¿Qué es la influenza H7N9? ¿Cómo prevenir?
¿Qué es la gripe H7N9? ¿Cómo prevenirla?
La influenza aviar H7N9 es un nuevo tipo de influenza aviar, que se descubrió por primera vez en Shanghai y Anhui a finales de marzo de 2013. La influenza aviar H7N9 es un nuevo subtipo de virus de influenza descubierto por primera vez en el mundo. Aún no se ha incluido en el sistema de notificación y vigilancia de enfermedades infecciosas de declaración obligatoria de mi país y, a principios de abril de 2013, no se había lanzado ninguna vacuna. Todos los infectados por el virus presentaban síntomas como fiebre en las primeras etapas. Hasta abril de 2013 no se había confirmado si este tipo de virus era transmisible de persona a persona.
Medidas preventivas Prevención diaria
1. Intensificar el ejercicio físico, prestar atención a los complementos nutricionales y asegurar un sueño y descanso adecuados para potenciar la resistencia.
2. Reducir al máximo el contacto innecesario con aves de corral, especialmente el contacto con aves enfermas y muertas. Lávese las manos con frecuencia y manténgase alejado de las secreciones de aves. Si ha entrado en contacto con aves o excrementos de aves, asegúrese de lavarse bien las manos con desinfectante y agua.
3. Intente comprar productos avícolas en cuarentena en los lugares habituales de venta de aves.
4. Desarrollar buenos hábitos de higiene personal, reforzar la circulación del aire interior y abrir las ventanas durante media hora 1 o 2 veces al día. Cuando coma aves, debe cocinarlas bien. Cuando coma huevos, las cáscaras deben lavarse con agua corriente. Deben cocinarse y calentarse lo suficiente. No coma huevos crudos o medio cocidos. Debe dormir y descansar lo suficiente, llevar una dieta equilibrada y prestar atención a comer más alimentos ricos en vitamina C y otros alimentos que mejoren la inmunidad. Realice ejercicio físico regular para aumentar la resistencia del cuerpo a los virus.
5. Las escuelas y jardines de infancia deben tomar medidas para enseñar a los niños a no alimentar a las palomas silvestres u otras aves, y a lavarse las manos inmediatamente y a fondo después de entrar en contacto con aves o excrementos de aves. Cuando viaje, trate de evitar el contacto con las aves, por ejemplo, no vaya a jardines, granjas, mercados o parques de observación de aves, no alimente a las palomas ni a los pájaros silvestres, etc.
6. No subestimes los resfriados graves. Los síntomas de la influenza aviar son similares a otros síntomas de la influenza, como fiebre, dolor de cabeza, tos y dolor de garganta. En algunos casos, puede causar complicaciones y causar la muerte. a los pacientes morir. Por lo tanto, si presenta síntomas respiratorios como fiebre, dolor de cabeza, congestión nasal, tos, malestar general, etc., debe usar mascarilla, acudir al hospital lo antes posible y asegurarse de informar al médico si ha sido a una zona epidémica de gripe aviar antes de enfermarse, y si ha estado en contacto con aves enfermas, etc., y recibe tratamiento y medicación bajo la supervisión de un médico. [32]
7. Desinfecte el ambiente regularmente para prevenir infecciones en el aire o el ambiente. Los métodos de desinfección son los siguientes: (1) Método de fumigación: Tome la solución desinfectante viva y colóquela en un recipiente de plástico. Coloca uno por cada 15 metros cuadrados en una habitación u oficina. Simplemente mantenga el flujo de aire cuando alguien se quede o trabaje. Es mejor dejarlo cerrado más de media hora cuando no haya nadie cerca. (2) Método de lavado: Diluir el desinfectante vivo para lavar pisos, nidos de mascotas o ganado, etc., limpiar los lugares donde han permanecido mascotas o ganado, o enjuagar vajillas y utensilios de plástico. (3) Método de pulverización: diluya el desinfectante con agua y colóquelo en una botella rociadora de plástico para rociar las áreas que necesitan desinfectarse. [33]
Prevención alimentaria
Cabe señalar que debido a que cierta prevención alimentaria solo puede aumentar la probabilidad de prevenir enfermedades con éxito al aumentar el contenido nutricional del cuerpo, no puede apuntar específicamente Una enfermedad específica se puede prevenir eficazmente, por lo que la siguiente llamada prevención alimentaria no ha sido confirmada por experimentos clínicos y es subjetiva. Las personas con alergias deben considerarla cuidadosamente.
1. Ajo: El ajo tiene efectos antibacterianos y antiinflamatorios, puede proteger el hígado, regular el azúcar en sangre, proteger cardiovascular, resistir la hiperlipidemia y la arteriosclerosis, y resistir la agregación plaquetaria. Los expertos en nutrición han descubierto que el extracto de ajo tiene efectos antitumorales y recomiendan comer de 3 a 5 gramos de ajo crudo todos los días.
2. Aloe: El aloe es una planta herbácea perenne de la familia de las liliáceas como la vara de oro, el ajo, la cebolla y el lirio silvestre. Crece principalmente en zonas secas y cálidas. Tiene una gran vitalidad y puede eliminar el calor. desintoxica, alivia la diarrea, es antiinflamatorio y antibacteriano, mejora la inmunidad y también puede proteger el estómago, el hígado y el cuidado de la piel.
3. Lentinus edodes: mejora la función inmune del cuerpo. Lentinan puede mejorar la función de fagocitosis de los macrófagos peritoneales, promover la producción de linfocitos T y aumentar la actividad destructiva de los linfocitos T.
4. Tomate: rico en vitaminas, minerales, hidratos de carbono, ácidos orgánicos y una pequeña cantidad de proteínas. Tiene las funciones de favorecer la digestión, la diuresis e inhibir diversas bacterias. Al mismo tiempo, los estudios han concluido que los tomates contienen carotenoides que pueden producir vitamina A, principalmente α-caroteno y β-caroteno. La ingestión de jugo de tomate durante un período de tiempo aumentará significativamente el licopeno en el cuerpo y, al mismo tiempo, mejorará la función inmune de los linfocitos T.
5. Rábano fresco: Tiene efecto inmunológico porque es rico en inductores de interferón.
6. Jalea real fresca: Contiene ácido de jalea real y sustancias activas antibacterianas, que tiene fuertes efectos bactericidas y antibacterianos y puede mejorar y potenciar eficazmente la función inmune humana.
A través de la introducción anterior, creo que todos tienen una cierta comprensión de este nuevo virus. Durante este período, trate de comer menos carne y más verduras para mejorar su inmunidad.
1. "Nutre el Yang en primavera y verano", no comas alimentos fríos para dañar el Yang Qi.
2. La dieta debe ser ligera: desde el sabor espeso del arroz de invierno hasta el sabor cálido y suave de las verduras de temporada. Por ejemplo: espinacas, brotes de ajo, cebollino, colza, etc.
3. La dieta debe ser más dulce y menos ácida: los alimentos dulces se deben consumir en primavera para fortalecer el bazo y el estómago, calentarlos y reponerlos. la energía yang; el hígado controla el crecimiento del cabello y está relacionado con la primavera. En consecuencia, el ácido ingresa al hígado y comer alimentos menos ácidos no solo puede prevenir el crecimiento excesivo de Yang Qi, sino también nutrir el hígado y mejorar la resistencia a las enfermedades.
4. Decocción de madreselva, forsitia, raíz de isatis, etc. para prevenir infecciones. Las bebidas naturales puras de origen vegetal, como 1/2 bebida vegetal de madreselva que se venden en los principales supermercados, pueden sustituir las bebidas que bebemos habitualmente.
Hábitos de prevención
1. Mantener las manos limpias y lavarlas correctamente.
2. Evitar tocarse ojos, nariz y boca con las manos.
3. Cubrirse la boca y la nariz al estornudar o toser.
4. No escupir en ningún lugar. Si escupe, debe envolver las secreciones y desecharlas en un cubo de basura tapado.
5. Si tienes síntomas de infección respiratoria o fiebre, debes usar mascarilla y acudir al médico lo antes posible.
Prevención con receta
1. Recetas preventivas para la población general
Huoxiang 9g, Guanzhong 10g, Daqingye 15g, Regaliz 3g
Modo de empleo Posología: 1 dosis al día, decocción en agua, dividida en 2 veces, durante 3 días.
2. Prescripción preventiva para personas mayores o débiles
Astragalus 10g, Fangfeng 10g, Atractylodes 6g, Guanzhong 10g, Daqingye 15g, Regaliz 3g
Usos y Posología: 1 dosis diaria, decocción en agua, dividida en 2 veces durante 3 días.
Según el sitio web del Centro Nacional para el Control y la Prevención de Enfermedades, lavarse las manos con frecuencia, ventilar el interior con frecuencia, prestar atención a la nutrición y mantener una buena condición física son beneficiosos para prevenir enfermedades infecciosas respiratorias como la influenza. Cuando se presenten síntomas de infección respiratoria como estornudos o tos, cúbrase la boca y la nariz con pañuelos o pañuelos para evitar contagiar a otros. Además, se debe prestar especial atención a evitar el contacto directo con aves y ganado enfermos y muertos. Cómo prevenir la influenza aviar h7n9
Según las características de los virus de la influenza actuales, por ejemplo, esta enfermedad se contrae principalmente en invierno y primavera debido al clima frío si el virus de la influenza aviar se inhala en el tracto respiratorio. , al mismo tiempo, esta enfermedad ocurre cuando el cuerpo siente mucho frío durante mucho tiempo. Cuando el cuerpo tiene frío, la resistencia de las personas solo puede resistir el frío. El frío actúa directamente sobre el cuerpo, reduciendo o haciendo desaparecer en gran medida la capacidad del cuerpo para resistir la reproducción de gérmenes y virus en el cuerpo. se multiplican rápidamente en el cuerpo hasta que se produce la enfermedad, así es como se producen las enfermedades virales del resfriado común y la gripe.
Por otro lado, incluso si el virus de la influenza se inhala en el tracto respiratorio, mientras el cuerpo no sienta mucho frío durante mucho tiempo, los gérmenes y virus no se multiplicarán en el cuerpo y la enfermedad no ocurrirá. Es por eso que en climas fríos a veces, algunas personas contraen esta enfermedad. Aquí podrás aprender cómo prevenirlo.
Según las características del virus de la gripe actual,
Por ejemplo, esta enfermedad se contrae principalmente en invierno y primavera,
porque La razón del clima frío es que
si el virus de la influenza aviar se inhala en el tracto respiratorio,
la enfermedad sólo puede contraerse cuando el cuerpo siente mucho frío durante un tiempo mucho tiempo.
Cuando el cuerpo está frío,
la resistencia humana sólo puede resistir el frío,
el frío actúa directamente sobre el cuerpo,
el cuerpo La capacidad de resistir la reproducción de gérmenes y virus en el cuerpo se reduce o elimina considerablemente.
En este momento, los gérmenes y virus se multiplicarán rápidamente en el cuerpo y enfermarán. Generalmente, los resfriados y los virus de la influenza. Así es como sucede.
Por otro lado, incluso si el virus de la gripe se inhala por las vías respiratorias,
siempre y cuando el cuerpo no sienta mucho frío durante mucho tiempo,
Los gérmenes y virus no se multiplicarán en el cuerpo.
No contraerás esta enfermedad,
Por eso, cuando hace frío,
Ahora come menos aves de corral vivas, como pollos, patos, palomas, etc. Si tienes que comerlas, debes cocinarlas. Acude con menos frecuencia a lugares donde haya muchas aves, lávate las manos con frecuencia, refuerza tu propia nutrición y potencia tu resistencia. Si la fiebre persiste, busque atención médica. ¿Cómo prevenir la propagación de la influenza H7N9?
Abra las ventanas para ventilar
Ya sea en la oficina o en casa, preste atención a fortalecer la circulación del aire interior, abra las ventanas con frecuencia y abra las ventanas para ventilar durante 30 minutos, 1 a 2 veces al día.
Lávese las manos con frecuencia
Lávese las manos con frecuencia, ya sea antes de las comidas, después de ir al baño o después de interactuar con otras personas, especialmente después del contacto con aves, huevos, etc., sea asegúrese de usar desinfectante o desinfectante para manos, cruce los dedos, lávese las manos con agua corriente.
Cúbrete la cara al estornudar
Ya sea en un lugar público o en un espacio reducido de casa, al estornudar o toser cúbrete la boca y la nariz con un pañuelo o pañuelo. Evite la propagación de gérmenes a través de gotitas.
Usa mascarilla
Si tienes que salir o ir a un lugar público concurrido, usar mascarilla sigue siendo una buena forma de prevenir la infección por virus.
Consejos: Para algunos grupos especiales de personas que necesitan limpiar aves muertas o heces de aves, se recomienda encarecidamente el uso de guantes y mascarillas higiénicas para el posprocesamiento.
Cocción a altas temperaturas
Según la propaganda mediática, la gripe aviar h7n9 no es resistente al ambiente externo y puede eliminarse en un minuto a temperaturas de 100°C. Por lo tanto, las aves y los huevos hervidos deben cocinarse a una temperatura alta de 100 ℃ durante varios minutos antes de comerlos. No coma pollo, pato, ganso ni huevos a medio cocer.
No entre en contacto con aves de corral
A menos que sea necesario, no vaya a jardines de flores y pájaros, granjas de pollos y otros lugares con posibles fuentes de infección por virus aviares, manténgase alejado de las aves de corral. secreciones, y no atraparlos ni darles de comer Palomas, aves silvestres, etc.
No vayas a lugares confinados
A menos que sea necesario, no vayas a lugares confinados densamente poblados, como bares, discotecas, cines y otros lugares con mucha gente y mala circulación de aire. .
Compre alimentos higiénicos
Al comprar alimentos cárnicos y avícolas, diríjase a tiendas y supermercados con garantía de calidad para comprar productos cárnicos y avícolas que hayan pasado la inspección de la agencia de inspección y cuarentena de alimentos. , y haga lo siguiente Cocinar a fuego alto.
Acuéstate temprano y levántate temprano
No te quedes despierto hasta tarde, acuéstate temprano y levántate temprano, y asegúrate de quedarte dormido antes de las 11 en punto cada noche. Mejore su propia inmunidad mediante un sueño de alta calidad.
Fortalecer el ejercicio
Hacer más ejercicio Puedes salir al aire libre a un lugar bien ventilado para correr, jugar bádminton, Tai Chi y otras actividades. Mejora tu resistencia a través del ejercicio.
Complementar la nutrición
Comer más verduras y frutas, especialmente verduras de hojas verdes y frutas ricas en vitamina C, como amaranto, apio, brócoli, pepino, naranja, kiwi y tomates cherry. Etc., mejore su propia inmunidad ingiriendo los nutrientes adecuados. Cómo prevenir la influenza aviar H7N9.
¡Bebe más agua y lávate las manos frecuentemente! Evite el contacto con aves crudas. Tenga cuidado al cocinar la carne antes de comerla. ¿Cómo prevenir la influenza (H7N9)?
(1) ¿Qué es el virus de la influenza (H7N9)? Los virus de la influenza H7 suelen ser un grupo de virus de la influenza que circulan entre las aves. El virus de la influenza (H7N9) pertenece a un subgrupo de la familia de virus H7. Aunque hay informes ocasionales de ciertos virus H7 (H7N2, H7N3, H7N7) que infectan a humanos, no ha habido informes de infección humana con virus H7N9 en el pasado hasta que recientemente se informaron casos similares en China. (2) ¿Cuáles son los principales síntomas de la infección humana por el virus H7N9? Hasta ahora, los pacientes infectados con el virus H7N9 han desarrollado neumonía grave, con síntomas que incluyen fiebre, tos y dificultad para respirar. Sin embargo, el conocimiento de toda la gama de síntomas que pueden ocurrir después de la infección por el virus de la influenza A (H7N9) aún es limitado. (3) ¿Por qué los virus de las aves de corral ahora pueden infectar a los humanos? En este momento, no conocemos las respuestas a estas preguntas porque se desconoce la fuente de exposición humana al virus. Sin embargo, el análisis genético del virus mostró que, aunque evolucionó a partir de los virus de la influenza aviar, mostraba características que podrían adaptarse para crecer en mamíferos. Estas adaptaciones incluyen la capacidad de unirse a células de mamíferos y crecer a temperaturas cercanas a la temperatura corporal normal de los mamíferos, que es más baja que la de las aves. (4) ¿Cómo prevenir la infección por el virus de la influenza (H7N9)? Aunque aún no se puede determinar la fuente de infección y el modo de transmisión, es prudente adoptar las siguientes conductas básicas de higiene para prevenir la infección. Incluyen higiene de manos, higiene respiratoria, medidas de seguridad alimentaria. ①Higiene de las manos: lavarse las manos antes, durante y después de preparar los alimentos; antes de comer; después de ir al baño; cuando las manos estén sucias; Cuando las manos estén visiblemente sucias, lávelas con agua corriente y jabón. A menos que esté visiblemente sucia, lávese las manos con agua y jabón o use un desinfectante para manos a base de alcohol. ② Higiene respiratoria: Cúbrase la boca y la nariz con una mascarilla médica, pañuelos desechables, mangas y codos al toser o estornudar. Tire los pañuelos usados en un bote de basura tapado lo antes posible después de su uso. . ¿A qué traducciones se debe prestar atención para prevenir la influenza h7n9?
La influenza aviar H7N9 es un nuevo tipo de influenza aviar y es el primer subtipo nuevo de virus de influenza descubierto en el mundo. Busque atención médica de inmediato si presenta fiebre, tos, menos flema, dolor de cabeza, dolores musculares y malestar general.
La influenza aviar H7N9 se descubrió por primera vez en Shanghai y Anhui a finales de marzo de 2013. A principios de abril de 2013, no se había lanzado ninguna vacuna. Los síntomas como la fiebre aparecen temprano cuando se infecta con el virus. Hasta las 20:00 horas del 16 de abril de 2013, 77 personas habían sido diagnosticadas a nivel nacional y 16 habían fallecido. Los casos se distribuyen en 6 provincias y ciudades: Beijing, Shanghai, Jiangsu, Anhui, Zhejiang y Henan. Trabajemos juntos para comprender y prevenir activamente el H7N9.
La gripe aviar no es terrible, siempre y cuando todos se laven las manos con frecuencia y mantengan una buena higiene personal; ventile la habitación con frecuencia, preste atención a la nutrición, mantenga una buena condición física y tenga menos contacto con gallinas y patos. , palomas y otras aves; alimentos de aves y huevos. Debe cocinarse bien y tomar precauciones para prevenir activamente enfermedades infecciosas respiratorias como la gripe aviar. Todavía está bien, así que no se preocupe demasiado.