El contenido principal del Libro del Consejero de Extensión de Vida Sanyuan

El contenido principal del libro es: "La longevidad de Tianyuan puede ser obtenida por aquellos que no consumen su energía". Enumera 9 elementos, como los deseos inagotables, y establece claramente que "los deseos no deben consumirse". "Los tabúes" incluyen: "No dominar los deseos, evitar evitarlos, tener métodos adecuados de sucesión y tabúes sobre el embarazo" y otras advertencias y discusiones. "La longevidad del elemento tierra puede ser obtenida por aquellos que viven una vida normal". Aquí hay 23 formas de mantener la salud. "La longevidad de una persona se puede lograr comiendo con moderación". Los siguientes son 10 artículos de cinco sabores. El volumen 3 del libro es una monografía sobre dietoterapia llamada "Dieta con moderación", que habla de los tabúes dietéticos. Se extraen datos relevantes de dinastías pasadas y se dividen en dos partes: cinco sabores y alimentos para explicar las precauciones dietéticas. Además, también cataloga varios dichos que preservan la salud, lo que tiene un gran valor de referencia.