Habilidades de baile de salón

El baile de salón, o baile de salón, es una actividad que a todo el mundo le encanta, porque el baile de salón es una actividad muy elegante que no solo puede cultivar los sentimientos de las personas, sino también ejercitar tu cuerpo y crear amistades para ti. Oportunidades para mejorar tus habilidades comunicativas. A continuación se muestra información sobre técnicas de baile de salón que he recopilado para su referencia.

1. Habilidades de baile de salón

Respecto a la musicalidad: La musicalidad de una persona es la base para bailar bien. Cuando lo aprendes por primera vez, el ritmo es el alma del baile. Los tambores en la música son el ritmo, pero no todos los tambores en la música son muy obvios, algunos son solo una melodía, así que después de mucho tiempo, simplemente saltar a la melodía significa que tu. el nivel es alto. Sabemos que el ritmo de la música se divide en 2/4, 3/4 y 4/4, y no habrá otros ritmos. Generalmente, el tiempo 2/4 es un baile de ritmo rápido, como un paso rápido, que también se puede realizar libremente. Algunas personas lo llaman "paso libre". El tiempo de 3/4 debe ser un vals, el cual se divide en tres, tres medios y tercera lenta. Si el ritmo lento es en tiempo de 4/4, debes bailar el blues, y en el tiempo de 4 medios, debes bailar el. foxtrot. Si no comprendes los conocimientos más básicos, tú y todos bailaréis de manera diferente, y tú y tu pareja de baile luciréis diferentes. Algunas personas tienen un sentido natural del ritmo, mientras que otras se preocupan por el ritmo y no saben qué bailar cuando suena la música. Por lo tanto, deberían escuchar más música y canciones, golpearse y entrenar su oído. El ritmo 2/4 es fuerte y débil, el ritmo 3/4 es fuerte y débil, el ritmo 4/4 es fuerte y débil, subfuerte y débil, fuerte es el ritmo obvio del tambor (el sonido producido por los instrumentos de percusión), y forte (el sonido fuerte del tambor) es cuando el hombre sale con el pie izquierdo y la mujer retira el pie derecho.

Conocimientos básicos y etiqueta básica sobre los bailes de salón: primero debemos comprender correctamente los bailes de salón. Los bailes de salón son una actividad social para la gente de clase alta en Occidente. Cada movimiento y cada movimiento son elegantes y elegantes. debemos abandonar resueltamente el mal hábito de bailar mal, por eso debemos aprender la etiqueta del baile de salón y obligarnos a comportarnos con elegancia, generosidad y cortesía.

Quienes traen pareja de baile al salón normalmente tienen que bailar con ellos más a menudo. Aquellos que no traen pareja de baile no pueden bailar continuamente con otros, ni siquiera bailar con una sola persona durante todo el baile. Esto es descortés; el baile de salón generalmente es el compañero masculino quien toma la iniciativa de invitar a la mujer. Durante el descanso del baile, el hombre debe observar si la mujer tiene su propia pareja de baile fija y cómo se comporta la mujer cuando otros la invitan. Si considera que puede invitar a la mujer, debe tomar la iniciativa de caminar hacia la mujer cuando la música esté a punto de comenzar frente a usted, inclínese ligeramente hacia adelante, con la mano izquierda colgando detrás de la espalda o colgando naturalmente. Tu mano derecha dibuja suavemente un pequeño arco de izquierda a derecha: ¡Hola! ¿Puedes bailar (un baile)? Después de que la otra parte esté de acuerdo, el hombre debe expresar su gratitud por lo general, cuando la invita un hombre. Por supuesto, las mujeres también pueden tomar la iniciativa de invitar a los hombres a bailar. Algunos hombres bailan muy bien y son muy educados. Es normal que las mujeres siempre busquen oportunidades para bailar con ellos. Para los que están desaliñados, huelen mal, fuman, beben y tienen malos hábitos, lo mejor es no entrar al salón de baile y nadie bailará contigo.

Al bailar, debes seguir la línea de baile, es decir, caminar hacia adelante en el sentido contrario a las agujas del reloj en el salón de baile. Asegúrate de no ir en la dirección opuesta, de lo contrario chocarás con otras personas o pisarás a otras personas. pies. Si quieres hacer algunos trucos, lo mejor es guiar a tu pareja al centro de la pista de baile, porque esa es la regla y el flujo de gente allí es lento, lo que facilita los trucos de baile. Cuando termine la música, el acompañante debe devolver a la compañera al lugar de la invitación y expresarle su agradecimiento.

Cuando se juega baile de salón, generalmente se toca una canción rápida y luego una canción lenta. Esto se debe a que cuando te cansas de bailar a un ritmo rápido, entonces ralentizas la canción para dar. un descanso para todos. Cuando suena la música, debemos abandonar todos los pensamientos que nos distraigan, sumergirnos en la melodía, dar rienda suelta a nuestras habilidades de baile y hacer felices a nosotros mismos, a nuestros compañeros de baile y a los demás.

No puedes hablar cuando bailas una canción rápida. Si quieres que ambos bailen hasta quedarse sin aliento, ¿cómo pueden comunicarse? Si quieren bailar una canción lenta, simplemente pueden comunicarse, pero es mejor. no hablar. Si quieres que todo el salón baje la cabeza y hable, ¿qué tipo de escena sería esa? Pero no todos hablan entre sí, todos bailan emocionados, ¡qué clase de disfrute es ese! p>

Habilidades de coordinación: si quieres bailar bien, además del sentido de la música y la postura, debes cooperar, y el grado de cooperación es perfecto, como una persona. Lo que hay que explicar aquí es que el compañero masculino es el líder y la pareja femenina es la subordinada. Si quieres bailar bien, las habilidades de baile del compañero masculino son muy importantes. El compañero masculino debe bailar con habilidad, liderar bien a la gente y ser. capaz de hacer lo que quiera. La pareja femenina debe obedecer la difícil "orden". Puede bailar mientras el hombre la guía. La pareja femenina no puede adivinar qué hará el compañero masculino a continuación, ni siquiera obligarlo a seguirla. Esto es lo importante. La pareja masculina observa la situación detrás de la pareja femenina a través del hombro derecho de la pareja femenina, y la pareja femenina observa la situación detrás de la pareja masculina a través del hombro derecho de la pareja masculina. Cuando el hombre encuentra a alguien detrás de la mujer, golpea suavemente la espalda de la mujer con el dedo derecho. En este momento, la pareja comprenderá que debe permanecer en el lugar o cambiar de dirección para evitarlo; El compañero se retira, la pareja femenina descubre que la pareja femenina está detrás de ella. Si alguien toca la flecha del compañero masculino con su dedo izquierdo, el compañero masculino debe saber que hay alguien detrás de él. Para hacer que la pareja femenina se retire, el compañero masculino debe inclinarse ligeramente hacia adelante y relajar su mano derecha. En este momento, la pareja femenina sentirá la presión del compañero masculino y retrocederá. Si la pareja masculina quiere retirarse, puede aumentar ligeramente la fuerza de su mano derecha en la dirección de su retirada. También puede dar una pista con la mano izquierda, pero los movimientos no deben ser demasiado grandes ni incomodar a la pareja femenina. . Cuando llega el momento de girar a la derecha (la compañera gira a la izquierda), el hombre usa principalmente su mano izquierda para indicar "llevarlo a sus brazos" y relaja su mano derecha. En este momento, la compañera necesita saber cómo seguir. la tendencia y camina hacia la izquierda desde los brazos de tu pareja masculina. Si está a la izquierda (a la derecha de la pareja femenina), la mano izquierda del compañero masculino debe estar relajada y su mano derecha detrás de la espalda de la pareja femenina debe aplicar suavemente un poco de fuerza en sus brazos y hacia la izquierda. La pareja debe entender que el hombre le pide que vaya hacia la derecha. Cuando la pareja femenina necesita rotar, la mano izquierda del compañero masculino lleva a la pareja femenina a levantar su mano derecha en alto, y la mano derecha le da una pista suavemente. En este momento, la pareja femenina sabe que el compañero masculino la está dejando girar. Aprieta su cuerpo detrás de su mano izquierda, levanta su mano derecha y gira rápidamente. Cuando el compañero masculino lleva a la pareja femenina a bajar su mano derecha, se completa la rotación. Al bailar el vals, la parte inferior del cuerpo de las dos personas está cerca una de la otra y la parte superior del cuerpo está ligeramente inclinada hacia atrás, lo que comúnmente se conoce como forma de trompeta. En este momento, la mano derecha del compañero masculino es muy importante y puede hacerlo. Sostenga el peso de la pareja femenina hacia atrás, pero la pareja femenina debe tener el control y no debe controlar completamente el peso de la pareja femenina. El peso descansa sobre la mano derecha del compañero masculino y aumenta la carga del compañero masculino. La mano izquierda de la pareja femenina sobre el hombro derecho del compañero masculino debe aumentar la fuerza para darle al compañero masculino un punto de apoyo para moverse hacia atrás, y también debe controlarse.

La habilidad del baile de salón radica en las piernas, y los pasos son muy importantes. Cuanto más lenta es la música, más difícil es bailar, y los requisitos para las piernas son muy altos, especialmente al bailar. Al blues, verás la habilidad de un par de compañeros de baile, porque el ritmo del blues es lento y la gente siempre quiere ir más rápido. Si no controlas bien tus piernas, el ritmo se arruinará. Al igual que bailar tango, el ritmo es muy distinto y los movimientos están en el lugar, lo que hace que la gente se sienta feliz.

Después de bailar, no es necesario pensar en cómo irse. Todo lo que queda es embriagarse con la música, apreciar las encantadoras posturas de baile de los demás y agregar comportamiento caballeroso y magnanimidad. : disfrútalo al máximo.

2. Tutorial de formación sobre la belleza del baile de salón

Latte con una mano seguido de Latte con dos manos

Es baile de salón bailar hermosa? La respuesta es si de. Sin embargo, ¿por qué es tan difícil tener actuaciones de alta calidad y de alto nivel en todo tipo de actividades de baile de salón? ¿Cómo podemos hacer que los espectáculos de baile de salón sean más estéticos? ¿Cómo podemos cultivar el sentimiento estético de los bailarines de salón? la respuesta está aquí aquí.

Para cualquier arte, la formación estética es un contenido importante que no se puede ignorar, especialmente la danza. Como el baile de salón tiene el umbral de aprendizaje más bajo en la familia de la danza, el entrenamiento estético parece ser prescindible. Sin embargo, si descuida el entrenamiento estético, su baile de salón puede tener movimientos estándar, pero carecer de emociones ricas. Imagínese, sin la función de complacer el alma, el baile de salón, que sólo tiene la función de estar en forma, sería aburrido y aburrido. En base a esto, es necesario que los estudiantes de bailes de salón realicen una formación estética, especialmente para los jugadores y profesores que tienen un mayor afán por los bailes de salón, se recomienda incorporar la formación estética en el entrenamiento y la enseñanza diaria.

1. La forma de entrenamiento estético

La estética refleja imágenes perceptuales específicas a través del cuerpo, como brazos, hombros, cuello, ojos, piernas, etc., por lo que la estética del baile de salón El baile está directamente relacionado con el cuerpo. Los ganchos, la apariencia hermosa y la postura elegante son más propicios para que los bailarines muestren el encanto único de los bailes de salón.

De hecho, cada uno tiene una comprensión diferente de la belleza. Cumplir las reglas del movimiento y completar los detalles técnicos se han convertido en indicadores importantes de la estética del baile de salón. Sólo dominando correctamente los conocimientos básicos profesionales estandarizados, mejorando la comprensión de los practicantes de baile de salón sobre la belleza de la forma y persistiendo en el entrenamiento integral de la forma del cuerpo, la postura y la coordinación de los movimientos se podrá reflejar plenamente la belleza del baile de salón.

Además, desde la perspectiva de mejorar la expresión y el atractivo de la danza, la belleza física puede aumentar la atención de las personas hacia los bailarines hasta cierto punto. Por ejemplo, si un concursante con una figura hermosa muestra elegantes movimientos de baile, el efecto. Es absolutamente mucho mejor que los jugadores hinchados y es más propicio para expresar las características del estilo del baile y mostrar una buena perspectiva mental.

Habilidades básicas del entrenamiento estético

Con una buena forma corporal, fortalecer las habilidades básicas de la danza se ha convertido en un curso obligatorio. A los ojos de la mayoría de los estudiantes de baile de salón, el entrenamiento básico. habilidades de baile ?demasiado profesionales?. De hecho, las habilidades básicas de la danza no son tan inalcanzables como se imagina. ¿Es solo una habilidad de interpretación?

A partir de algunos de los contenidos más básicos, se puede sentir claramente su efecto. Por ejemplo, al estar de pie, una postura erguida y elegante es generalmente natural y erguida, con los ojos nivelados, los hombros naturalmente planos, el pecho recto y no expandido, la espalda y la cintura mantenidas verticales y el peso del cuerpo movido hacia las plantas de los pies. Si una persona se para de acuerdo con tales requisitos, definitivamente será mucho más bella que un bailarín de pie con el cuerpo encorvado, y el sentimiento estético será mucho más fuerte. Por supuesto, las habilidades básicas de la danza no se refieren sólo a estar de pie. Algunas posturas corporales básicas, movimientos de las extremidades, ejercicios de orientación, etc. pueden afectar directamente la capacidad de actuación de un bailarín de salón.

En segundo lugar, la enseñanza y el aprendizaje estandarizados de la formación estética

Tener belleza morfológica, experimentar buenas habilidades básicas de danza, aprender y dominar técnicas estandarizadas de baile de salón es la clave para seguir dando forma al baile de salón. clave de la belleza.

Al ser el deporte con mayor número de participantes, el bajo umbral de aprendizaje es una de las características más significativas del baile de salón, pero esto no significa que el baile de salón realmente se pueda bailar de cualquier forma. Los diferentes tipos de bailes de salón tendrán sus correspondientes estilos de baile, movimientos técnicos y otros requisitos normativos. Si participa en competiciones, también habrá requisitos de vestimenta y maquillaje. Son estos diversos requisitos los que estandarizan el baile de salón y forman un sistema estético único. Seguir estos requisitos puede ayudar a los jugadores a crear bailes más hermosos. Por lo tanto, aprender técnicas y movimientos estandarizados es inseparable del entrenamiento estético en bailes de salón.

Los movimientos de demostración correctos, elegantes y fáciles son la garantía para ayudar a los estudiantes a aprender correctamente las técnicas de baile de salón. Los entrenadores de baile de salón deben hacer todo lo posible para combinar demostraciones de movimientos generales, desgloses de movimientos técnicos y conceptos de movimiento para ayudar a los estudiantes. entender cómo mejorar la calidad y expresividad de sus movimientos. Ahora, CDSF ha publicado y promovido el "Libro de texto estándar unificado de danza de salón de fitness nacional". , según los pasos El prefacio cuenta la posición, juego de pies, giro, subida y bajada, ritmo y ritmo de cada paso. Para pasos de baile más complejos, puede explicarlos por separado de acuerdo con la estructura del movimiento o las partes del cuerpo. Primero puede explicar el método de cada paso y luego explicar los movimientos principales, posteriores y del cuerpo, o puede explicar primero los movimientos masculinos y femeninos. pasos de baile femeninos por separado y luego explique a los compañeros masculinos y femeninos cómo deben trabajar las manos juntas.

Si bien los profesores brindan una enseñanza estandarizada, los estudiantes también deben estudiar mucho. Al tiempo que se garantiza la calidad de aprender un solo paso de baile (paso de baile masculino o paso de baile femenino), debes dominar otro paso de baile y estar familiarizado con varias posiciones, ángulos, habilidades y técnicas de baile.

3. Cooperación tácita del entrenamiento estético

El baile de salón es un baile de dos personas, que enfatiza la conexión general entre parejas masculinas y femeninas solo cuando las parejas de baile confían entre sí. ¿Se puede producir el efecto general? Aunque existen diferencias entre el baile de salón y el baile deportivo, tienen muchas similitudes con el baile deportivo en términos de técnica y contenido, una de las cuales es la cooperación entre parejas de baile. En términos generales, la coordinación es un proceso en el que dos personas muestran conjuntamente sus estilos de baile bajo la guía de un compañero masculino. Se pone más énfasis en la sincronicidad de los movimientos. El requisito más básico es que los pasos masculinos y femeninos estén sincronizados. el mismo ritmo. En muchas competiciones de bailes de salón, a menudo hay pasos inconsistentes entre los compañeros. Algunos hombres incluso actúan de manera arbitraria, tratando a las mujeres como accesorios y jalándolas hacia adelante y hacia atrás.

Además de la cooperación sincronizada y armoniosa, mantener el equilibrio corporal también es muy importante. El llamado equilibrio se refiere a la coordinación de la resistencia entre los compañeros de baile. Sólo cuando tienen el mismo centro de gravedad pueden lograr el estado de baile más perfecto y armonioso. Sin embargo, el cuerpo siempre está en movimiento al bailar, por lo que no existe un equilibrio absoluto, sino que podemos utilizar el tejido muscular para controlar el equilibrio del cuerpo. Durante la práctica, intenta controlar el equilibrio del cuerpo para que el proceso de baile sea más fluido.

Prestar atención a la sincronización y el equilibrio puede crear una cooperación tácita entre los compañeros de baile, de modo que la relación entre los compañeros se pueda mantener estable y el centro de gravedad sea preciso durante el baile, haciendo que los pasos de baile sean fáciles y fluidos. .

4. Música para el entrenamiento estético

Sin música, el baile de salón pierde su encanto y sólo tiene una bella apariencia. La danza es en realidad la expresión externa concreta y visual de la música. Por lo tanto, aprender e investigar sobre música de baile, comprender y familiarizarse con las características musicales (melodía y ritmo) de cada tipo de baile puede ayudar a los bailarines a mejorar su capacidad para expresar emociones de baile.

Tanto la danza como la música se basan en el ritmo. La música puede expresar los aspectos abstractos del movimiento. Puede provocar o expresar la acción pausada o violenta, su avance o retroceso, fuerte o débil, excitante o tranquila, seria o feliz, etc., todo lo cual puede expresarse a través de diferentes ritmos. diferentes velocidades y diferentes melodías Para expresar y evocar estados de sentimiento de diversos grados y cualidades. La característica del baile lento de tres pasos es que el baile es hermoso y elegante, ondulado y suave, y lleno de poesía y pintura. La música típica es como "Auld Lang Syne" los pasos de baile del tango son fuertes, suaves y libres. por lo que deberás elegir tiempos de 2/4 y una velocidad de 33 por minuto. Música de 34 compases, como "Carmen", "Pigeon", "Blue Tango", etc.

Practicar con más frecuencia este tipo de música típica, que ayuda a los bailarines a apreciar la esencia de la música y la danza, e integrar toda la emoción en la danza.