La sociabilidad de baja calidad no es tan buena como la soledad de alta calidad.
Artículos de dieta
1. Beber un vaso de agua en ayunas por la mañana para desintoxicar y nutrir la piel.
2. Desayuna todos los días para asegurar una nutrición adecuada.
3. Bebe más agua para favorecer el metabolismo
4. Coma más frutas y verduras
5. Desarrolla buenos hábitos alimentarios.
6. Come hasta llenarte al 70% y recuerda dar un paseo para hacer la digestión después de comer.
7. Beber más dátiles rojos y té de rosas puede mejorar tu cutis.
8. Las niñas deben evitar los alimentos fríos y picantes durante la menstruación y beber más agua con azúcar moreno.
9. Puedes tomar algunas tabletas de vitamina C para mejorar la inmunidad*
10. Intenta comer la menor cantidad de comida frita posible y evita comer en exceso.
Vida
1. Limpia la habitación y dale un nuevo aspecto a la cabina. 2. Libérate y tira las cosas que hace tiempo que no se usan (puedes colgar un pez)
3. Consigue un gato o un perro para curarte, es súper lindo.
4.Cultiva algunas plantas verdes y cuida su crecimiento.
5. Aprende a cocinar algunos platos especiales y preséntalos ante tu familia o amigos.
6. Charle por teléfono con padres y amigos con más frecuencia.
7. Ve al supermercado a comprar frutas y verduras frescas.
8 Sal a caminar por el parque por la noche y siente el encanto del baile en cuadrilla.
9. Cambiar la ropa de cama con frecuencia. Asegúrate de secar la colcha.
10. Cepilla tus zapatos con frecuencia para mantenerlos limpios.
Artículo exquisito
1. Adhiérase al cuidado de la piel y utilice la esencia de forma específica.
Exfolia periódicamente y aplica mascarilla facial.
3. No subestimes tus ojos, cuello y manos. Una vez que se forman las arrugas, no se pueden eliminar (lecciones de la sangre y las lágrimas)
4. Asegúrate de aplicar loción corporal ya que tu piel es delicada.
5. Reparar uñas y piel muerta con regularidad.
6. Cuida bien tu cabello. Intenta no lavarte el cabello todos los días.
7. Aprende a maquillarte y usar ropa, pero no sabes combinarlos. El blanco y negro siempre es el más clásico.
8. Elige algunos complementos clásicos. El payaso ha salido.
9. Debes mantener la cabeza en alto, tener confianza y ser bella.
10. Las personas que usan gafas deben poner los ojos en blanco con frecuencia, de lo contrario lucirán apagados.
Artículos deportivos
1. Mejora tu temperamento y practica yoga básico. 2. Sigue corriendo, puedes escuchar música mientras corres.
3. Sigue saltando la cuerda de forma más eficaz para reducir la grasa abdominal.
4. Sigue estirándote. Cuanto más largo sea el tendón, mejor.
5. Puedes aprender un baile interesante.
6. Haz ejercicio con un preparador físico
7. Párate más y siéntate menos
8. Párate en la pared durante 15 minutos todos los días para mejorar la joroba.
9. Mirar siempre de lejos para evitar la fatiga ocular.
10. Diez minutos antes de acostarse.
Aprende artículos
1. Aprende de los bloggers. 2. Aprende a rizar tu cabello con un rizador.
3. Practica la caligrafía. Las palabras son como las personas. Un texto atractivo puede profundizar la primera impresión que los demás tienen de usted.
4. Aprender un idioma extranjero. Aprende lentamente.
5. Practica algunas canciones famosas.
6. Leer un libro interesante y escribir notas de lectura.
7. Aprende conocimientos financieros sencillos paso a paso
8. Practica la conducción realizando el examen de conducir
9. Aprende de los personajes de anime.
10. Sigue a blogueros automediáticos y aprende desde 0.
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