Etiqueta de comunicación en la comunicación interpersonal.
La comunicación interpersonal también se llama comunicación interpersonal. Se refiere al proceso mediante el cual los individuos transmiten cierta información a otros individuos a través de ciertos medios de expresión como el lenguaje, el texto, los movimientos corporales y las expresiones. Es un proceso en el que las personas entran en contacto de cierta manera y se influyen mutuamente psicológica y conductualmente. La relación psicológica que se forma entre personas a partir de la comunicación se llama relación interpersonal. Por lo general, la comunicación interpersonal depende de las siguientes condiciones: el remitente y el receptor tienen la misma comprensión de la información de la comunicación, tienen retroalimentación de información oportuna durante el proceso de comunicación, tienen canales o redes de comunicación adecuados, tienen ciertas habilidades y deseos de comunicación, y siempre tratan unos a otros con respeto.
2. Tipos y funciones de la comunicación interpersonal entre estudiantes de secundaria.
Las interacciones interpersonales de los estudiantes de secundaria incluyen principalmente interacciones con amigos, amigos del sexo opuesto, compañeros de clase, profesores y padres. La etapa de la escuela secundaria es un período importante para la socialización individual, y la finalización exitosa de la socialización es inseparable de la comunicación interpersonal.
Las funciones de la comunicación interpersonal incluyen principalmente: la comunicación interpersonal promueve la profundización de la autocomprensión, la comunicación interpersonal promueve el proceso de socialización y la comunicación interpersonal es el puente para realizar el valor de la vida.
3. Características de la comunicación interpersonal de los estudiantes de secundaria.
En primer lugar, en cuanto a hacer amigos, se ha pasado de amigos generales a amigos individuales, y han surgido los llamados "amigos íntimos". Muchas personas se conocen de toda la vida y a menudo tienen amistades duraderas en este momento.
En segundo lugar, los criterios para elegir amigos han cambiado de estar influenciados por favores y emociones utilitarios a enfatizar conscientemente la coherencia de la comprensión ideológica y la búsqueda de objetivos, enfatizando la mentalidad similar y exigiendo que los demás sean honestos entre sí. , y basado en la personalidad, el temperamento y los intereses como condiciones para la proximidad mutua. A estas alturas ya ha mostrado tendencias adultas bastante evidentes.
En tercer lugar, en términos de prestar atención a las relaciones interpersonales, los estudiantes de secundaria prestan más atención a su estatus en grupos pequeños, pero a menudo ignoran la autoimagen de toda la clase, mientras que la autoimagen de los estudiantes de secundaria -La estima madura gradualmente y empiezan a valorar su propio estatus en pequeños grupos, estatus e imagen en el grupo.
En cuarto lugar, en términos de la relación entre niños y niñas, los estudiantes de secundaria son más sensibles a la relación entre niños y niñas, y la distancia entre los sexos sigue siendo relativamente estricta entre los compañeros de secundaria; Los niños y las niñas se han vuelto amigables, se entienden y el ambiente es armonioso.
En quinto lugar, en la escuela secundaria las relaciones interpersonales suelen expresarse en grupos pequeños, especialmente entre las niñas. Los estudiantes en grupos pequeños tienden a obedecer la voluntad del "líder" del grupo y son emocionalmente dependientes; entre los estudiantes de secundaria, hay menos grupos pequeños. Por el contrario, se potencian las actividades individuales y comienzan a demostrar plenamente sus habilidades independientes. .
El impacto de las relaciones interpersonales en los estudiantes de secundaria. Las relaciones interpersonales afectan directamente la salud mental individual y el cultivo de la buena psicología y personalidad de los estudiantes. Una persona no es un individuo aislado. Las personas a menudo se comunican entre sí en términos de comprensión, emoción, comportamiento y personalidad. Si un individuo se encuentra en un entorno con malas relaciones interpersonales, conflictos e indiferencia durante mucho tiempo, puede volverse cauteloso en el habla, deprimido, introvertido o no, y desarrollar malos temperamentos, como mal carácter y sospecha fácil. Si los estudiantes tienen relaciones interpersonales armoniosas en el grupo de clase, se sentirán cómodos, emocionalmente estables y tendrán una gran confianza en sí mismos. Por lo tanto, los cambios en las relaciones interpersonales también traerán cambios correspondientes en los estados psicológicos y comportamientos individuales. "Estar cerca de su maestro y creer en sus enseñanzas", "sentido de honor colectivo", "espíritu de equipo" y "un erudito muere por un confidente" son motivaciones que se obtienen de las relaciones interpersonales.
Es precisamente por las características de las relaciones interpersonales que cuando nosotros, como docentes, nos enfrentamos a diversos problemas de los estudiantes, debemos ser buenos para encontrar avances en la comunicación interpersonal y ayudarlos a coordinar las relaciones interpersonales en el grupo. .
Etiqueta comunicativa en la comunicación interpersonal 2 1. La ocultación de la comunicación interpersonal en Internet.
La característica más llamativa de Internet es su ocultamiento. En Internet, una persona puede ocultar fácilmente su identidad y su cuerpo, y ya no existen restricciones en cuanto a identidad, apariencia, temperamento, capacidad de expresión lingüística y riqueza en las interacciones reales. Todos pueden elegir su personaje favorito y cómo comunicarse con la gente sin preocuparse por el impacto en la vida real.
2. La apertura de la comunicación interpersonal en Internet.
Las interacciones interpersonales de los estudiantes universitarios tradicionales suelen ser limitadas y organizadas. Por ejemplo, diferentes regiones tienen diferentes características y diferentes grupos tienen diferentes métodos de comunicación. Cada uno forma inconscientemente diferentes pequeños círculos en sus interacciones, y es difícil para las personas que no pertenecen al mismo círculo ingresar al círculo social en otro campo. Esto significa que debes tener una determinada identidad antes de querer ingresar a un círculo social. Sin embargo, la web no tiene por qué ser así.
Para todos los estudiantes universitarios que tengan las condiciones para acceder a Internet, Internet está completamente abierto y no hay restricciones en Internet. Puedes mezclarte con otro grupo si lo deseas.
3. Igualdad de la comunicación interpersonal en Internet.
Toda la información y la cultura en Internet son abiertas y son recursos que todos pueden disfrutar, por lo que todas las personas en Internet son iguales a la hora de acceder a la información y comunicarse. En la sociedad real, la comunicación interpersonal suele verse afectada por muchos factores sociales y es imposible lograr una verdadera igualdad. Debido a la desigualdad de factores reales como la identidad, el origen, la edad, el género y la economía, la igualdad que los estudiantes universitarios anhelan y persiguen en las interacciones reales se convertirá inevitablemente en un sueño inalcanzable. Internet proporciona a los estudiantes universitarios una plataforma de este tipo sin conflictos de intereses y logrando la igualdad espiritual, haciendo posible que los estudiantes universitarios se comuniquen en pie de igualdad.
El impacto de Internet en las interacciones interpersonales de los estudiantes universitarios es 1, lo que ha ampliado el alcance de las interacciones interpersonales de los estudiantes universitarios.
Debido a que la comunicación interpersonal suele estar limitada por el entorno geográfico y el ámbito de vida, el ámbito es limitado. La llegada de Internet ha permitido a las personas establecer y mantener conexiones con internautas de todo el mundo. Puede chatear por video con cualquier amigo en línea a través de software de mensajería instantánea, expresar sus sentimientos a amigos a miles de kilómetros de distancia a través de correos electrónicos y discutir problemas con los internautas a través de foros. Mientras tengas una computadora y una red, podrás mantener este tipo de comunicación interpersonal que trasciende el tiempo y el espacio con muy poco costo económico. Esto permite a los estudiantes universitarios con poco tiempo de estudio, círculos de vida estrechos y una débil fortaleza económica ampliar el alcance de la comunicación interpersonal.
En la sociedad real, la comunicación interpersonal también se ve afectada por factores como el estatus social, la estructura de edad y la imagen externa. Incluso en la misma zona, las personas siempre están fijadas en un círculo social y no pueden entrar en otro. La comunicación en línea puede ignorar el estatus social, la edad, la apariencia, la belleza y otras características, y convertirse directamente en comunicación espiritual. Los estudiantes universitarios con menos experiencia social a menudo no pueden comunicarse libremente con grupos diferentes a ellos, y la comunicación en línea simplemente compensa esta deficiencia, brindándoles a los estudiantes universitarios la oportunidad de comprender el mundo interior de personas de diferentes estatus sociales y niveles de edad.
2. Permitir que los estudiantes universitarios tengan una comunicación plena y libre.
La ocultación de Internet permite a los comunicadores de la red comunicarse sin tener que reunirse directamente. La sociedad de la red puede proporcionar un espacio de vida humanizado que rompe y trasciende las diversas restricciones y limitaciones de la sociedad real. En el mundo en línea, las personas pueden expresar con valentía sus sentimientos y revelar a los demás secretos internos que son difíciles de revelar en la vida real. A través de la comunicación indirecta a través de computadoras e Internet, las personas han eliminado diversas preocupaciones de la vida real, han dejado de lado diversos intereses y han realizado su deseo de desahogarse, hablar y buscar comprensión. Esto brinda a los estudiantes universitarios mejores condiciones de comunicación. En el mundo online, nadie sabe quién es el verdadero "yo", así que puedo liberarme por completo de mi verdadero yo. Algunas preocupaciones y emociones están más dispuestas a ser confiadas a internautas a quienes nunca he conocido ni con quienes he interactuado en la vida real. Aunque Internet es virtual, también es una expresión de sentimientos verdaderos. El ocultamiento de la comunicación en línea ha mejorado significativamente la libertad y flexibilidad de la comunicación de los estudiantes universitarios, y su cognición y experiencia ideológicas provendrán de la comunicación interactiva y la influencia de manera equitativa.
Los estudiantes universitarios se encuentran en una etapa importante de crecimiento psicológico y su subjetividad se refleja plenamente en Internet, lo que favorece el cultivo de la subjetividad de los estudiantes universitarios y el desarrollo de su autonomía, entusiasmo y creatividad. . La virtualidad y el ocultamiento de la comunicación en línea brindan oportunidades ilimitadas para amplificar la naturaleza natural de las personas, ayudar a aliviar la carga psicológica causada por la presión de la vida real y ayudar a las personas que no son buenas en la comunicación interpersonal a reconstruir su confianza en sí mismas. La comunicación en línea puede calmar sus almas y eliminar estados mentales negativos como la tensión, el aburrimiento y la depresión. Al mismo tiempo, puedes hacer más amigos, ver más cosas a las que no se puede acceder en el campus y aumentar tu capacidad para analizar problemas desde diferentes ángulos.
Uno de los tres principios de la etiqueta en la comunicación interpersonal: el respeto por los demás
El respeto por los demás es el núcleo de todas las reglas de etiqueta. Si quieres que los demás te respeten, primero debes aprender a respetar a los demás. Este es un principio importante de "tratar a las personas y hacer las cosas". Aprenda a respetar a las personas a partir de los siguientes tres puntos.
Escuchar a los demás. Sea un buen oyente, escuche atentamente a los demás, anime a los demás a hablar sobre sus propios asuntos y haga que los demás sientan que son importantes. Estas personas tendrán muchos amigos. Es de mala educación hablar sin escuchar o interrumpir a los demás de manera casual.
Sé considerado con los demás. Por lo general, cuando entramos en contacto con alguien que es considerado con los demás, siempre sentimos que es fácil llevarse bien con esa persona y que es muy amable. Estas personas siempre tienen buenas relaciones interpersonales y tienen más probabilidades de tener éxito en la realización de las cosas.
Al tratar con los demás, también debes respetar este principio y pensar más en los demás.
Ayuda a otros a hacer esto. Hay una frase en la carta adoptada por las Naciones Unidas en 1979: "Cultivar personas con un corazón cálido". Las personas deberían ayudarse entre sí, si pueden decir con frecuencia: "¿Estás en problemas? ¡Yo te ayudaré!" haz lo mejor que puedas para "ayudar a los demás", tu corazón se llenará de amor y sentirás que tu vida es plena. Tendrás muchos amigos y, cuando tengas problemas, otros estarán dispuestos a ayudarte.
Principio 2: Tratar a las personas con entusiasmo.
¿Te gusta estar en contacto con personas tranquilas e infelices durante todo el día, o prefieres estar en contacto con personas alegres y entusiastas? Creo que a todo el mundo le gustan las personas apasionadas, así que tú también deberías ser apasionado.
El entusiasmo nace de tu amor interior por la vida y de una buena actitud, y se desbordará en tu mirada y en tus palabras. Tu amor por la vida, tus compañeros, tus profesores y tus padres se revelará a través de tus palabras y hechos, que no sólo te animarán, sino que también contagiarán e inspirarán a otros, haciendo que la gente quiera estar contigo.
Principio 3: Sinceridad.
El criterio más importante para elegir amigos es la sinceridad. La verdadera amistad no tiene precio. Una persona sincera es real, no hipócrita, hace lo que dice y no dice palabras vacías. Una persona sincera, aprecia y valora sinceramente a los demás, y no se queja de la vida ni de los demás. Una persona sincera habla a la cara de alguien en lugar de chismear a sus espaldas.
Cuando te lleves bien con tus compañeros, espero que también puedas hacer los "siete prohibiciones".
No rompas un contrato, ni siquiera un acuerdo pequeño. Ir a la cita, o no asistir.
No hables de las deficiencias de otros estudiantes a sus espaldas. Recuerda: "Habla cosas buenas detrás de los demás, y di cosas malas delante de los demás".
Hay que medir tres chistes. No te burles de los demás, especialmente de su apariencia o vestimenta.
Cuando interactúes con tus compañeros de clase, no hables solo de tus propias cosas o de cosas que te interesen, y no digas las mismas cosas una y otra vez. 5. No te enojes porque los demás te den consejos, sino enfrenta con gratitud a quienes te critican, sean o no bien intencionados, porque las críticas de los demás te harán seguir mejorando.
No te metas con las cosas de tus compañeros de clase. Incluso si eres tu mejor amigo, no puedes “atacar primero para obtener ventaja”. Deberías saludar antes de usarlo.
7. Pedir prestado cosas a los compañeros y devolverlas inmediatamente después de su uso.
Finalmente, espero que puedas elegir personas sinceras como amigos y ser sincero tú mismo.
Habilidades de manejo que debes conocer en la comunicación interpersonal 1. Cuando otros están enojados, necesitan escapar. Cuando la otra persona está furiosa, debes mantener la calma. Cualquier cosa que digas en este momento puede echar más leña al fuego. Es mejor salir y esconderse como si nada y dejar que él desahogue su mal humor solo. Cuando se le acaba la energía, le ayudamos a resolverlo. Además, debemos cuidar de mostrarle el mayor respeto en nuestras conversaciones.
2. Cuando los demás tienen miedo, necesitan hacer preguntas. A veces, lo que teme una persona puede no ser lo que parece en la superficie, sino que tiene algo que ver con su mente subconsciente. Haga algunas preguntas: "¿Qué cree que ha perdido?" "¿Es esta pérdida real o especulativa?" Los problemas sólo pueden resolverse ayudándonos unos a otros a llegar a la raíz de nuestros miedos.
3. Cuando los demás se sienten avergonzados, es necesario motivarlos. Algunas personas se sienten avergonzadas cuando hacen algo mal o se encuentran con algo embarazoso. Como forasteros, no debemos intentar ayudarle a salir de su vergüenza, sino dejarle que intente respirar profundamente. Espere hasta que su vergüenza desaparezca antes de preguntarle qué descubrió o aprendió. Lo que se aprende a través de la autoexpresión puede fortalecer a una persona.
4. Cuando otros lloran, necesitan compañía. En este momento, también puedes decirle a la otra persona que si te sientes incómodo y lloras, te quedarás con él. Luego se sentó en silencio a su lado y le entregó un pañuelo. Es mejor darle a la persona que llora algo de tiempo para que se recupere y luego ofrecerle consuelo. La mayoría de las personas quieren ser escuchadas y comprendidas, y escuchar atentamente puede ayudarles a desarrollar valor.
Etiqueta comunicativa en la comunicación interpersonal. Primero, debemos tomar la iniciativa de comunicar.
En primer lugar, debes tomar la iniciativa de comunicarte con los demás y nunca pensar "no se lo diré a los demás"; en segundo lugar, tomar la iniciativa de hablar, porque algunas cosas realmente no están claras. Hable con franqueza sobre sus sentimientos internos, sentimientos, dolor, pensamientos y expectativas y deje que los demás comprendan cómo se siente.
En segundo lugar, debemos adherirnos a los cinco principios del no.
Los llamados cinco principios del no son: no criticar, no culpar, no quejarse, no atacar y no predicar.
Las críticas, las culpas, las quejas, los ataques y los sermones son obstáculos para la comunicación con los demás. No sólo no serán útiles, sino que, de hecho, empeorarán las cosas y las relaciones.
En tercer lugar, debemos respetarnos unos a otros.
En primer lugar debes respetarte a ti mismo y, al mismo tiempo, también debes brindarle a la otra parte el respeto que se merece. Ésta es la base de la comunicación. Si la otra persona no te respeta, también debes recordarle que te respete adecuadamente. Sin respeto mutuo no habrá comunicación normal.
En cuarto lugar, preste atención a la propiedad.
En el proceso de comunicación, nunca digas malas palabras ni lastimes a otros con malas palabras. Como dice el refrán, las malas palabras salen de la boca y las malas palabras también son un tabú en la comunicación.
En quinto lugar, intenta ser racional y no emocional.
La comunicación con las emociones suele ser hostil, confusa y poco clara. Especialmente cuando eres emocional, puedes ser fácilmente impulsivo e irracional. No tomes decisiones impulsivas cuando estés emocional. Es fácil hacer que las cosas sean irreversibles y arrepentidas.
6. Tener el coraje de admitir errores y disculparse.
Admitir "me equivoqué" es el desinfectante de la comunicación. Tener el coraje de pedir disculpas puede descongelar, mejorar y transformar los problemas de comunicación. Decir: "Me equivoqué" le da a la otra parte y a usted mismo un paso adelante, lo que facilita continuar comunicándose sobre los siguientes temas.
14 consejos para mejorar las relaciones interpersonales
1. Llamar a la otra persona por su nombre
Es realmente un cliché, pero realmente funciona. Inconscientemente, nos gusta mucho que la gente sepa nuestros nombres, ya sea en el trabajo clásico de Carnegie o en psicología, hay que trabajar duro para llamarnos accidentalmente por el nombre en conversaciones privadas.
El único cargo es pronunciar correctamente el nombre de la otra persona.
2. Sonríe más
Aunque ahora vivimos en la era de la información, la tecnología y los ordenadores han sustituido muchas comunicaciones entre las personas. Pero los humanos todavía vivimos en redes sociales que utilizan la interacción social como herramienta de retroalimentación. Seguimos siendo animales que dependen de la interacción social para ganarse la vida y obtener ganancias. Cuando alguien ofrece una enorme sonrisa genuina (incluso si es falsa), te pone de buen humor.
Aquí también hay un juego psicológico muy secreto. Cuando transmites tu buena actitud a los demás, también agradarás a los demás.
3. Escuchar más
Toda comunicación se centra en escuchar, pero escuchar es en realidad algo muy negativo. Puedes escuchar música mientras comes y escuchar las quejas de tu madre mientras juegas en tu teléfono móvil. ¿Pero realmente escuchaste?
Hay que pensar en la escucha como una gran afirmación: prestar atención y dar confirmación verbal.
4. Confirmación verbal.
Muchos libros de psicología se refieren a la "confirmación verbal" como una señal de escucha activa. ¿Qué es la escucha activa? De hecho, es muy sencillo. Una vez que haya terminado de hablar, la otra parte puede confirmarlo a su manera.
Por ejemplo:
Mark: ¡Fui al Oktoberfest esta semana y bebí mucha cerveza!
Tú: ¡Entonces debes haber bebido mucho!
Mark: ¡Por supuesto! Muy interesante. Me gusta la cerveza que complementa mejor las cosas.
Tú: ¿Es esta tu cerveza favorita ahora?
Mark: Sí, ¡sabe muy bien!
Si acabas de leer el texto, parece un diálogo muy extraño y deliberado. Pero en la vida real, puedes mantener una conversación durante mucho tiempo. Sólo necesitas repetir hábilmente las palabras de la otra persona para hacerle sentir que realmente te preocupas por ella. Otra cosa ridícula es que a la gente le gusta "escuchar", pero sólo les gusta escucharse a sí mismos. Y cuando otros lo repiten, puedes sentir confianza en ti mismo.
5. Múltiples diálogos históricos.
Hemos hablado de lo importante que es escuchar y esto demuestra la importancia de una escucha eficaz. No ronque mientras escucha y no mire fijamente a su amigo que habla.
Si realmente quieres demostrar que te importa, la mejor manera es darle seguimiento al tema. La última vez que su colega habló de su hijo, esta vez preguntó de manera casual. Cuando tu amigo te diga que fue a comprar ropa el fin de semana pasado, puedes preguntarle qué hay disponible en el centro comercial. En la vida, la gente rara vez se encuentra con grandes problemas, por eso esas pequeñas cosas son lo que la gente realmente vive. Si ayudas a la otra persona a recordarlo, le agradarás. Esto es algo muy simple.
6. Muchos elogios sinceros
De hecho, Carnegie señaló en su libro que todo el mundo desea ser afirmado, pero esta afirmación debe estar llena de sinceridad. A la mayoría de las personas no les gustan los elogios mecánicos o mentirosos.
Pero una cosa es igual. A la gente le gusta que su trabajo y sus esfuerzos sean vistos y reconocidos.
Otro elemento de elogio es la generosidad. Cuando eres generoso con los elogios, en realidad significa que eres una persona generosa. Y la generosidad trae energía positiva. Cuando una persona hace lo correcto, lo afirmas, lo que significa que no olvidarás lo que hizo. Este sentimiento está en el centro de lo que significa ser afirmado.
7. Maneja las críticas con tacto
No necesitas ser una buena persona. Si quieres que los demás valoren verdaderamente tus elogios, entonces la crítica es absolutamente necesaria, pero los medios de crítica son más importantes. La autoestima de las personas es muy frágil, y hasta las más mínimas palabras pueden herir a la otra persona. Sólo necesitas saber tres cosas. Toda crítica debe tener un propósito. No critiques en persona. Las críticas deben ser breves y concisas.
Por ejemplo:
He visto la plantilla que me enviaste en tu último correo electrónico. nada mal. Pero hay un problema con los datos que contiene. La próxima vez que envíe un correo electrónico, deberá volver a leerlo usted mismo. Aparte de los datos, el resto del trabajo está bien hecho. Creo que poco a poco lo estás haciendo.
O puedes hacerlo simple. Simplemente diga "Hay un problema con los datos del archivo que me envió recientemente" y espere a que la otra parte responda. Si se disculpa y promete mejorar la próxima vez. Sólo tienes que decirles que no se preocupen, pero que se tomen en serio sus palabras. Sí, promover la introspección también es un buen ejemplo de cómo evitar las críticas.
También existe una forma más suave de criticar, que comienza con la introspección. Reflexionas sobre ti mismo y luego dejas que los demás reflexionen sobre sí mismos. Sin embargo, la crítica leve es sólo un medio por el cual puedes juzgarte a ti mismo en función de la situación.
8. Evite dar órdenes y utilice preguntas en su lugar.
A nadie le gusta que le griten. Sólo necesitas usar más preguntas para evitar un tono rígido.
"Potter, necesito este informe esta noche. Tráemelo lo antes posible. Potter, ¿puedes darme el informe esta tarde? Realmente lo necesito."
9 Sea un humano, no un robot.
A la gente le gusta observar el carácter y el carácter de una persona. Muchos libros de etiqueta empresarial dicen ahora: mantenga el pecho erguido, la cabeza erguida y estreche la mano con firmeza. En resumen, hasta que lo domines, es probable que oscilas entre un comportamiento grosero y un comportamiento falso.
No tiene por qué ser complicado ni tienes que ser impecable en tus modales. Sólo recuerda dos cosas: ten confianza y respeta a los demás. Algunos expertos en colaboración describen formas de acercar a las personas. Por ejemplo, cuando se presenten, incline ligeramente la cabeza al darse la mano. Estos pequeños gestos pueden hacer que las personas se sientan respetadas y su cooperación con ellas durará más.
10. Conviértete en orador
A todo el mundo le gusta escuchar historias. Practica tu elocuencia y conviértete en un orador, no en un actor de diafonía.
11. Contacto físico
Esto es vergonzoso, pero muchos expertos lo hacen de forma natural.
12. Pedir ayuda
Pedir a otros que te ayuden es en realidad una forma de agradar a los demás. Si una persona te ayuda, al menos no te odiará. Nuevamente, si haces que otra persona se sienta bien consigo misma, le agradarás.
13. Evita el aburrimiento
Seamos realistas, la mayoría de la gente odia a la gente aburrida. A todos nos encanta lo único, lo inusual e incluso lo extraño. Por lo tanto, también podría desarrollar algunas formas únicas que sean exclusivas para usted. Ya sea una forma única de decir hola o adiós, o un poco más de humor.
14. Haga preguntas activamente
Hacer preguntas activamente puede hacer que las personas hablen sobre sus propios problemas. Incluso si la conversación es enteramente lo que dijo la otra persona, él cree que te gusta porque escuchas. Y naturalmente le agradarás.
Etiqueta comunicativa en la comunicación interpersonal 5 El psicoanalista Gerard Macqueron cree que la ansiedad interpersonal es la razón principal de esta desviación del verdadero estado de uno mismo. "Las personas con ansiedad interpersonal mostrarán signos físicos dramáticos como dificultad para respirar, sonrojarse, temblar, etc. cada vez que interactúan con los demás. Se sienten avergonzados porque la presencia de estas características los delata. Por un tiempo, comienzan a reflexionar sobre ellos mismos "No son buenos para unirse a las conversaciones de otras personas, y con este bagaje ideológico, están aún más perdidos. "Soy tan inútil", "Tengo que decir algo", "Soy tan estúpido"... "Cuando después están solos, siempre los atormentan los arrepentimientos y se juzgan constantemente a sí mismos", añadió Gillard Macron. Este ciclo se forma porque son demasiado duros consigo mismos.
Y todo esto es a menudo inseparable de las experiencias de la infancia: ser siempre el primero en ser pedido por quienes les rodean, o muchas veces menospreciarse a sí mismos, lo que acostumbrará a estas personas a pensar sólo en cómo dejar una buena impresión en los demás cuando interactúan con los demás.
El psicólogo Vicent de Gaule cree que el "complejo social" es el problema. "Especialmente aquellos que no se identifican con sus roles sociales y no tienen confianza en sí mismos". Este es el caso frecuente de los monjes y las personas de origen humilde. Siempre que estas personas ingresan a la sociedad o se enfrentan a algunos intelectuales que tienen un sentido de superioridad, siempre lucharán con algunos complejos: "La brecha en el reconocimiento social objetivo desencadenará su inferioridad mental, porque tienden a reflejar la imagen negativa de los demás". y guárdalo en tu corazón ", dijo Vincent de Gaulle Jacques:
Falta de * capacidad
Sin embargo, no es necesario tener la misma sociedad. Sólo a través de la clase y los pasatiempos se puede. Te comunicas armoniosamente con los demás. "Lo más importante es entender * * *", dijo Gillard Macron con firmeza. Algunas personas se sienten excluidas porque no saben cómo escuchar y compartir cómo se sienten los demás. Esta falta de capacidad emocional "puede deberse a que no se les prestó atención a sus necesidades en la infancia, por lo que no aprendieron a compartir los sentimientos de los demás".
El analista explicó: "Si a los niños no se les paga atención de sus padres, enfoque para que sus sentimientos no pasen desapercibidos “¿Cómo podría sentirme menos estúpido? Esto les exige ser menos críticos consigo mismos, cuidar los sentimientos de los demás, mostrar su verdadero lado y aceptar las diferencias con respecto a sus propias expectativas.
■Existe esa persona a tu alrededor.
De nada sirve decirles: "Oh, no, no eres estúpido en absoluto". Porque sólo ellos mismos pueden reevaluarse y otros no pueden reemplazarlos. Si quieres ayudarlos, siempre puedes mencionar sus buenas cualidades. Por ejemplo, una vez que logren algo, encontrarás una oportunidad para felicitarlos; una vez que realicen alguna acción positiva, animarlos cuando obtengas tu diploma, firmes un contrato o tengas éxito en la entrevista, podrás celebrar con ellos; Esta es la mejor manera de ayudarles a mejorar su autoestima.
■Tú mismo eres una de esas personas.
Cuando te dices a ti mismo: "Soy tan estúpido", ¿estás enojado contigo mismo? ¿Depresión o ansiedad? Intenta explicar tus emociones claramente: ¿Por qué estás enojado? ¿Con quién estás enojado? ¿Por qué me siento deprimido y ansioso? Sentirse estúpido es sólo un síntoma. Escondido debajo hay un dolor profundo, y este dolor es por lo que debes esforzarte.
■ Conoce los motivos de tus acciones.
¿Por qué te sientes estúpido? ¿Es porque era tímido cuando era niño que a menudo uso este método para demostrar mi soledad, o quiero deshacerme de la presión de mis padres? Si sigues esta línea de pensamiento, definitivamente ganarás algo. Pero al mismo tiempo, también tendrás algunos sentimientos desagradables de decepción y soledad. Sin embargo, es esta sombra la que obstaculiza tu progreso. Recuerda no quejarte ni menospreciarte, que es lo que te pone en el papel de tonto y te deja abrumado. Intente utilizar un poco de humor y franqueza y entablará una conversación animada.
La solución a la ansiedad interpersonal: escuchar.
Preocupate por tus amigos y comprende sus condiciones de vida. No hables siempre de tus problemas. Si sólo te apasionan tus propias ideas, tu amistad no durará mucho.
Decidido a superarte.
Cultivar la honestidad, la generosidad y la humildad te convertirá en un amigo compasivo, respetuoso y atractivo. Evite quejas interminables. Quejarse constantemente es aburrido y hará que las amistades se alejen de ti. Habla con tus amigos cercanos sobre cómo puedes cambiar las partes desagradables de tu vida.
Comunícate con moderación
No necesitas llamar o enviar correos electrónicos a tus amigos demasiado. La comunicación puede ser breve, una llamada telefónica de cinco minutos o un breve correo electrónico. Conozca los horarios de sus amigos y no los llame demasiado temprano ni demasiado tarde. Si hay una emergencia, debes avisar a tus amigos inmediatamente y no importarte perturbar su descanso. Sepa lo que los demás piensan de usted. Pregúntale a un amigo leal cómo te ve interactuando con los demás. Observe las áreas que necesitan mejorar y trabaje para cambiarlas.
No compares.
No dejes que las amistades se conviertan en disputas ocultas sobre quién tiene más dinero, quién tiene la mejor ropa y quién tiene el auto más genial. No pelees con tus amigos. Este enfoque sólo convertirá la amistad en una mala comparación. . Desarrollar una autoimagen sana y realista. La vanidad y la baja autoestima te impedirán hacer nuevos amigos.
Adoptar una actitud positiva ante la vida
Buscando algo de humor.
La risa es contagiosa y atractiva.