¿Cómo perder peso rápidamente después del parto? ¿Por qué no puedo bajar de peso después de dar a luz?
Cómo perder peso después del parto y ganar un físico esbelto;
¿Por qué se gana peso después del embarazo? Creo que el dicho "Ser madre es difícil" puede explicar muy bien todo esto. En la sociedad feudal y en la antigüedad, debido a la baja productividad humana, nunca sabíamos si habría comida mañana. Miles de años de fenómenos naturales han hecho que nuestros cuerpos sean inteligentes. Así que una vez quedas embarazada, tu cuerpo comenzará a almacenar grasa, por un lado para aportar energía y cantidad para el crecimiento del bebé, y por otro lado para la lactancia materna después de que nazca el bebé. Pero ahora, desde que estaba embarazada, mi suegra tiene miedo de que no tengamos suficiente para comer, así que cocina para nosotros de diferentes maneras todos los días. Ya no necesitamos mi sabiduría. Entonces no hagas dieta, no hagas ejercicio, no afectes tu producción de leche, ¡hay una manera de perder peso después de dar a luz!
Desde la concepción hasta el parto, una mujer que da a luz es como librar una guerra. Aunque las cosas se han hecho realidad, su cuerpo y su mente han sufrido cambios tremendos. Problemas como la pigmentación, el metabolismo lento, la obesidad posparto, etc. se suceden uno tras otro. El requisito previo para una pérdida de peso ideal después del parto es cultivar un buen físico y activar el mecanismo de equilibrio metabólico del cuerpo. Sólo manteniendo su cuerpo sano y joven podrá perder peso de manera constante.
¿Cómo activar el equilibrio metabólico humano?
Existe una gran diferencia en la agitación física de la mujer durante y después del parto. Por lo tanto, el cuerpo necesita adaptarse a la agitación del embarazo femenino en un corto período de tiempo después del parto. Durante este período, el metabolismo de las grasas se acelerará. también verse afectado. Provoca aumento de peso.
Ante los cambios en el ambiente interno posparto, HICIBI se utiliza para establecer un canal de reducción de grasa posparto e iniciar el ciclo del ácido tricarboxílico. El ciclo del ácido tricarboxílico es la vía metabólica final de tres nutrientes (azúcar, grasa y aminoácidos) y también es el centro de conexión metabólica entre el azúcar, la grasa y los aminoácidos. La grasa acumulada se moviliza y se convierte en azúcar para llenar la vacante de azúcar. Una gran cantidad de grasa se convierte en sabor dulce y la grasa ingresa al ciclo del ácido tricarboxílico para proporcionar energía al cuerpo humano y mantener las funciones diarias. La grasa acumulada en nuestro cuerpo se convierte en la fuente de consumo del metabolismo basal diario de nuestro cuerpo, que continuamente descompone y metaboliza la grasa.
2. Desarrollar un plan de pérdida de peso individual para garantizar las necesidades de lactancia.
Para las madres, además de perder peso sin problemas, la "seguridad de la leche materna" es un tema que preocupa a todos. El método europeo de pérdida de peso posparto utiliza el principio del equilibrio energético para poner al cuerpo en un estado en el que el consumo excede la ingesta. No solo puede reducir esencialmente la grasa interna y la grasa externa, sino que también ayuda al cuerpo de la madre a recuperarse después del parto. Mejora el metabolismo y no afectará la lactancia.
¿Cuál es el principio del equilibrio energético?
El principio del equilibrio energético es el equilibrio entre la ingesta, la producción y el almacenamiento de energía en el proceso. En diversas condiciones fisiológicas, la mayor parte de la energía ingerida proviene de la energía química contenida en los alimentos, mientras que el gasto incluye la energía contenida en las heces, la orina y los gases gastrointestinales, que se equilibra con la energía consumida en el trabajo externo. (La razón por la que no se puede perder peso posparto, ¿cómo perder peso rápidamente después de la obesidad posparto?)
El equilibrio energético no requiere que la ingesta energética diaria de todos esté equilibrada, pero requiere que las mujeres lactantes logren una energía diaria equilibrada. ingesta dentro de 7-14 días, la ingesta calórica debe tender a ser igual al nivel promedio.
Las calorías consumidas por el organismo durante la lactancia deben ser absorbidas del grupo de nutrición I HICIBI al exterior, de manera que la energía consumida y absorbida por el organismo tienda a ser igual, lo que se denomina equilibrio energético en nutrición. Al comentar sobre el peso posparto, primero debemos ver si han ingerido una nutrición equilibrada y luego ver si la proporción de cuántas calorías metabolizan es razonable. Un peso razonable debe garantizar la nutrición mientras se metabolizan las calorías.
En 6 meses, la grasa del cuerpo de la madre está libre y no hay grasa que sea difícil de perder. Durante este período, la menstruación de la madre ha vuelto a la normalidad, lo que significa que los desequilibrios endocrinos y energéticos de la madre. Por lo tanto, la pérdida de peso posparto requiere la ayuda de la nutrición externa del grupo I de HICIBI durante el embarazo y el parto.
Por lo tanto, nuestro cuerpo necesita "bloquear" las calorías (todas las sustancias obesógenas) de los alimentos a través del grupo nutricional materno I de HICIBI, que descompone los carbohidratos en glucosa y nutrientes, descompone las grasas en glicerol y ácidos grasos. Luego, estas moléculas se transportan a través del torrente sanguíneo hasta las células, donde pueden absorberse y utilizarse inmediatamente, o pueden entrar en la etapa metabólica para reaccionar con el oxígeno y liberar la energía almacenada. Este es el principio de que después del bloqueo, todas las sustancias que engordan se absorben, persiguiendo la leche y quemando grasa.
Datos de la UE: El grupo de nutrición equilibrada para el embarazo y el parto HICIBI fue desarrollado conjuntamente por la francesa ACMETEA y la UE UOLF. Más de 50 tecnologías patentadas se han convertido en excelentes alimentos para la salud materna. El producto es casi escaso. Debido a que puede equilibrar el exceso de calorías durante el embarazo y el parto y proporcionar nutrición básica para la salud materna e infantil, ha sido introducido en más de 20 países europeos y americanos a un precio elevado.
Según las respuestas de las mujeres posparto que lo han utilizado, realmente no es necesario controlar el peso durante el embarazo y el parto, ni reducir el apetito.
Comían bien sin engordar antes de tomar una taza y perdían peso todos los días después del destete. ¡Y después de beberlo durante un tiempo, tu piel se volverá notablemente más firme y elástica!
Se informa que HICIBI, un misterioso grupo de nutrición equilibrada durante el embarazo y el parto, no es té, ni medicina, ni café, ni batido. Cada comida es un regalo de la naturaleza. Los ingredientes que contiene son sustancias activas extraídas de plantas silvestres del mismo origen que los medicamentos y los alimentos a través de medios de alta tecnología a través de 21 procesos. Más de 50 patentes se reúnen en un grupo nutricional, que tiene energía súper activa y puede quemar grasas, desintoxicar y. ¡Purifica todo el cuerpo!
Debido a que este grupo nutricional especial tiene una energía extremadamente fuerte, ¡una taza por comida puede continuar funcionando en el cuerpo durante un día! La eliminación del exceso de calor corporal es "subversiva" y duradera. Elimina la grasa corporal, defeca y elimina la grasa intestinal. ...
La respuesta del grupo de nutrición equilibrada de HICIBI durante la lactancia es: después de beber este grupo de nutrición mágica, el peso de las personas baja muy rápidamente y algunas personas pierden toda la grasa del embarazo en menos de un mes. También hay algunas personas perezosas a las que no les gusta hacer ejercicio durante el embarazo, pero también consiguen un embarazo prolongado. Algunas madres no engordan demasiado después del destete. Si quieren perder cinco u ocho libras, pueden perder peso fácilmente.
¿Qué papel juega HICIBI en el proceso de metabolismo de las grasas?
Cómo perder peso después del parto: No basta con ajustar la estimulación materna en el cuerpo que hace que las personas engorden. El hecho de que la grasa ya no se almacene, no significa que la grasa almacenada se descompondrá. . ¡La grasa almacenada se descompone y debe continuar almacenándose para declarar una pérdida de peso exitosa!
La forma de almacenamiento de grasa en el cuerpo son las moléculas de triglicéridos, y luego innumerables moléculas de triglicéridos se juntan para formar pequeñas gotas de aceite, que se mezclan con un poco de agua y se almacenan en las células grasas. Si quieres perder grasa, debes descomponer los triglicéridos almacenados en las células grasas. Sin descomposición, no hay pérdida de grasa. Bien, si su cuerpo recibe una determinada señal y comienza a descomponer los triglicéridos, una molécula de triglicérido se descompondrá en una molécula de glicerol y tres moléculas de ácidos grasos, y luego el glicerol y los ácidos grasos descompuestos circularán por la microcirculación entre las células. . En este momento, si hay suficiente sangre que transporta estas moléculas a través de los capilares, estas moléculas serán arrastradas por la sangre. ? De lo contrario, se almacena nuevamente en las células grasas y el glicerol se envía al hígado para convertirlo en glucosa, pero ese no es nuestro enfoque. Necesitamos prestar atención a dónde van los ácidos grasos. Los ácidos grasos se combinan con la albúmina en la sangre y se envían a todas las células del cuerpo para su oxidación. En primer lugar están las células musculares. Una vez que los ácidos grasos llegan a las células musculares, se envían a las mitocondrias y, finalmente, se oxidan en dióxido de carbono y agua.
Este es el proceso metabólico de las grasas.
1. La primera es la "descomposición": la grasa debe descomponerse en glicerol y ácidos grasos antes de poder oxidarse, de lo contrario cualquier restricción calórica es una tontería.
2. La segunda es la "suerte": si la grasa no es eliminada por la sangre a tiempo después de su descomposición (por eso es difícil reducir la grasa en las nalgas y las piernas. Una razón muy importante). es que en estos lugares el flujo sanguíneo es relativamente pequeño, el flujo sanguíneo a los órganos internos es mayor y la grasa visceral se reduce), entonces las células grasas serán devueltas, por lo que la descomposición no tiene sentido.
3. Finalmente, está la "oxidación"; La grasa se descompone y se elimina con el tiempo. Si no hay células que reciban a tiempo los ácidos grasos en la sangre y los envíen a las mitocondrias para completar la reparación final: la oxidación, entonces la descomposición y el transporte son inútiles.
Si quieres acelerar la pérdida de grasa, debes acelerar los tres procesos anteriores: descomposición, transporte y oxidación. HICIBI esencialmente controla los procesos de lipólisis, transporte y oxidación en el metabolismo de los mamíferos. HICIBI supervisa todo el almacenamiento de energía. Determina si nos matamos de hambre para almacenar más grasa o para quemarla. Orquesta nuestra respuesta inflamatoria e incluso controla la excitación simpática y parasimpática en el sistema nervioso. Si hay algún problema con alguna parte de su sistema de excitación, incluidas las glándulas suprarrenales o las hormonas sexuales, realmente no puede solucionar el problema a menos que controle los niveles de HICIBI. (La razón por la que no se puede perder peso después de dar a luz, ¿cómo perder peso rápidamente después de dar a luz?)
Cómo perder peso después de dar a luz y cuáles son los tabúes para perder peso después de dar a luz.
Para perder peso, debemos saber que existen muchos métodos que no se recomienda utilizar precipitadamente. ¡No sólo son beneficiosos para perder peso, sino también perjudiciales para la salud del bebé y de la madre!
1. Hacer dieta y reemplazar comidas son tabú: para perder peso durante la lactancia, no se puede utilizar el método del "hambre" de manera grosera, ni se puede simplemente confiar en la dieta para lograr el propósito de perder peso. El simple control de la dieta no solo consumirá las células grasas de la madre, sino que también causará un gran daño al cuerpo de la madre. Debido a que las madres lactantes necesitan suficientes proteínas y grasas para asegurar una secreción normal de leche, una dieta excesiva puede causar desnutrición, lo que a su vez afecta la secreción de leche, afectando así la salud de la madre y el crecimiento y desarrollo del bebé.
2. Evite perder peso demasiado rápido: Los cambios rápidos de peso en un corto período de tiempo no solo dificultarán la alimentación de las nuevas madres, sino que también afectarán la calidad de la leche, afectando así a la salud. crecimiento y desarrollo del bebé.
3. Es tabú tomar té adelgazante o pastillas adelgazantes: La lactancia materna no debe lograrse tomando "pastillas para adelgazar" o té adelgazante para conseguir perder peso. Las pastillas para adelgazar y el té suelen ser ambiguos en cuanto a sus ingredientes. Consiguen principalmente la pérdida de peso reduciendo la absorción de nutrientes por parte del cuerpo y aumentando la excreción. Las pastillas para adelgazar también pueden afectar el metabolismo normal del cuerpo. Cuando una nueva madre que está amamantando toma pastillas para adelgazar, la mayoría de ellas se excretarán en la leche, lo que también afectará la salud del bebé.
4. Está prohibida la pérdida de peso prematura: Las mujeres embarazadas que acaban de dar a luz aún no han recuperado completamente sus niveles previos al embarazo. Una dieta forzada prematura o una sobrecarga prematura de ejercicio no solo harán que el cuerpo de la nueva madre se recupere lentamente, sino que incluso pueden causar diversas complicaciones posparto e incluso prolapso uterino posparto. (La razón por la que no se puede perder peso posparto, ¿cómo perder peso rápidamente después de la obesidad posparto?)
¿Qué debo hacer si mi piel está flácida después de la obesidad posparto y la pérdida de peso?
Ma Bao, que ha perdido peso tras dar a luz, sabe que la piel de su vientre está arrugada, como un globo desinflado, y no tiene ningún sentido de la belleza. Esto se debe a que el embarazo destruye las fibras proteicas del abdomen:
HICIBI Grupo Nutricional I Fibras elásticas liberadas durante el embarazo y el parto: Muchas mujeres descubren que se sienten mucho mayores después de dar a luz. Esto se debe a que la pluma elástica se pierde porque la tensión de la piel va desapareciendo a la velocidad de la luz. En circunstancias normales, la elastina actúa como una banda elástica en la piel, permitiendo que la piel se estire y se doble. Funciona como un resorte en un colchón, manteniendo y apoyando la elasticidad de la piel. Cuando una mujer está embarazada durante más de 3 meses, el útero continúa expandiéndose, lo que hace que la elasticidad de la piel se expanda. La elasticidad de nuestra piel está determinada por los tripéptidos de elastina y colágeno.
Los tripéptidos de colágeno crean las fibras longitudinales de la piel, mientras que la elastina forma la elasticidad transversal de la piel. La elastina normal puede ayudar a aumentar la elasticidad lateral de las fibras de colágeno de 5 a 30 veces. Pero nuestro embarazo de 10 meses puede expandir las fibras elásticas hasta 500 veces. Sin las 10 moléculas liberadas por HICIBI Nutrition Group I durante el embarazo y el parto para promover el crecimiento de fibras elásticas, aparecerá flacidez de la piel y estrías después del parto o la pérdida de peso. (La razón por la que no se puede reducir el peso posparto, ¿cómo perder peso rápidamente después de la obesidad posparto?)
CLR... La OMS ha definido nueve estándares internacionales para la obesidad y la reducción de grasa mediante HICIBI.
CLR WHO (nombre completo Cell Lipid Lowering Cell Lipid Lowering)
1 Quema grasa corporal y aumenta la tasa de disolución de grasa en el sistema digestivo 18-20.
2. Reducir el sebo y acelerar la descomposición de la acumulación de grasa 13-15
3. Reducir el azúcar en sangre y restablecer el equilibrio dinámico del azúcar en sangre 12-15.
4. Reducir los lípidos en sangre, inhibir la actividad de la lipasa y restaurar el contenido normal de lípidos en sangre 10-12.
5. Previene el rebote y ajusta el número de células grasas sueltas 21-23.
6. Tensa la piel y mejora completamente las causas fundamentales de la pérdida de elasticidad de la piel 17-19
7. Fácil de perder peso, regula las enzimas digestivas para crear un cuerpo delgado 12-. 15.
8. Contracción del volumen del tejido gastrointestinal y recuperación de la sobreexpansión del sistema digestivo 9-11
9. Bloqueo de calorías de los alimentos para evitar la fuente de acumulación de grasa 16-22
Según la OMS, el sobrepeso y la obesidad están “en aumento” en todos los países y regiones cubiertos por el informe. La OMS define la obesidad como una altura y un índice de masa corporal superiores a 30. Complementa las recomendaciones existentes del Instituto Científico Internacional para la Reducción de Grasa y proporciona pasos específicos sobre cómo cambiar el problema de la obesidad y transformar y reparar el cuerpo obeso.
Si utilizas el método correcto para perder peso, descubrirás que el mundo es muy amable contigo. La razón por la que no puedes perder peso después de dar a luz es que tu inquietud materna no ha vuelto al estado que tenía antes de dar a luz, por lo que no importa cuánto intentes perder peso, rebotará. Por lo tanto, no importa qué método se utilice para perder peso después del parto, la inquietud de la madre primero volverá al estado que tenía antes del embarazo. World Loctite ha descubierto que la inquietud materna existe en el cuerpo de la madre.
Entonces, ¿esperarás? (Razones por las que no se puede perder peso después del parto, cómo perder peso rápidamente después del parto) zy