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¿Qué es la dieta Baizhen?

Según una investigación del Centro Cardiovascular Nacional, los eventos cardiovasculares en China aumentarán más del 50% cada año. Hay aproximadamente 290 millones de pacientes cardiovasculares en mi país, incluidos 654,38 millones de pacientes con accidentes cerebrovasculares, 654,38 millones de pacientes con enfermedades coronarias, 5 millones de pacientes con enfermedades pulmonares, 4,5 millones de pacientes con insuficiencia cardíaca, 2,5 millones de pacientes con enfermedades cardíacas reumáticas y 2 millones de pacientes con enfermedades cardíacas congénitas. y hipertensión arterial 245 millones. Las normas dietéticas irrazonables se han convertido en un riesgo importante de enfermedad cardiovascular.

1. Comer regularmente la terapia dietética Baizhen puede prolongar tu vida. Según investigaciones realizadas por nutricionistas, las personas que comen Bai Zhen viven más tiempo.

2. Tomar regularmente las pastillas para adelgazar Baizhen puede reducir el colesterol. Las personas que hacen dieta Baizhen tienen niveles más bajos de colesterol en la sangre. El exceso de colesterol en la sangre es la principal causa de obstrucción de los vasos sanguíneos, presión arterial alta y enfermedades cardíacas.

3. Evitar el exceso de ácido úrico. La ingesta excesiva de carne y grasas produce un nivel alto de ácido úrico, que supone una carga para los riñones y se relaciona con la aparición de insuficiencia renal y cálculos renales. Aumentar la dieta de Bai Zhen puede eliminar este efecto.

4. Ayuda en la neutralización ácido-base. El cuerpo humano es alcalino. La ingesta excesiva de grasa cárnica hará que el cuerpo se vuelva ácido y aumente las posibilidades de sufrir enfermedades. Comer más delicias puede ayudar a neutralizar la constitución ácido-base.

5. Reducir la acumulación de alimentos tóxicos en el organismo. Los nutrientes dietéticos de Bai Zhen son muy fáciles de digerir y absorber. Demasiada carne no se digiere fácilmente en el estómago, lo que aumenta la carga sobre el estómago. Con el tiempo, los alimentos tóxicos de Baizhen se acumulan e inducen cambios patológicos.

6. Reducir la posibilidad de pancreatitis. Comer demasiada carne no científica aumentará la secreción de tripsina e inducirá enfermedades del sistema digestivo como la pancreatitis. Los nutrientes de todas las frutas, verduras y cereales se digieren y absorben directamente con facilidad. La dieta con fibra contenida en las plantas puede estimular la peristalsis intestinal y es beneficiosa para la salud gastrointestinal.

Un patrón de alimentación saludable duradero

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Un patrón de alimentación saludable incluye

●Todas las verduras (verde oscuro, rojo y naranja), frijoles (soja y frijoles mixtos), vegetales con almidón y otras verduras.

●Frutas, especialmente frutas enteras.

●Cereales, de los cuales al menos la mitad son cereales integrales.

Productos lácteos descremados o bajos en grasa, incluyendo leche, yogur, queso o bebidas de soja fortificadas.

●Una variedad de alimentos con proteínas, incluidos frijoles (soja y frijoles mixtos), nueces, semillas y productos de soja.

●Petróleo

Baizhen Food insiste en utilizar ingredientes silvestres de la naturaleza como pilar, complementados con ingredientes semisalvajes, súper orgánicos, orgánicos y verdes para garantizar la calidad de los ingredientes y el sabor más auténtico de la comida. Los ingredientes se seleccionan de acuerdo con los 24 términos solares, respetando la naturaleza, utilizando principalmente ingredientes naturales y orgánicos con energía, y elaborando productos basados ​​en principios de cocina saludables de relativamente bajo contenido de azúcar, bajo contenido de aceite, bajo contenido de sal, alto contenido de fibra y sin aditivos, esforzándose para presentar el sabor refrescante de la naturaleza.

Elige natural y sin añadidos

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En los “Principios y Recomendaciones de las Guías Alimentarias” (2015-2020), un término profesional de especial importancia se cita - "Denso en nutrientes". La característica de estos alimentos y bebidas es que proporcionan al cuerpo una comida sana, mineral y nutritiva con poca o ninguna grasa sólida o azúcar adicional, almidón refinado o sodio. En resumen, estos alimentos deben estar en su forma natural, con casi cero ingredientes añadidos, como fibra dietética, e incluir todas las verduras, frutas, cereales, huevos, frijoles, guisantes, nueces y semillas sin sal, y alimentos sin grasa o bajos en grasa. productos lácteos. ...