasta tarde. Así que, si valoras tu salud y quieres tener una vida mejor, vete a la cama más temprano, deja tu teléfono móvil. y valora tu tiempo de sueño.