Pensando en términos de filtros...20038+00.20.200088888886
La metáfora avanzada del filtro
Filtro: La forma en que vemos el mundo (aunque nosotros mismos estamos incluidos en él), yo lo llamo "filtro". ¿Qué tipo de filtros debemos tener y qué actitud debemos tener ante nuestros sueños? Sí o no.
La gente ve el mundo a través de sus propios lentes de colores. Los vasos de colores se forman bajo la influencia combinada del entorno en el que creció una persona, las palabras y hechos de sus padres en la familia y sus propias vivencias y vivencias.
Las personas que usan lentes rojos ven el mundo como rojo; las personas que usan lentes negros ven el mundo como oscuro; las personas que usan lentes grises ven el mundo como oscuro
Usan colores distorsionados; gafas Las personas con gafas ven el mundo de forma distorsionada.
El tipo de gafas de colores que usas, es decir, los filtros, y cómo ves el mundo varían de persona a persona. Esta diferencia determinará las diferentes actitudes de las personas hacia los sueños e incluso provocará enormes diferencias en la calidad de vida.
Por ejemplo, las personas que miran el mundo a través de la lente del "mundo frío" sólo pueden ver un camino que conduce a sus sueños, un camino empinado entre acantilados.
Así, gemía mientras escalaba picos peligrosos, experimentando a menudo algunos contratiempos.
Y quienes lleven las gafas de colores de "el mundo es gentil" sólo verán un camino cálido lleno de pájaros cantando y la fragancia de las flores al perseguir sus sueños.
La gente suele decir "buscar la verdad a partir de los hechos", pero debido a que los "hechos" que la gente ve son "hechos subjetivos" filtrados a través de "filtros", en lugar de "hechos objetivos", basados en experiencias conocidas en el pasado. Al igual que cuando la gente ve la misma obra de Shakespeare "Hamlet", hay mil Hamlets diferentes en la mente de mil espectadores. Cada audiencia tiene su propio "filtro" único y proyecta un "Hamlet" diferente.
Hechos objetivos + interpretación subjetiva (filtrado) = hechos subjetivos
El mapa no es igual a territorio, y seguir el mapa no representa el mundo real. Yo personalmente he tenido esta experiencia. Seguí la navegación GPS hasta el final y me llevaron a una zanja. Al igual que "tallar un barco para encontrar una espada", los tiempos han cambiado. Al entrar en la era "VUCA", a menudo utilizo "mapas obsoletos" (cognición empírica) para navegar y he experimentado tanto éxito como fracaso.
Ellis, el fundador de la teoría emocional ABC, cree que es precisamente debido a algunas creencias irracionales que la gente suele tener que nos preocupan las emociones. Si estas creencias irracionales persisten durante mucho tiempo, también pueden provocar trastornos emocionales. En la teoría ABC de las emociones, A representa un evento inductor y B representa algunas de las creencias del individuo sobre el evento inductor, es decir, algunas opiniones y explicaciones sobre él. c representa el resultado de las emociones y el comportamiento de una persona.
Las creencias limitantes inherentes, la superioridad moral, la terquedad, las limitaciones autoimpuestas, el autocontrol, la ignorancia y la incapacidad para liberarse se han convertido en puntos ciegos y malentendidos.
Un filtro es una forma de pensar.
Algunas personas tienen una mentalidad fija. A sus ojos, lo que ven es un mundo de oposición binaria entre blanco y negro. A menudo se enfrentan a una situación en la que no tienen otra opción o un dilema, como tener un martillo en la mano y ver clavos en los ojos; la gente da su propio crecimiento. El pensamiento orientador pone un "filtro". A sus ojos, lo que vieron fue que "hay tres tipos de cosas", y hay al menos tres opciones para todo. Son más flexibles y miran el mundo desde una perspectiva de desarrollo. Todo es posible, así como tienen en la mano una "llave maestra" que puede abrir todo tipo de cerraduras.
Algunas personas son más optimistas y seguras bajo el filtro del pensamiento positivo. Ven ventajas, oportunidades, recursos e intereses, y exploran el mundo conocido y desconocido con aprecio. del pensamiento negativo, uno se vuelve más pesimista y tiene baja autoestima. Lo que ven son limitaciones, obstáculos, dificultades y riesgos. Lo que ven son problemas y dificultades, y están ciegos ante las oportunidades y ventajas.
Algunas personas sólo utilizan "filtros" para ver las cosas desde "mi" perspectiva, pero no saben ponerse en el lugar de los stakeholders y ver las cosas desde las múltiples perspectivas de los stakeholders. Algunas personas son testarudas y egocéntricas, mientras que otras están dispuestas a ponerse los "seis sombreros para pensar" y ver las cosas desde una perspectiva diferente.
Los filtros son post-programas.
El programa post-instalación es similar al sistema operativo en segundo plano del ordenador. Cada uno tiene sus propios procedimientos posteriores a la configuración y utiliza filtros (procedimientos posteriores a la configuración) para ver el mundo. Algunas personas prefieren orientarse a las tareas y centrarse en las "cosas", algunas personas prefieren orientarse a las relaciones y prestar más atención a las "personas", algunas personas toman la iniciativa, algunas personas son reflexivas, algunas personas prefieren centrarse en detalles específicos, algunas personas se centran en descripciones generales y algunas personas son egocéntricas. Algunas personas están centradas en los demás y trabajan en grupos; algunas personas son emocionales y sienten una profunda empatía; algunas personas piensan racionalmente y son lógicas, mientras que otras prefieren el pensamiento emocional.
Espejos y Filtros
Espejos, la vida real es un espejo que refleja nuestro mundo interior. Lo que existe en el mundo interior crea los frutos del mundo exterior. El espejo refleja el mundo objetivo con sinceridad, sin factores ni juicios subjetivos. Mantiene la neutralidad y la integridad, es decir, la "atención plena" y observa fielmente la realidad actual. Mirarse al espejo requiere autoconciencia y una comprensión más objetiva de uno mismo. Mírate al espejo con frecuencia y observa qué filtro de color estás usando. Si no te gusta tu propio filtro, tienes que cambiar tu propio filtro. Es mejor cambiar los filtros por unos claros y brillantes en lugar de unos coloridos que distorsionen.
Ver el mundo desde detrás del "filtro negativo del reflejo condicionado"
Para ello, primero debemos averiguar qué color de gafas llevamos, es decir, qué utilizamos. Filtro para ver el mundo a través de él. Este es el primer paso. La forma más sencilla de dejar esto claro es observar su propia reacción cuando los demás lo elogian.
"¡No existe tal cosa!" "No, no, no, no..." "No es gran cosa". Una persona que reflexivamente rechaza los elogios de los demás lleva gafas polarizadas que dicen " el mundo es serio y peligroso" Ver el mundo. Estas personas suelen mirar a los demás y a sí mismos desde una perspectiva estrictamente negativa, por lo que es más probable que sigan el sueño de Brokeback Mountain.
Desde la perspectiva de la autoevaluación, tienden a negarse a sí mismos y a considerarse perdedores incompetentes.
Por lo tanto, es demasiado difícil eliminar este "filtro negativo condicional".
Al mismo tiempo, creo que no hay nada malo en desarrollar el hábito de ver el mundo a través de un filtro. Sin embargo, es precisamente porque las imágenes de todo en el mundo se distorsionan a través de filtros antes de entrar en nuestros ojos. Por lo tanto, tenemos que desarrollar el hábito de adivinar cómo son realmente las cosas antes de que se distorsionen, es decir, antes de que pasen por el filtro.
Digamos que alguien está enfadado consigo mismo (puedes detectar esta emoción a través del filtro). En este momento hay que pensar qué tipo de emociones se esconden detrás de este enfado.
La raíz de la ira es en realidad un ideal y amor por "qué proteger" y "qué hacer". Es esencialmente algo hermoso. De manera similar, la raíz de la tristeza es el amor de "Creo que esto es precioso"; la raíz de la ansiedad es la pasión de "Quiero hacer esto"; detrás de los celos está el ideal de "Yo también quiero eso"; el ideal del amor "espero que cambies"; detrás de la falta de entusiasmo está el esfuerzo de "acumular entusiasmo lentamente"; detrás del sentimiento de pérdida hay una especie de automotivación que sigue avanzando. Las personas que van bien usan filtros llenos de amor.
Como se mencionó anteriormente, es muy difícil reemplazar completamente un filtro con color y distorsión, pero se puede lograr puliendo el filtro existente.
Organiza en tu mente un conjunto de cosas como un diccionario de traducción, analiza y descifra "la belleza escondida en las cosas negativas". Al observar tu reacción cuando te elogian, podrás conocer el filtro a través del cual ves el mundo. Para aquellos de ustedes que tienen el hábito de negar y rechazar los elogios de los demás, practiquen aceptarlos con una actitud de "gracias".
Por favor identifica el color de tu filtro. Traiga su curiosidad, cambie algunos "filtros" diferentes, vuelva a examinar el mundo con una perspectiva de "descubrimiento" y disfrute de este mundo colorido y maravilloso.