Principios básicos de la comunicación interpersonal
Las habilidades interpersonales son una habilidad muy importante, porque si las personas quieren sobrevivir en la sociedad durante toda la vida, inevitablemente tendrán que contactar y tratar con diferentes personas. En este momento, la brecha entre habilidades interpersonales fuertes y débiles se amplía.
Las personas con fuertes habilidades interpersonales suelen tener más probabilidades de lograr sus objetivos y requisitos, recibir más reconocimiento y aprecio y, por lo tanto, obtener la felicidad más fácilmente.
Las personas con habilidades interpersonales débiles tienden a estar bajo una mayor presión psicológica. Tienen que descubrir y digerir muchas cosas por sí mismas, lo que las hace más propensas a tener pensamientos aleatorios. Será aún más problemático.
Es cierto que las personas deben ser independientes, confiar en sí mismas y tener opiniones independientes, sin embargo, según su situación real y en función de su estado actual, mejorar y mejorar sus habilidades interpersonales tiene mucho. que ver con ellos mismos.
Si sientes que tus habilidades de comunicación interpersonal son un poco débiles y te preocupa cómo mejorarlas, aquí tienes 6 pasos que espero que te puedan dar algo de inspiración y orientación.
Paso 1: ¿Qué tipo de relación quieres? Lo que te conviene es lo mejor. Las personas que son inherentemente introvertidas no pueden llegar a conocer ni hablar con nadie tan bien como los extrovertidos. Obligar a las personas que no son buenas hablando a hablar entre sí les causará dolor e incomodidad. De hecho, las buenas relaciones interpersonales no se tratan de hablar demasiado y ser bueno conversando, sino de ser capaces de compartir sinceramente con los demás, aprender unos de otros, progresar junto con personas de ideas afines y tener empatía por las posiciones y situaciones de otras personas. experiencias... Recuerda esto Varios aspectos, y luego comunícate con los demás de una manera que te haga sentir cómodo según tu propia personalidad y ritmo.
Paso 2: Lo que más te importa. La comunicación interpersonal más eficiente es encontrar las mayores similitudes entre usted y la otra persona y utilizar esto como un gran avance. La gente tendrá una impresión favorable de las personas que tienen los mismos objetivos que ellos. Si tú tienes lo mismo, cuando la otra persona te mira, en realidad se está mirando a sí mismo. Todos son narcisistas y la otra persona pondrá los suyos. impresión favorable de él a un lado proyectada sobre ti. Por eso, primero conócete bien a ti mismo, qué es lo que más valoras, cuáles son tus intereses y ambiciones, y luego descubre si la otra persona tiene las mismas cosas que tú.
Paso 3: Reflexiona sobre tus relaciones anteriores. Reflexiona sobre las relaciones interpersonales que te impactaron más en el pasado, y analiza tu desempeño en esas relaciones, cuáles te fue bien, cuáles no, cuáles sufriste y cuáles deberías. evitar en el futuro. Las interacciones interpersonales son mutuas. Asociarse con personas malas consumirá tu energía positiva, te hará sentir inferior, reducirá tu autoestima y hará que trates las interacciones interpersonales de manera más negativa. Por lo tanto, a través de la reflexión, por favor manténgase deliberadamente alejado de las malas relaciones interpersonales, o incluso corte el contacto. Construya más relaciones que lo beneficien.
Paso 4: Aumenta la frecuencia de interacciones en relaciones que sean beneficiosas para ti. El dicho “una vez que viene una nueva vida, viene dos veces” es la esencia de las relaciones humanas. Con más contacto e interacción, la falta de familiaridad se puede convertir en familiaridad y la indiferencia en entusiasmo. ¿Qué es una “relación beneficiosa para usted”? Es el tipo de energía positiva que te levanta y te hace sonreír cuando piensas en estas relaciones. Esta es una espiral positiva, relaciones beneficiosas, mayor confianza y familiaridad, sentimientos más cómodos y buenos, interacciones más frecuentes. Por tanto, comunicarte más con quienes pueden hacerte reír y alegrarte te ayudará a mejorar tu confianza en ti mismo lo antes posible, a tener impresiones y expectativas más favorables en la comunicación interpersonal y a entrar cuanto antes en una espiral positiva.
Paso 5: Trabaja duro y mantén una mente normal. Cuando mejore sus habilidades interpersonales por primera vez, no tenga demasiadas esperanzas, y mucho menos espere retornos demasiado altos. Cuanto mayores sean las expectativas, mayor será la decepción. Una vez que esté decepcionado, esto disminuirá particularmente su entusiasmo. Nada se logra de manera casual. Todo es difícil al principio, así que trabaja duro y luego espera tranquilamente a que los resultados florezcan. No seas impaciente, no te apresures, no fuerces y mantén la mente tranquila. Un día te llevarás una grata sorpresa.
Paso 6: Da un paso atrás y el cielo será más brillante. Muchas personas tienen habilidades interpersonales débiles, a menudo porque son demasiado testarudas y no están dispuestas a ceder y hacer concesiones, lo que en última instancia conduce a relaciones rígidas y separaciones. Después de todo, todo el mundo tiene muchas opciones. Si la otra parte piensa que quieres luchar por todo y se niega a dejarlo ir o ceder, con el tiempo se cansará de discutir contigo y adoptará la mentalidad de "no puedo permitirme el lujo". ofender pero puedo permitirme el lujo de esconderme", y ya no. He estado atrapado contigo demasiado. Sin embargo, el compromiso y el paso atrás mencionados aquí también deben hacerse hasta cierto punto, y no podemos ceder y transigir ciegamente.
El compromiso es calmar las disputas, calmarse y encontrar una solución que ambas partes acuerden mediante la negociación. Sólo así podremos realmente tener un futuro mejor.