Programa de actividad deportiva y fitness.
Para garantizar un alto punto de partida, alta calidad y alto nivel de actividades, a menudo es necesario preparar planes de actividades detallados con anticipación. El plan de actividades es en realidad un documento de planificación formulado en función de factores relacionados. a la actividad. Entonces, ¿cómo debería formularse el plan de actividades? A continuación se muestran los planes de actividad física y acondicionamiento físico que he recopilado para usted (6 artículos generales, espero que le sean útiles). Plan de acondicionamiento físico de actividades deportivas 1
1. Horario de la actividad
20 de febrero - 12 de febrero 20xx
2. Ubicación de la actividad
Frente al mar Paisaje Fitness Jardín
3. Actividades
(1) Baloncesto a tres
(2) Tenis de mesa
(3) Bádminton
IV. Participantes y requisitos
(1) Cuadros y empleados del condado, grupos sociales, trabajadores migrantes que regresan a casa, estudiantes universitarios, entusiastas del fitness, etc.
( 2) Los solicitantes deben tener entre 18 y 60 años, haber sido sometidos a un examen físico en el hospital, gozar de buena salud y ser aptos para participar en este proyecto.
5. Métodos de la actividad
(1) Baloncesto de tres personas
1 Esta competición cuenta con un grupo juvenil (18 años - un año) y un grupo de mediana edad (6 años - 60 años);
2 Adoptar las últimas reglas de baloncesto de tres personas;
El sistema de competición se determina en función de la situación de registro; /p>
4 Cada equipo participante tiene 1 líder de equipo, 1 entrenador y los atletas pueden registrar hasta 8 personas (los atletas no se limitan a hombres o mujeres, y pueden servir como líder de equipo y entrenador al mismo tiempo).
(2) Tenis de Mesa
1 Esta competición cuenta con individuales masculinos y femeninos, divididos en grupo juvenil (18 años - un año), grupo de mediana edad (6 años - 60 años) 1 año);
2 La competición adopta un sistema de once puntos al mejor de tres juegos; los demás se determinarán en función del estado de inscripción.
Adoptar las últimas reglas del tenis de mesa;
4. Puedes registrarte individualmente o en equipo.
(3) Bádminton
1 Esta competición consta de individuales masculinos y femeninos, dobles masculinos y dobles mixtos, divididas en grupos juveniles (de 18 años a un año) y medios. -grupos de edad (6 años) ——60 años);
2 El sistema de competición se determinará en función de la situación del registro
Adoptar las últimas reglas de bádminton
4 Cada persona está limitada a una aplicación, y los individuos pueden registrarse, usted puede registrarse como un equipo.
6. Clasificaciones de admisión y métodos de recompensa
(1) Las clasificaciones de admisión para cada proyecto se basarán en el estado de registro
(2) Certificados y; se otorgarán bonificaciones;
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(3) Todos los participantes recibirán un premio de participación.
7. Hora y método de registro
(1) Cada equipo e individuo participante deberá enviar el formulario de registro (adjunto) a la Sección Social y Deportiva de la Oficina de Deportes del Condado (adjunto) antes de enero. 29, 20xx Los particulares pueden registrarse por teléfono). Persona de contacto y método para cada proyecto: xx
(2) Se debe presentar comprobante de seguro de accidentes al momento de registrarse. Quienes no hayan contratado un seguro no podrán participar; quienes necesiten contratar un seguro deberán pagar un. cuota de seguro durante el período de competencia de 20 yuanes por persona al registrarse La conferencia se pondrá en contacto con la compañía de seguros para la compra.
8. Precauciones
(1) Después de registrarse, cada equipo e individuo participante debe prestar atención activamente a la información del evento y mantener el teléfono abierto
(; 2) Todos los participantes El personal del evento se reunirá en el lugar de la ceremonia de lanzamiento a las 2:00 p. m. del 20xx de febrero.
9. Otros asuntos
(1) Esta actividad es voluntaria y se basa en el principio de seguridad primero. Por favor, preste atención a su propia seguridad durante la actividad. puede retirarse de la competencia en cualquier momento. Si ocurre algún problema de seguridad, usted es responsable de su propia responsabilidad
(2) Se deben usar ropa deportiva y zapatillas durante el juego; La persona del equipo de baloncesto debe estar uniformada y con números impresos;
(3) Los asuntos no cubiertos se notificarán por separado y el derecho de explicación pertenece al organizador. Plan de acondicionamiento físico de actividades deportivas 2
1. Ideología rectora
Para implementar plenamente el plan nacional de acondicionamiento físico y la filosofía de vida de "hacer ejercicio durante una hora al día, trabajar saludablemente durante cincuenta años ", y vivir felices toda la vida", este festival deportivo se lleva a cabo especialmente para crear una atmósfera cultural deportiva en el campus, promover el desarrollo vigoroso de la educación física escolar y demostrar el espíritu de "trabajar juntos con un solo corazón y una sola familia" en el este. y campus oeste de Hemei xx.
Este evento pretende "utilizar la pasión para alcanzar los sueños y utilizar el deporte para transmitir armonía", proporcionando un escenario para que todos los profesores y alumnos se muestren. Animamos a todos a participar, aprender a cooperar en los deportes, experimentar la alegría del éxito y tener un cuerpo fuerte.
2. Objetivos de la actividad
1. Revise la perspectiva espiritual de todos los profesores y estudiantes de la escuela y muestre el estilo de los dos campus de Hemei xx "trabajando juntos como un solo corazón y una sola familia".
2． Junto con los Segundos Juegos Olímpicos de Verano de la Juventud y los Juegos Asiáticos de Incheon celebrados en Nanjing el 16 de agosto, concienciaremos a los profesores y estudiantes de la escuela para que presten atención a los deportes y amen los deportes.
3. Partiendo del principio de lucha por la frugalidad y la plena participación, la atención se centra en mostrar las características del evento deportivo Hemei xx.
3. Tema y formato del evento
Este festival deportivo toma el tema "Trabajar juntos y los Estados Unidos como familia", promueve e implementa vigorosamente juegos deportivos y competiciones deportivas como "Sunshine Sports" y "Big Actividades de Descanso”, y anima a todos los Participantes a participar para mejorar su condición física para que profesores y alumnos puedan disfrutar plenamente de la diversión que aporta el deporte. Invitar a algunos padres a participar en juegos entre padres e hijos para promover la comunicación entre escuelas y familias y aunar esfuerzos en educación. Forma de actividades: La sección de la escuela primaria se centra principalmente en juegos divertidos, la sección de la escuela secundaria combina juegos deportivos con competiciones y la sección de la escuela secundaria lleva a cabo proyectos competitivos para mejorar el nivel deportivo.
4. Hora del evento
Del 10 de octubre de 20xx al 14 de noviembre de 20xx.
Arreglos específicos:
Ceremonia de apertura: comienza a las 8:30 am el 10 de octubre
Horario de competencia: Primer grado: 10:30 am el 10 de octubre — —11:20
Tercer y cuarto grado: 10 de octubre, 2:00 pm-4:20 pm
Quinto y sexto grado: 11 de octubre, 8:20 am-11 am: 40
Segundo grado: 11 de octubre, 2:00-4:00 pm
Cinco. Lugar de la actividad
(1) Ceremonia de apertura: xx Estadio del Campus Este de la Escuela Primaria
(2) Actividades de competencia:
1. Primer grado: Estadio del Campus Este
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2. Otros grados: Estadio del Campus Este y Oeste
(3) Ceremonia de Clausura: Este estadio del campus.
Seis. Ceremonia de apertura (Moderador de la conferencia: vicepresidente Wang)
Procedimiento de la ceremonia de apertura:
1. Ingreso de equipos de todos los partidos
(1) Orden de inscripción: Equipo de Bandera Nacional - Equipo de Bandera - Banda de Gaitas - Equipo de Bandera Roja - Equipo de Cultura Escolar - Equipo de Ramo - Equipo de Primer Grado de la Plaza de la Escuela del Este - Escuela del Oeste Equipo cuadrado de primer grado - Equipo cuadrado de segundo grado de la Escuela Este - Equipo cuadrado de segundo grado de la Escuela Oeste - Equipo cuadrado de tercer grado de la Escuela Este - Equipo cuadrado de tercer grado de la Escuela Oeste - Equipo cuadrado de cuarto grado de la Escuela Este ——Equipo cuadrado de cuarto grado de la Escuela Oeste-Quinto Equipo cuadrado de grado de la Escuela del Este-Equipo cuadrado de quinto grado de la Escuela Oeste-Equipo cuadrado de sexto grado de la Escuela Este-Equipo cuadrado de sexto grado de la Escuela Oeste-Equipo cuadrado de maestros-Equipo cuadrado de padres- —El equipo de árbitros esperará en secuencia en la plaza frente al edificio, rodee el patio de recreo y entre al espacio verde frente a la tribuna.
(2) Requisitos de admisión:
① Todos los equipos forman seis columnas y entran en orden. Cada equipo cuadrado incluye: jugador de bandera --- miembros del equipo. Avanza con un espacio de 1 metro.
② Al ingresar por los escalones en la intersección central del campo de deportes y pasar la tribuna, todos los equipos deben mostrar su estilo durante 30 segundos (excepto el equipo de la bandera nacional y el equipo de la bandera de cada sección escolar). Se requiere tener una guía dedicada, Arreglo. Se requiere que el vestuario sea uniforme, el ritmo consistente, el espíritu elevado y la apariencia distintiva.
③Cuando la formación de la bandera nacional marcha en una dirección determinada, todos los profesores y estudiantes en esa dirección se pondrán de pie y saludarán.
2. Izando la bandera nacional y tocando y cantando el himno nacional
3. El director Liu Cuizhen pronunció un discurso de apertura
4. Los representantes de los atletas tomaron la juramento
5. El representante del árbitro presta juramento
6. Todos los equipos salen del campo
7. Actuación en la ceremonia de apertura
( 1) Espectáculo de danza de abanico
(2) Espectáculo de danza con barra de bambú
(3) Poesía antigua y ejercicios rítmicos
(4) Actuación de banda de viento
8. Comienza la competición
Siete ． Competición:
Ver el cronograma y planes de competición para cada periodo académico
8. Condiciones de los atletas
1. Sobre la base de una participación total, se seleccionarán estudiantes-atletas con buen carácter moral y buena salud para participar en la competencia.
2． Las escuelas deben controlar estrictamente las calificaciones de los atletas y prohibir el fraude. Aquellos que hayan cometido fraude o suplantación de identidad serán, tras la verificación, descalificados del concurso y del premio, serán notificados de las críticas y serán responsables ante las clases pertinentes.
3． Durante la competición, si tiene alguna objeción a las calificaciones de un atleta, puede presentar una apelación por escrito al comité de arbitraje.
Nueve. Métodos de competición
1. Los eventos de atletismo adoptan las últimas reglas de atletismo aprobadas por el estado, y otros eventos siguen los métodos de prueba de los "Estándares Nacionales de Salud Física para Estudiantes" de 1 minuto de salto de cuerda sincronizado (dos personas con dos cuerdas que tienen el mismo latido del corazón); , limitado a estudiantes de tercer grado y menores); tiro de punto fijo, 10 veces, línea de tiro libre hacia atrás.
2． Sólo una persona puede postularse para cada evento, y cada atleta solo puede postularse para un evento (excepto carreras de relevos y sexto grado).
3． Los atletas no pueden usar zapatos con clavos para participar en la competencia y el equipo de competencia se proporciona de manera uniforme.
10. Árbitros (ver reglamento de competición)
Los árbitros deben trabajar concienzudamente y hacer cumplir la ley de manera imparcial.
11. Inscripción
Limitada a 1 persona por inscripción y cada atleta está limitada a 1 inscripción.
Después de que cada maestro de clase complete el formulario de inscripción, se empaquetará y enviará a la dirección de correo electrónico: xxxx@163.com antes de la escuela en la tarde del 8 de octubre. La inscripción tardía se considerará una exención.
12. Grupos de participación, clasificaciones de admisión y métodos de recompensa
1. La participación se basa en unidades de clase, organizadas en grupos por etapa académica y los líderes a cargo hacen arreglos específicos.
2. Las puntuaciones de cada período académico se calculan según el siguiente método de puntuación:
(1) Los ocho primeros en cada ítem individual se clasifican según 9, 7, 6 , Se cuentan 5, 4, 3, 2, 1 puntos y los eventos colectivos se puntúan doble.
(2) La puntuación total del equipo se calculará en función de las clasificaciones individuales, y el equipo con la puntuación más alta ocupará el primer lugar; aquellos con la misma puntuación ocuparán el primer lugar en el evento individual, y así sucesivamente; .
(3) Los 9 mejores estudiantes en las 17 clases de Sunshine Sports, los 6 mejores estudiantes en las 12 clases y varios premios de civilización espiritual.
(4) Se sumarán 10 puntos al que batió el récord. Si el mismo atleta rompe el récord varias veces en el mismo evento, solo se otorgará 1 punto extra.
3. La escuela otorgará premios a los atletas y clases de Sunshine Sports ganadores.
13. Medidas de salvaguardia
1. El comité organizador de la actividad "xx City xx Primary School 2014 'Trabajando juntos, armonía y belleza' Sunshine Fitness Sports Festival" se estableció para ser responsable de la organización e implementación de diversas tareas del festival deportivo.
Director:
Subdirector:
Miembros:
Comité de Arbitraje:
2. Coordinación general:
3. Equipo de difusión y publicidad de la información: Responsable de la formación de comentaristas, la redacción de comentarios in situ, discursos de liderazgo y otros manuscritos, la promoción del conocimiento de los Juegos Asiáticos de Incheon y Nanjing. Juegos Olímpicos de la Juventud, la contribución de los jóvenes periodistas y la civilización espiritual Selección de clases. Promoción de información, fotografía.
Líder del equipo:
Miembros: 10 alumnos de sexto grado (incluidos 4 en el podio)
4. El grupo líder de seguridad y protección es responsable de la seguridad, el orden y la gestión de la salud del evento.
Líder del equipo:
Subdirector del equipo:
Miembros: jefes de cada sección académica, directores de asuntos generales y profesores de aula.
Las clases en cada nivel escolar deben fortalecer la educación sobre seguridad, disciplina y protección ambiental para garantizar que las actividades estén bien organizadas, los equipos de entrada y salida estén limpios, seguros y ordenados, la visualización sea ordenada, el ambiente sea activo, y los métodos de animación y estímulo son razonables para garantizar la seguridad durante la actividad sin problemas.
5. Sonido:
6. Grupo de enlace (cálculo de puntuación, anuncio de puntuación): 4 alumnos de sexto grado
7. Recepción:
8. Disposición del recinto (disposición de tribuna):
9. Equipo Médico:
10. Libro de Pedidos:
Décimocuarto: Ceremonia de Clausura
1. Izado de la Bandera Nacional
2. Menciones y Premios
(1) Individual Premios
(2) Clase de civilización espiritual
(3) Clase de deportes soleados
3. Discurso de clausura del secretario Liu Actividad deportiva y plan de acondicionamiento físico 3
Con el fin de mantener en forma a todos los empleados, mejorar la condición física de todos y mejorar el estrés laboral, la empresa tiene programado realizar un evento de acondicionamiento físico en la empresa el viernes 20xx, 20xx de junio. Se espera que todas las unidades se preparen con anticipación y participen a tiempo. Los planes específicos de implementación son los siguientes:
1. Ideología rectora.
Con el fin de implementar el espíritu de las "Opiniones del Grupo xx sobre la mejora del entorno laboral de los empleados y el mantenimiento de la salud física y mental de los empleados", implementaremos las actividades físicas mensuales de la empresa con el tema "Trabajo saludable, Happy Life" para mejorar integralmente Para mejorar la calidad física de los empleados, implementamos activamente el concepto de salud moderno de "hacer ejercicio una hora al día, trabajar de forma saludable durante cincuenta años y vivir felizmente toda la vida", promovemos vigorosamente los deportes de la empresa. actividades, y organizar esta actividad para promover la cultura corporativa de la empresa.
2. Metas y principios
(1) Metas
1. Promover el trabajo saludable entre los empleados y formar conciencia sobre la salud y el concepto de deporte para toda la vida para garantizar "salud trabajo", vida feliz" queremos ponerlo en práctica.
2. Permitir que los empleados participen, aprendan y disfruten del deporte de forma selectiva, estimule su interés por el deporte y libere su entusiasmo y potencial de aprendizaje.
3. Promover la relación armoniosa entre empleados y líderes y entre empleados, y mejorar la cooperación, la conciencia competitiva y las habilidades de comunicación de los empleados.
4. Enriquecer la vida cultural de la empresa y crear un estilo de trabajo positivo.
(2) Principios
1. Poner a las personas en primer lugar y establecer la conciencia de "trabajo saludable, vida feliz".
2. Potenciar la condición física. Crear un ambiente deportivo vibrante en la empresa donde todos participen, crear buenas condiciones de entrenamiento físico, promover relaciones armoniosas entre empleados y líderes, y entre empleados, y establecer mejores relaciones de trabajo en equipo.
3. La amistad es lo primero, la competencia es lo segundo; todos participan y compiten de manera justa.
3. Medidas de implementación
1. Hora y lugar
Hora: 9:00-11:30 am competencia de tenis de mesa el día x, mes x, 20xx , 15:00--17:00 p.m. Partido de bádminton
Ubicación: sede de competencia original de la unidad
2. Contenido de la competencia y métodos de implementación
Tenis de mesa individuales, Bádminton individuales
1. Formato eliminatorias El ganador de cada ronda pasa directamente a la siguiente ronda.
2. Plan de Competencia
(1) Punto y coma por departamento.
(2) El formato de la primera ronda comienza con el No. 1. El oponente en la primera ronda es el No. 1 contra el No. 2, el No. 3 contra el No. 4, y así sucesivamente. , el ganador avanza a la segunda ronda y los jugadores eliminados avanzan directamente a la segunda ronda.
(3) En la segunda ronda, los ganadores de los números 1 y 2 se enfrentarán a los ganadores de los números 3 y 4, los ganadores de los números 5 y 6 se enfrentarán a los ganadores de los números 7 y 8, y pronto. .
(4) Todas las rondas de competición posteriores se llevarán a cabo de acuerdo con las reglas del punto (3).
3. Reglas de la competición
(1) Cada juego es de 11 puntos.
(2) Lanzar una moneda antes del inicio del juego para determinar la ubicación del campo y el derecho a sacar primero.
(3) El derecho al saque se intercambia cada 5 bolas.
(4) Competencia de civilización.
4. Implementación de recompensas
Cada evento de competencia tendrá un premio de primer, segundo y tercer lugar respectivamente, y también habrá un premio de organización departamental y se entregarán recompensas materiales respectivamente. (Consulte el plan original de la empresa para obtener más detalles, el Departamento General comprará los premios por adelantado)
5. Garantía de actividad
El Departamento General es responsable de la organización y responsabilidad específicas.
6. Requisitos de la actividad
1. Para garantizar la participación de todos los empleados, no se permiten licencias sin motivos especiales.
2. Participar de manera civilizada y participar activamente.
3. Los jefes de cada departamento no pueden abandonar la rutina.
4. El equipo arbitral hará cumplir estrictamente el arbitraje y lo ejecutará de manera justa. Plan de acondicionamiento físico para actividades deportivas 4
1. Ideología rectora:
Implementar plenamente el espíritu de documentos como la "Decisión sobre el lanzamiento de Sunshine Sports para cientos de millones de estudiantes en todo el país", adherirse al enfoque orientado a las personas y promover integralmente una educación de calidad. Adhiérase primero al concepto de salud, insista en hacer ejercicio durante una hora todos los días, estudie y trabaje de forma saludable durante cincuenta años y disfrute de una vida feliz para toda la vida. Al mismo tiempo, respetamos las elecciones deportivas de los estudiantes, estimulamos el interés de los estudiantes por los deportes, cultivamos los hábitos de ejercicio de los estudiantes, ejercitamos la valentía, la tenacidad y la perseverancia de los estudiantes y promovemos el desarrollo saludable y armonioso de los estudiantes en adaptabilidad física, psicológica y social. .
2. Objetivos del trabajo:
Tiene como objetivo mejorar aún más la alfabetización física de los estudiantes, cultivar la personalidad y la experiencia de los estudiantes, mejorar integralmente la aptitud física de los estudiantes y permitirles establecer la "salud". En primer lugar, para toda la vida. Al mismo tiempo, también ayuda a los estudiantes a formar buenos hábitos de ejercicio físico y conciencia deportiva durante toda la vida, mejora la capacidad de los estudiantes para participar en competencias sociales futuras, experimentar y disfrutar la alegría de los deportes y crear "deportes soleados, salud y felicidad" "Cultura deportiva universitaria.
3. Tema de la actividad:
Deportes bajo el sol para la salud y la felicidad
4. Garantía de actividad
1. Estudia mucho y cambia de ideas
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Con el propósito de implementar el nuevo concepto curricular, inicialmente entendemos las necesidades del desarrollo físico de los estudiantes y entendemos profundamente que solo estando sanos podemos tener un mañana, y amar el ejercicio significa vida amorosa.
2. Fortalecer el liderazgo y asegurar el tiempo
Con el propósito de introducir deportes felices y juegos interesantes en las actividades deportivas bajo el sol, fortalecer el liderazgo y la gestión de actividades, y establecer diversos sistemas de gestión para Explore completamente diversos recursos de cursos de arte y deportes dentro y fuera de la escuela, enriquezca y desarrolle continuamente la connotación de las actividades y mejore continuamente el nivel de las actividades.
3. Participación total y énfasis en la evaluación
Insistir en la participación total de los estudiantes, resaltar el papel de evaluación de las actividades y brindar incentivos oportunos a las personas.
5. El contenido principal de la actividad:
1. Proporcionar buenas clases de educación física de acuerdo con los nuevos estándares curriculares. Haga ejercicios para los ojos y ejercicios entre clases con cuidado.
2. Implantar un sistema de actividades deportivas de ejercicio temprano y realizar una variedad de actividades culturales y deportivas, incluyendo salto a la cuerda, patadas de volantes, juegos, saltos y otras actividades.
3. Implementar plenamente los "Estándares Nacionales de Salud Física Estudiantil". Deje que todos los estudiantes participen y se esfuercen por aprobar o superar. Establecer y mejorar el mecanismo de operación y gestión del trabajo de los "Estándares Nacionales de Salud Física Estudiantil" y establecer un sistema de responsabilidad laboral. Plan de acondicionamiento físico de actividades deportivas 5
1. Ideología rectora:
Para implementar a fondo la política educativa, promover de manera integral una educación de calidad y promover la implementación de "Deportes soleados para cientos de millones de Estudiantes a Nivel Nacional" en nuestra escuela, fortalecer vigorosamente el trabajo deportivo escolar, mejorar efectivamente la calidad de la salud de los jóvenes y formular especialmente un plan de actividades deportivas bajo el sol para este semestre.
2. Sensibilizar y fortalecer el liderazgo.
1. Adhiérase al principio de "la salud primero", utilice los deportes bajo el sol como vehículo, practique deportes bajo el sol con el tema "disfrute del sol, deportes felices" entre los profesores y estudiantes de la escuela. y dejar que los estudiantes vayan al patio de recreo, entren en la naturaleza, se bañen al sol y disfruten de la salud.
2. La escuela estableció un grupo de liderazgo deportivo soleado:
Líder del equipo: Li Fengchao (director)
Líder adjunto del equipo: Li Zijiang (responsable de la física educación, salud, subdirector de obras de arte)
Dou Dongwei (líder del grupo de educación física)
Miembros: Yu Tingsheng (decano de asuntos académicos) Li Hongsheng (director del Departamento de Educación Moral)
Xu Yongshuang (director adjunto de educación moral) Zhang Zhigang (director de asuntos generales) Wang Chao (profesor de educación física) y todos los profesores de la clase.
3. Objetivos de implementación:
1. Establecer un concepto científico de talentos, comprender completamente el papel de los deportes en el fortalecimiento del cuerpo, cultivar el sentimiento, iluminar la sabiduría y fortalecer la vida, y cultivar la unidad de los estudiantes. El espíritu de cooperación, fuerza, dedicación y amistad promueve el espíritu nacional.
2. El desarrollo de los deportes de sol debe integrarse orgánicamente con la enseñanza de la educación física. A través de la educación física, orientamos a los estudiantes a participar activamente en deportes bajo el sol y potenciamos la vitalidad y atracción del trabajo deportivo escolar.
3. Combinarlo con actividades deportivas extraescolares, asegurar una hora de ejercicio físico e incorporar las actividades deportivas extraescolares de los alumnos al plan anual del colegio.
4. Crear un buen ambiente de actividad, promover los deportes bajo el sol a través de diversas formas y difundir ampliamente ideas saludables, haciendo realidad el lema "Haz ejercicio durante una hora al día, trabaja de forma saludable durante cincuenta años y vive una vida feliz". "Conviértase en un nombre familiar. Profundamente arraigado en los corazones de las personas. Establecer un sistema de evaluación y elogio para otorgar puntos extra a las clases que logren resultados sobresalientes en Sunshine Sports, a fin de despertar la amplia atención de todos los maestros y estudiantes a la salud física de los estudiantes y apoyar el desarrollo de Sunshine Sports.
5. Establecer un mecanismo a largo plazo para las actividades deportivas escolares, crear un ambiente donde todos participen y esforzarse por ser los primeros, y formar un buen ambiente que promueva el crecimiento saludable de los jóvenes. A través de las actividades deportivas escolares, nos aseguramos de que cada estudiante domine al menos una o dos habilidades de ejercicio diario y desarrolle buenos hábitos de ejercicio para toda la vida.
IV. Contenido principal, métodos y requisitos para su implementación:
1. Contenido:
(1) Garantizar que todos los grados cuenten con suficientes clases de educación física y proporcionen Buenas clases de educación física, implementadas según estándares. Haga radiogimnasia y ejercicios oculares todos los días.
(2) Realizar una actividad deportiva especial grado por grado.
Los alumnos de primero y segundo saltaban cuerdas cortas, los de tercero y cuarto jugaban al volante y los de quinto y sexto saltaban cuerdas largas. El tiempo de actividad del recreo es de 10:00 a 10:30 de la mañana, y el tiempo es de 30 minutos (incluidos 5 minutos de ejercicios oculares, 5 minutos de ejercicios de radio y 20 minutos de actividades deportivas en clase). Además, se organizan actividades deportivas especiales para la clase en dos periodos, antes de la clase por la mañana y después de la escuela por la tarde. El tiempo es de 20 minutos respectivamente. Actividades en áreas de juego designadas bajo la organización y dirección del profesorado.
(3) Actividades organizativas: Las actividades clave en septiembre son estandarizar los dos ejercicios y aprender gimnasia de transmisión. En octubre se celebra una competición de tira y afloja. En noviembre se lleva a cabo una competición de salto. En diciembre se celebran las competiciones de carreras de fondo de invierno.
2. Métodos de actividad:
Las clases de educación física son impartidas por profesores de educación física a tiempo completo. Están organizadas por tutores y subdirectores en la mañana, al mediodía y después de la escuela. Los estudiantes aprenden bajo la guía de profesores Técnicas y métodos de ejercicio.
3. Requisitos:
La implantación de deportes bajo el sol en los centros escolares debe arraigar en el aula y en el campus, y realizar actividades pequeñas, diversas y animadas.
5. Medidas de salvaguardia:
1. La escuela proporcionará equipamiento deportivo y mejorará las instalaciones del recinto de acuerdo con la normativa, se adherirá al principio de bienestar público y hará pleno uso de los recursos disponibles. equipamiento del lugar. Hacer que funcione de manera eficiente para asegurar el desarrollo de las actividades deportivas de los estudiantes.
2. Establecer y mejorar el sistema de nombramiento, formación y evaluación de los profesores de educación física, y promover continuamente la mejora de las capacidades profesionales y la calidad ideológica de los profesores de educación física. Plan de fitness de actividades deportivas 6
1. Objeto de la actividad:
Realizar diversas actividades deportivas, animadas e interesantes, que permitan a los estudiantes estar activos física y mentalmente, enriquecer la vida en el campus y Experimentar el campus juntos. La alegría de la vida, mientras se cultiva el espíritu de unidad y cooperación entre los miembros del equipo y se mejora el sentido colectivo de honor de los miembros del equipo.
2. Hora del evento:
15 de marzo de 20xx, 14:30-16:20 pm
3. Ubicación del evento:
Gran área de juegos
4. Actividades:
Lanzamiento detrás de la espalda, divertido pase de bate PK, pellizco de pelota espalda con espalda
5. Participantes :
Todos los profesores y alumnos del colegio.
6. Disposición de la actividad:
(1) Lanzamiento por detrás de la espalda (grados 1 y 2)
1. Reglas de la actividad: Participan 10 estudiantes de cada equipo. En cada ronda, se lanza una persona de cada equipo. Cada persona lanza una pelota de softbol 3 veces (en 20 segundos) de espaldas a una canasta de plástico a 2,5 metros de distancia. , Se otorgará 1 punto al equipo. Las 3 veces se contarán 3 puntos, nadie anotó se cuenta como 0 puntos y la puntuación acumulada de 10 rondas es la puntuación del equipo. Si se tira la canasta de plástico, si la pelota de softbol sale rodando de la canasta de plástico, no será válida y se contará como 0 puntos; si no sale rodando de la canasta de plástico, será válida y se considerará válida; El lanzamiento se contará como válido. Las pelotas de softbol lanzadas con la cabeza girada o volteada se considerarán inválidas y contarán como 0 puntos.
2. Organizador de la actividad: Árbitro: Liu Shengyong Viceárbitro: Ye Xingjian Anotador: Zhong Mei
Cuatro estudiantes de último año son sacadores voluntarios (recogiendo pelotas, supervisando)
El árbitro también es responsable de preparar el lugar y el equipamiento (más de 12 pelotas de softbol, 4 canastas de plástico, un cronómetro, una pizarra pequeña y algo de tiza)
3. Formato de recompensa de la actividad: según calificación De forma unitaria se otorgarán el primer, segundo y tercer premio.
(2) Pase divertido con palos de PK (grados 3 y 4)
1. Reglas de la actividad: En cada equipo participan 30 estudiantes (15 niños y 15 niñas). Los estudiantes se paran uniformemente en una línea recta de 30 metros y forman una fila. El primer alumno utiliza su barbilla y pecho para sujetar el palo PK a su cuello. Luego de dar la orden, lo pasa por su cuello de adelante hacia atrás (las manos y los brazos están prohibidos, y quien viole las reglas se considerará un fracaso). ). Según el orden, se pasa al último alumno. Se determinará el orden de ganancia. (4 equipos de cada grado actúan al mismo tiempo)
Si el palo se deja caer hasta la mitad, solo una persona frente al estudiante que dejó caer el palo puede usar el pie para sostener el palo y enviarlo a el cuello del estudiante que dejó caer el palo para sujetarlo, de lo contrario se considerará una infracción. No pasarlos uno por uno también se considera una infracción;
2. Organizador de la actividad: Árbitro: Huang Yue Vicepresidente: Chen Liqiang Registro: Li Renxin
Personal de servicio voluntario: 4 estudiantes de último año (supervisión)
El árbitro también es responsable de preparar el lugar y el equipo (4 palos PK)
3. Formato de recompensa de la actividad: el primer, segundo y tercer premio se otorgarán según la calificación.
(3) Juegos de pelota consecutivos (grados 5 y 6)
1. Reglas de la actividad: 20 estudiantes de cada equipo (10 niños y 10 niñas cada uno), 2 personas de cada equipo en cada ronda, sosteniendo una pelota espalda con espalda (no se permiten manos para sostener la pelota; de lo contrario, 0 puntos por infracción),* ** Aquellos que terminen la recta de 20 metros sin dejar caer la pelota serán clasificados en 1º, 2º, 3º y 4º en el orden en que lleguen al final, y recibirán 4, 3, 2 y 1 puntos respectivamente. Las 10 rondas serán la puntuación del equipo.
Si el balón cae al suelo o se sujeta con la mano durante 20 metros, se contabilizarán 0 puntos; si el balón se sujeta con el brazo de una sola persona, se contabilizarán 0 puntos.
2. Organizador de la actividad: Árbitro: Qin Changming Viceárbitro: Liu Derong Anotador: Zhou Xiaogang
Cuatro estudiantes de secundaria como sacadores voluntarios (recogiendo pelotas, supervisando)
El árbitro también es responsable de preparar el lugar y el equipo (8 pelotas de voleibol, una pequeña pizarra y algo de tiza)
3. Formato de recompensa de la actividad: según el nivel de grado, primero, segundo y tercero el lugar será premiado.