Intimidad|Nuestra relación existe y no existe

En nuestra vida, la relación matrimonial de muchas personas es como la de los compañeros de trabajo. Hay una clara división del trabajo y cada uno realiza sus propios deberes. Es el tipo de vida que se suele decir. ser "vivir juntos".

En una relación así, toda comunicación es transaccional y funcional:

"Mañana trabajaré horas extras, ¿puedes recoger al niño?"

"¿Dónde?" ¿Puedo reservar un hotel para el cumpleaños número 60 de mi madre el próximo mes?"

"Necesito recargar mi gas licuado. ¿Tienes tiempo en los últimos dos días?"

" Es. ¿Pescado de cola de pelo estofado o nuggets de pollo estofados para cenar?

Por supuesto, después de tener hijos, hay otro tema de conversación muy importante: hablar de los niños y sus estudios. ..

En este tipo de relación, ninguna de las personas expresará demasiados sentimientos personales entre sí, y mucho menos se comunicará espiritualmente, pero todas las funciones de la vida familiar funcionarán normalmente. Sí, normal. Precisamente porque parece normal, no sé cómo lidiar con el sentimiento de vacío en mi corazón: si no estás satisfecho con una vida que todos admiran, parece que eres demasiado ignorante.

Todas las relaciones íntimas pasan por cuatro etapas:

Período de luna de miel → Período de lucha por el poder → Período de muerte → Período de asociación

Período de luna de miel: Período de intimidad En la luna de miel inicial Durante este período, tendremos muchas proyecciones hermosas el uno del otro y experimentaremos muchos sentimientos dulces y cálidos. A medida que la intimidad de la relación trae más familiaridad y seguridad, comenzamos a exponer nuestro lado oscuro interior y al mismo tiempo anhelamos que la otra persona sea lo que esperamos. La parte que antes agradaba y daba está cansada, quiere más respuestas y ya no está dispuesta a seguir dando así. La parte que está acostumbrada a recibir donaciones puede considerar la recuperación de este tipo de contribución como una especie de traición o decepción. Ambas partes esperarán que la otra parte los ame como ellos quieren, y cuando la otra parte no lo haga, atacarán o castigarán a la otra parte de manera explícita o encubierta.

Debido a la insatisfacción, comenzaron las peleas y luego entró en la segunda etapa de la relación: el período de lucha por el poder. La llamada "lucha de poder" es cuando dos personas quieren que se satisfagan sus necesidades y ambas quieren que la otra les ayude a llenar los agujeros de sus corazones. Durante este período, los ataques mutuos a menudo inspiran a los socios a liberar las sombras que han sido reprimidas en lo profundo de sus corazones de una manera extrema.

Después de varios años de lucha, la vitalidad que alguna vez fue abundante se ha consumido durante mucho tiempo. En este momento, las dos personas se calmarán gradualmente y ya no podrán pelear, en lugar de aceptarse mutuamente.

Si no hay separación en este momento por algún motivo, y ninguna de las dos personas tiene un crecimiento significativo, entonces la relación ha entrado en un período muerto.

El período muerto parece ser más armonioso que el anterior período de lucha por el poder, simplemente lo parece.

Dirán:

"Así es él, lo he aceptado."

"Olvídalo, ya está. ¿Qué más se puede hacer?" ? ?”

Muchas personas piensan que se han “soltado”, pero en realidad no han abandonado el deseo de que su pareja cumpla con sus expectativas. Este tipo de "dejar ir" es simplemente darse por vencido impotente después de estar decepcionado. Parece volverse más maduro y volver a la realidad. Sin embargo, este tipo de aceptación del status quo no lo hace sentir más relajado y feliz. da origen a un La sensación de tragedia es un compromiso involuntario pero impotente.

Esta aparente calma no es una verdadera reconciliación, sino simplemente porque estamos cansados ​​de discutir y ya no podemos discutir. Cansado, desesperado, rindiéndose.

Esta armonía se obtiene suprimiendo las expectativas, pero la supresión sólo entierra las expectativas en lo más profundo del corazón, no desaparece.

Ya no hay una guerra a gran escala entre las dos personas, sino más bien una corriente subterránea. Sin embargo, el otro intentará tácitamente completar las necesidades funcionales del matrimonio: hacer lo que un hombre debe hacer y. qué debe hacer una mujer, qué debe hacer (o qué debe hacer el padre, qué debe hacer la madre), qué debe hacerse para ganar dinero, qué debe tener hijos... Por tanto, el matrimonio en esta etapa se convierte en una cooperativa. que satisface las necesidades funcionales de la vida. Ninguno de nosotros ha recibido mucho amor y alimento de esta relación. Ese tipo de matrimonios o relaciones íntimas abundan en nuestras vidas.

Quizás a los ojos de los forasteros, las dos personas están dentro y fuera del mismo lugar, y su relación es muy buena, pero en realidad, las partes involucradas entienden que en este matrimonio, el agujero en su Los corazones que anhelan ser amados nunca se han llenado.

Esta decepción con tu pareja nunca existirá de forma aislada. La vida es "holográfica" y todas las partes están entrelazadas, influyéndose unas en otras y superponiéndose. Por lo tanto, esta desilusión también se extenderá a la desilusión en el matrimonio y en la vida. En última instancia, sigue siendo desilusión de uno mismo. Y cuando no podamos cambiar durante mucho tiempo, caeremos en un sentimiento de desesperanza. Como resultado, surge una enorme sensación de falta de sentido.

Después de entrar en el período muerto, dos personas casi ya no tendrán comunicación emocional y espiritual. Como se mencionó anteriormente, toda comunicación es transaccional. El tema de la relación emocional entre dos personas se ha convertido en un campo minado. Todos tienen cuidado de no tocar este tema porque hay demasiada historia de comunicación desagradable y fallida en el pasado. Las heridas que sufrí de la otra parte no sanaron y no hubo tratamiento, así que opté por ocultar las heridas, sin verlas ni pensar en ellas, simplemente fingiendo que no existían.

Los seres humanos tenemos un deseo natural de conexión. Todos anhelamos ser amados, comprendidos, acompañados y cuidados... Si no has desarrollado la capacidad de nutrirte, no podrás conseguirlo. en el matrimonio, y no hay suficiente poder para influir en la otra parte. Muchas personas lidian con estos deseos insatisfechos en lo más profundo de sus corazones mediante la autopersuasión o la represión.

Aquí es donde la gente es ingenua.

Muchas personas tienden a sobreestimar el poder de la voluntad o la autopersuasión, pensando que decirse a sí mismos que no les importa significa que realmente no les importa.

Los deseos subconscientes no pueden ser suprimidos por mucho que la mente intente convencerse a sí misma. Cuando nos ataca un sentimiento de vacío espiritual, podemos fácilmente entrar en otro estado de adicción para escapar de este sentimiento. Para decirlo sin rodeos, es fácil volverse adicto: ya sea a algo o a alguien.

Por ejemplo, beber, fumar, jugar, ver dramas, jugar mahjong, comprar billetes de lotería, negociar acciones, ir de compras...

Tener un fuerte sentido de la moralidad o estar obsesionado con "excelencia" y "progreso" Las personas con una personalidad social diferente elegirán una forma adictiva que parece ser más reconocida por la corriente principal de la sociedad: el trabajo. Muchos viajes de negocios, horas extras, socialización...

Aquí debemos hacer una distinción especial entre hobbies y adicciones. Lo mencionado anteriormente puede ser solo pasatiempos, pero la mayor diferencia entre pasatiempos y adicción es que los pasatiempos se pueden detener, y cuando dejes de hacerlo, no te sentirás vacío e incómodo, y no seguirás pensando en ellos, pero la adicción es todo lo contrario. . Además, las personas adictas están dispuestas a destruir otras cosas, como su salud, para continuar con su conducta adictiva. Además de ser adicto a las cosas, el otro tipo es la adicción a las personas.

Después de decepcionarse con su pareja, muchas personas trasladan estas expectativas a sus hijos. Después de que fracasaron sus planes para transformar a sus parejas, se desesperaron por hacer que sus hijos fueran como ellos querían que fueran. En nuestra conciencia colectiva, la tarea de educar a los niños todavía recae principalmente en las madres, por lo que usaré madre en los siguientes párrafos, pero también hay algunos padres que hacen lo mismo, pero la tasa es menor.

Las madres serán adictas a educar (Zhi) a sus hijos, a poner toda su atención en sus hijos y a tratar a sus hijos como toda su vida. O proyecte todo el amor que le falta a su pareja en sus hijos y experimente la sensación de ser cuidado y necesitado en sus hijos. Por lo tanto, a menudo vemos niños que se convierten temprano en adultos.

Otro tipo de adicción durante el período muerto son las relaciones extramatrimoniales. En un matrimonio estancado, ninguna de las partes puede nutrir emocionalmente a la otra y, por muy bien que se satisfagan las necesidades funcionales, no pueden llenar el vacío del agotamiento emocional. Entonces, en esta etapa, mientras haya alguien afuera que le brinde un poco de atención, aprecio, cuidado y comprensión... es casi inevitable que el corazón se aleje, e incluso uno mismo inconscientemente enviará señales de búsqueda de amor. . Mucha gente buena que parece no hacer trampa, hará trampa porque aquellos que parecen tener algún tipo de soledad o temperamento melancólico siempre son atractivos, y es fácil para las personas con complejo de salvador desbordarse de amor y quedar atrapadas en un tercero. dilema.

Las lecciones que no se cultivaron en la relación original no desaparecerán sólo porque la persona cambie. Una vez finalizado el período inicial de luna de miel, todavía entrará en un período de lucha por el poder y luego en un período muerto. Es solo que con cada nueva persona, el período de luna de miel se vuelve cada vez más corto. Si el involucrado no lo sabe, historias tan sangrientas seguirán reencarnándose.

De hecho, esta es una gran oportunidad para la autorreflexión y el crecimiento personal, porque te darás cuenta de que nadie cambiará por tus expectativas.

Lo que necesitas aprender es a no depender más de los demás para satisfacer tu deseo interior de ser amado, ni a depender de los demás para hacerte feliz, sino aprender a amarte verdaderamente a ti mismo en lugar de aferrarte a lo externo.

Sin embargo, muchas personas no aprovechan esta oportunidad para mejorar, sino que reprimen su deseo interior y experimentan la motivación original del amor, prefiriendo utilizar algunas creencias limitantes racionalizadas para persuadirse a sí mismos:

"De eso se trata el matrimonio."

"Los hombres (mujeres) son todos iguales."

"¿No vivimos todos así?"

Muchas personas permanecerán en el período muerto durante mucho tiempo. Al igual que la generación de nuestros padres, hay muchas parejas que han sido extraños o incluso enemigos durante toda su vida, pero nunca se divorciaron ni se divorciaron. cambiaron su patrón y nunca se graduaron de esta etapa hasta la muerte, y no lograron pasar a la siguiente etapa. De esta manera, desperdiciaron sus preciosas vidas en resentimientos y enredos mutuos.

Por supuesto, si notas este sentimiento de vacío, significa que no te has materializado hasta el final. Todavía eres un poco sensible a tu propio corazón y sentimientos, y estás ansioso por experimentarlo. naciste para experimentar cosas: el sentimiento de dar amor, expresar amor, recibir amor. Cuando realmente no los experimentas, tal vez tu mente pueda consolarte diciendo que "este tipo de vida ya es muy buena", pero siempre hay una fuerza surgiendo inquietamente en tu corazón, buscando un camino que pueda llevarte al refugio de tu alma.

El hecho es que cuando te sientes atrapado en un matrimonio "de mal gusto", es una elección tuya. Realmente no tienes la intención de salir de esta situación que siempre te ha disgustado: o simplemente esperas. por casualidad, sin hacer grandes cambios, el problema desaparecerá por sí solo con el paso del tiempo o simplemente no crees que puedas tener una relación íntima de verdadera calidad; Tal como lo describió Fromm: algo vivo puede despertarse en la otra persona, y ambas partes estarán llenas de alegría debido al despertar algo de vitalidad en sus corazones.

Porque el nivel de vida de la mayoría de las personas es muy bajo y "vivir bien" es su mayor objetivo en esta vida. El lema de vida de este tipo de personas es: "¡Nunca desafíes a alguien mejor si puedes arreglártelas con ello!"

La verdadera dificultad no es enfrentar la siguiente serie de desafíos después de tomar una decisión. Es esa. no has podido tomar una decisión real y has estado atrapado entre el "sí" y el "no" durante mucho tiempo y te has consumido. Como siempre digo en mis clases, o te levantas y corres lo más fuerte que puedes, o te acuestas y descansas bien, pero no te pones en cuclillas todo el tiempo. Ponte en un dilema, oscilando entre la espada y la pared durante mucho tiempo, y desperdicia tu buena vida en la lucha entre tus diversas personalidades divididas. Para los de afuera, puede parecer que estás comiendo, bebiendo y bebiendo normalmente, pero sólo tú sabes lo doloroso que es este agotador agotamiento.

Muchas personas piensan que no tomar una decisión es la forma más segura de evitar los riesgos que conlleva la decisión. Sin embargo, lo que no saben es que este tipo de estado de estancamiento de no tomar una decisión desperdicia algo valioso. vida. ¡Es el mayor costo que pagas!

Ya sea que decidas comprometerte verdaderamente en tu relación íntima, comunicarte, enfrentarte, disculparte, perdonar o usar la fuerza para terminar por completo una relación íntima con bendiciones y gratitud, es bueno ser lo suficientemente valiente para afrontar lo desconocido. No importa qué decisión tomes, te sentirás relajado y aliviado una vez que realmente tomes la decisión. Entrará en un nuevo período de asociación y experimentará una relación íntima completa y madura con apoyo y confianza mutuos.

Cuando llega el período de asociación, el otro ha superado las expectativas infantiles y ciegas iniciales y ha comenzado a madurar. Saben mejor cómo respetar las necesidades del otro, entenderse desde la perspectiva del otro. y al mismo tiempo también puede asumir la responsabilidad de sus propias necesidades. No se trata de desahogar las emociones con emociones e instintos, sino de saber expresarlas de forma justa y eficaz para que la otra parte pueda recibir lo que necesitas y esté dispuesta a dártelo.

Este proceso requiere aprendizaje continuo y autotrascendencia. No puede completarse en un estado de ambigüedad, compromiso o suerte. Necesitas usar la fuerza para tomar decisiones. Incluso si no tienes la fuerza temporalmente, no importa. Aún puedes aprender a crecer y encontrar apoyo. Sin embargo, no te permitas quedarte mucho tiempo aquí con una actitud evasiva y no creas lo que te digan los demás: “Todo el mundo vive así, ¿qué más quieres?”.

No fuiste traído a este mundo para establecerte. Mereces absolutamente tener una relación hermosa que sea digna de tu vida.

Zhou Fan "Aprende a amarte a ti mismo primero y luego conoce a la persona adecuada"