¿Conoces las medidas para prevenir un golpe de calor o los primeros auxilios tras un golpe de calor?

El golpe de calor se refiere a una enfermedad aguda caracterizada por trastornos del sistema nervioso central y del sistema circulatorio causados ​​por trastornos de la regulación de la temperatura corporal en ambientes de alta temperatura. Además de las altas temperaturas y la exposición al sol abrasador, también son causas comunes la excesiva intensidad del trabajo, las demasiadas horas de trabajo, la falta de sueño y la fatiga excesiva.

Si se trata de un golpe de calor leve, que se manifiesta como mareos, debilidad de extremidades, dolor de cabeza, sed y sudoración excesiva en un ambiente de alta temperatura, y no se presentan otros síntomas, acudir inmediatamente a un lugar fresco y ventilado. para reposar y reponer agua y recuperar sal.

Si se acompaña de síntomas como fiebre baja, enrojecimiento, sudoración excesiva, palidez y pulso inestable, se debe acudir rápidamente a un lugar fresco y ventilado para descansar, reponer agua y sal, y aplicarse Aceite refrescante, agua de tocador y esencia de aceite de viento en el cuello, tome medicinas tradicionales chinas como Rendan y Huoxiang Zhengqi Water. Si tiene síntomas como hipotensión, debe acostarse y ser enviado al hospital para recibir una infusión.

Básicamente, es el método más simple y más utilizado, que consiste en retirarse del ambiente de alta temperatura, reponer agua y sal, aplicar aceite refrigerante y tomar agua de Huoxiang Zhengqi con moderación. También muy conveniente.

Ya es verano, por lo que lo mejor es estar preparado para prevenir un golpe de calor y refrescarse. _El golpe de calor se puede evitar siguiendo los siguientes puntos:

Evita el sol abrasador cuando viajas y utiliza sombrillas y protector solar;

Prepara suficiente agua y bebidas, y no esperes a estar tener sed antes de beber agua;

Al salir, trate de elegir telas de algodón, lino y seda;

Coma más verduras de temporada y frutas frescas en verano para complementar la nutrición y el agua;

Asegúrese de que Al dormir, no duerma debajo de rejillas de ventilación o ventiladores.

El verano ya está aquí, pasemos el verano juntos.