¿Cuál es la razón por la que los humanos están sobrios?
Lectura ampliada:
Manténgase despierto:
1. El ejercicio también puede mantener el cerebro despierto. Si el tiempo lo permite, dirígete a un salón más alejado, o ve un poco más lejos a comprar café. Si estás en la escuela, también puedes caminar hasta clase o caminar por un restaurante antes de comer. El ejercicio puede aumentar su ritmo cardíaco y mantenerlo despierto, pero debe desarrollar un hábito de ejercicio regular.
2. Si te sientes atontado al mediodía, también puedes coger un trozo de menta o chicle para mantener la boca fresca, o un poco de aceite de menta para despertar el olfato. Este método es muy eficaz y también puede proporcionar un efecto refrescante.
3. Si un autónomo se siente muy cansado, también podría tomar una siesta de 10 o 15 minutos, lo que puede permitir que el cuerpo se recupere rápidamente y alcance el nivel para seguir luchando. Dormir un poco puede hacerlo más productivo, pero asegúrese de apagar su teléfono primero, descansar en un lugar tranquilo y cómodo y beber un poco de agua cuando se despierte.