¿Cómo dices que tu familiar falleció y aún así lo publicas en WeChat Moments?
Entonces, ¿cuáles son las etapas de pérdida que suele atravesar una persona que ha perdido a un ser querido? ¿Cómo se le puede tratar con normalidad y aliviar el dolor?
El dolor de perder a un ser querido es también una lección de supervivencia por la que todos debemos pasar. El fin de la vida es una parte inevitable de la vida. ¿Cómo entendemos y nos preparamos para nuestra propia muerte o la muerte de un ser querido?
¿Estás experimentando alguno de estos sentimientos o situaciones? Éstas son respuestas comunes ante la pérdida, el desastre y la desgracia.
La ironía es que incluso si quieres consolar tus condolencias diciendo "Que tengas un buen viaje" en tus Momentos y contárselo a todos tus amigos y familiares que puedan ver tus Momentos, estos sentimientos dolorosos también pueden ser muy útil.
Los psicólogos evolucionistas creen que el dolor y la pena por perder a un ser querido puede ser un mecanismo adaptativo en humanos y animales no humanos.
Este dolor (el dolor de no saber cuándo se hacen amigos) puede impulsar a padres, hijos o cónyuges a buscarse mutuamente.
Cuando publicas "Que tengas un buen viaje" en tu círculo de amigos después de la muerte de un ser querido, también animarás a las personas de tu círculo de amigos que se preocupan por ti a que te ayuden, una persona que ha perdido a un ser querido.
Las cuatro etapas del duelo normal tras la pérdida de un ser querido Si una persona pierde a un ser querido, ¿se volverá indiferente en una etapa? ¿Qué quiere decir esto?
El duelo tras perder a un ser querido es un proceso complejo y personal, igual que dudar si decir “buen viaje” en tu círculo de amigos.
Así como no existe una manera correcta de morir, tampoco existe una manera correcta de llorar. Quizás decir "Que tengas un buen viaje" en el círculo de amigos sea una de las formas correctas. Si crees que sí, ¿a qué estás esperando? Simplemente haga esto, le será de gran ayuda para salir del período de luto lo antes posible, integrarse y construir una nueva vida, y también es la expresión emocional de la gente de hoy basada en la base cultural china y los elementos de la moda. .
En términos generales, una persona pasa por cuatro etapas de alegría o duelo después de perder a un ser querido:
La primera etapa de dolor o duelo: entumecimiento:
Como escribe Peter M. Williams, citado anteriormente, las personas afligidas a menudo miran la pérdida con poca emoción más que entumecimiento o vacío. Quizás nieguen la muerte, convencidos de que fue un malentendido.
La segunda etapa del dolor o duelo: el anhelo.
Hay un fuerte anhelo por los familiares fallecidos, e incluso culpa, ira e incluso resentimiento.
Las personas que han perdido a seres queridos pueden incluso experimentar alucinaciones, “ver” al fallecido sentado en su silla favorita, o pensar que los desconocidos son familiares fallecidos en el camino, también pueden tener sueños vívidos, Soñando; que la persona fallecida todavía está viva, o puede sentir que su pariente muerto "aparece" a su alrededor. A veces siento un fuerte sentimiento de culpa. No creo que hubiera muerto o que hubiera mostrado más amor si hubiera llevado a mi ser querido al hospital antes.
A veces se manifiesta como resentimiento. ¿Cómo puede alguien que le guarda rencor a la muerte dejar atrás su vida? O incluso preguntar "¿Por qué quieres ser tú mismo o él (ella) se va? ¡¿No es justo?!)
La tercera etapa del dolor o duelo: desintegración/desesperación
Durante esta etapa, la persona en duelo puede sentir que la vida ha perdido sentido y puede sentirse apático y apático a medida que pasa el tiempo, tanto intelectual (porque la muerte es real) como emocional (los recuerdos son placenteros y dolorosos), poco a poco aceptará la situación. realidad de la muerte de mi ser querido.
Esta aceptación va unida a una nueva autocomprensión, como darme cuenta de que soy madre soltera, ya soy una persona que nunca más tendré un padre. Esto también marca el comienzo de la cuarta etapa:
La cuarta etapa del dolor o duelo: resolución y reestructuración
En esta etapa, los individuos comienzan gradualmente a ingresar a la sociedad con un. nueva identidad y nueva mentalidad, dedicarse a sus trabajos originales o nuevos, e incluso reorganizar sus familias y establecer una nueva unidad social después de un período de tiempo.
Según las diferencias individuales, la división y la recombinación mostrarán diferencias en. longitud y método.
Entonces, ¿cómo resolver y reestructurar activamente?
Como decía el grupo de reemplazo, decir "ten un buen camino por delante" en el círculo de amigos es también una de las formas de solucionar y reorganizar.
¿Cómo resolver y reorganizar en general?
¿Cómo afrontar correctamente la propia pérdida y el dolor? Los psicólogos han resumido muchas técnicas. Es posible que necesite lo siguiente:
1. Acepte la realidad de la pérdida y permítase expresar su dolor.
A pesar del fuerte sentimiento de soledad, recuerde que perder a un ser querido es parte de la vida de todos y acepte el consuelo de los demás, evite el estrés excesivo, asegure un descanso adecuado y permítase disfrutar la vida al máximo. lo más posible, así que cuídate.
2. Establecer un horario de actividades diario.
La mejor manera de lidiar con la apatía y la depresión causadas por el dolor es obligarse a ocupar su tiempo con actividades significativas, como estudiar, lavar el auto y hacer las tareas del hogar.
Busca ayuda:
Todo el mundo tiene amigos, familiares y amigos que le ayudan a escapar de la soledad y el estrés que provoca el dolor.
Pero recuerde, si experimenta entumecimiento, ira, culpa o depresión extremos y persistentes, debe buscar el asesoramiento profesional necesario e incluso el tratamiento.
En definitiva, tras la muerte de un ser querido, el dolor y el duelo son inevitables y necesarios, pero si se permanece atrapado en él durante mucho tiempo, es una anomalía o enfermedad, lo cual no es bueno.
Espero que las respuestas anteriores sean útiles para afrontar la muerte de un ser querido de forma racional y científica, y sean de ayuda ideológica.
Si su círculo de amigos puede abarcar a sus familiares y amigos, y a menudo se contacta con algunos familiares y amigos en el círculo, pero no se reúnen con frecuencia ni viven en lugares diferentes, es razonable sugerirle que publique un obituario en el círculo.
El círculo de amigos actual es como la casa de té de Daqianmen, Beijing. Los amigos se reúnen de vez en cuando para tomar un gran tazón de té y charlar. Bajo el gran olmo del campo, los aldeanos se reúnen después de cenar y los padres mantienen una breve charla. En este proceso, sabemos que la tía de la familia Zhang ha dado a luz y la cerda de la familia Li ha dado a luz. El tío Wang, de al lado, estaba enfermo y Liu, el carpintero de la aldea vecina, se fue. Con el chat WeChat, el chat se vuelve en línea. Hay menos gente bebiendo té en la casa de té y no hay fanfarrones bajo los olmos. Entonces, cualquier cosa que quieras decir, todo está en línea.
Es apropiado publicar en círculos online, porque el círculo actual de amigos es la mejor plataforma para publicar. Si antes no era así, tenía miedo de romper las reglas, porque antes de que no existiera Internet, era como avisarle a un amigo lejano que tenía algo que escribir. Ahora todo lo que tiene que hacer es hacer una llamada telefónica o enviar un mensaje, pero todavía no es razonable exigir una notificación por carta.
Cuando se trata de la muerte de un ser querido, dentro del círculo se emiten esquelas. Por un lado, es para expresar su gratitud a los familiares y, por otro lado, es para informar a los familiares y amigos sobre los arreglos funerarios específicos del familiar fallecido, para que los familiares y amigos puedan recibir la noticia a tiempo, y luego organice su propio trabajo y prepárese para asistir al funeral a tiempo.
Por supuesto, la muerte de un ser querido es un gran acontecimiento y se debe seguir cierta etiqueta. Por ejemplo, los familiares cercanos deben enviar a alguien para notificar, el responsable debe enviar a alguien para invitar y los familiares y amigos que no están en el círculo pero necesitan ser notificados. Espera un momento.
Este asunto es una cuestión de opinión. En la sociedad actual, no importa lo que hagas, alguien lo dirá; si no haces nada, alguien lo dirá. Entonces, si quieres regalarlo, ¿por qué piensas tanto en ello?
Sin embargo, desde que hiciste esta pregunta, ya sé lo que estás pensando: quieres hacer amigos, pero tienes miedo de que te lo digan, ¿verdad?
Entonces déjame analizarlo por ti y ver si lo que dije tiene sentido. Si tiene sentido, envíalo; si no, no lo envíes.
Antes que nada quiero decir. ¡Gente, en este mundo, el nacimiento, la vejez, la enfermedad y la muerte son normales! ¡Nadie puede vivir para siempre, por eso nadie puede ignorar la muerte! La muerte significa una vida de trabajo duro, antiguos amantes, antigua gloria, belleza pasada, alegrías y tristezas pasadas, comida favorita, juegos, mascotas pasadas y todo lo que alguna vez odié, ¡todo vuelve a cero! A partir de entonces, a medida que pasa el tiempo, el dolor de los vivos se desvanecerá gradualmente. Un día en el futuro, todos los que los extrañen morirán, y luego todos los pedazos que dejaron los difuntos en este mundo desaparecerán por completo. Los antiguos dijeron una vez: "Tres pulgadas de Qi no son tan buenos como mil Qi. Una vez que sea impermanente, todo se detendrá".
Así que pienso a menudo en este tema. ¿Qué significa ser humano? La respuesta es, si puedes hacer que tus familiares y amigos te recuerden cuando mueras, entonces tu vida no fue en vano.
Entonces, en este sentido, nuestro círculo de amigos es un anhelo por nuestros seres queridos. No podemos dejarnos solo porque están inconscientes. En ese caso, debemos ser peores que los animales.
Al mismo tiempo, después de que nuestros seres queridos fallezcan, esperamos que puedan entrar a un mundo mejor sin dolor sino solo alegría, que es lo que llamamos cielo. "Que tengas un buen viaje", ¡esta sencilla frase es una especie de sustento para miles de personas para sus seres queridos! ¡Espero que haya otro mundo, espero que puedan entrar a ese mundo y ser inmortales!
Entonces, lo que más debes considerar ahora es si tu expresión hacia tus seres queridos es apropiada. ¡No te preocupes por aquellos que no tienen nada que ver contigo!
Antes, cuando un familiar moría, quería un cementerio en la casa donde lloraría durante tres años. ¡Ésta es una expresión de la gracia protectora de sus seres queridos!
Esto es obviamente inapropiado. Después de todo, las personas vivas tienen que estudiar, trabajar y ganar dinero para mantener a sus familias. ¡Sin embargo, podemos expresar nuestro pésame de otra manera! Por ejemplo, como dijiste, ¿no sería bueno publicar "Que tengas un buen viaje" en WeChat Moments?
Si nos preocupamos por esto, ¡realmente no hay necesidad! Después de todo, son tus familiares o amigos, no los familiares de quienes te dicen qué hacer. Cuando vuelvas a ver accidentalmente a tu círculo de amigos en el futuro, ¡tu bondad y rectitud te conmoverán!
¡Publica lo que quieras, publica lo que quieras! ¡Por el bien de los muertos y por ti mismo!